Danlí, sede del Congreso Apícola Hondureño 2026: apicultura inclusiva y resiliente aborda desafíos del sector y oportunidades de crecimiento económico

El municipio de Danlí fue sede del Congreso Nacional Hondureño Apícola 2026: “Apicultura Inclusiva y Resiliente”, que se desarrolló el 26 y 27 de marzo, consolidándose como el principal punto de encuentro del sector apícola a nivel nacional. El evento reunió a apicultoras y apicultores, profesionales expertas nacionales e internacionales, academia y autoridades, en un espacio orientado a fortalecer la competitividad del rubro, promover la articulación sectorial y visibilizar el liderazgo de las mujeres y juventudes en la apicultura. El congreso se estructura bajo tres objetivos estratégicos: impulsar la unión del sector apícola y el diálogo con autoridades locales y gubernamentales, elevar la calidad productiva mediante la difusión de buenas prácticas técnicas, y Fortalecer la visión empresarial del rubro, integrando enfoques de comercialización, sostenibilidad e innovación.

Cholutexas Foods presenta tres innovaciones en camarón para el mercado nacional

Como parte de su estrategia de innovación y desarrollo de productos de valor agregado, Cholutexas Foods, marca de Empacadora San Lorenzo, anuncia el lanzamiento de tres nuevas propuestas elaboradas con camarón de alta calidad, diseñadas para ofrecer sabor, practicidad y experiencias culinarias diferenciadas a los consumidores hondureños.

McDonald’s presenta su temporada previa a la Copa Mundial de la FIFA 2026™ con nuevos productos, premios y experiencias para compartir

McDonald’s inicia una temporada especial para que sus invitados comiencen a vivir desde ya la emoción previa a la Copa Mundial de la FIFA 2026™. Con nuevos productos en el menú, premios y distintas experiencias en restaurantes, la marca busca convertirse en el lugar ideal para compartir con familia y amigos la expectativa de uno de los eventos deportivos más esperados del mundo.

"Se armó para Mamá en El Gallo más Gallo” con promociones y beneficios para celebrar su día

Grupo de capital costarricense que cuenta con presencia en diferentes países de la región como Guatemala, El Salvador, Honduras, Nicaragua, Costa Rica y Perú, teniendo como objetivo contribuir a mejorar la calidad de vida de las familias, con sus diversas marcas: El Gallo más Gallo, Monge, Prado, Verdugo, Telstar y Serpento.

Grupo Monge y su marca El Gallo más Gallo, líder en el rubro retail y venta al detalle de diversas categorías como línea blanca, tecnología, audio, video, electrodomésticos y automotriz, se enorgullece en anunciar el lanzamiento de su campaña promocional: “Se armó para Mamá en El Gallo más Gallo”.

La campaña “Se armó para Mamá en El Gallo más Gallo”, vigente del 14 de abril al 14 de mayo de 2026, ofrece a los clientes atractivos beneficios para celebrar a las madres en esta temporada especial, por eso a quienes realicen compras con CrediGallo por un monto mayor o igual a L 7,500 recibirán gratis una hermosa vajilla, ideal para compartir momentos en familia.

En este contexto, “CrediGallo, el crédito que te lo pone fácil” se consolida como una solución financiera ágil y confiable, con aprobación rápida y condiciones competitivas, diseñada para acompañar tanto a nuevos clientes como a emprendedores y clientes recurrentes del programa Clientes+Gallo en sus categorías Plata, Oro y Black. Entre los beneficios de Clientes+Gallo, los participantes podrán participar en un sorteo de 20 borra saldos, con premios de hasta L 10,000 cada uno. Este monto les permitirá saldar su crédito y además destinar esos recursos para comprar otros regalos para mamá.

Como parte de esta celebración, El Gallo más Gallo lanza la iniciativa “La Mamá + Gallo”, que busca destacar historias de madres emprendedoras. Donde se seleccionarán dos ganadoras, quienes recibirán cada una un menaje para terminar de equipar su emprendimiento, compuesto por artículos esenciales para potenciar su negocio. Esta iniciativa reconoce el esfuerzo de las madres y su importante contribución al desarrollo económico, promoviendo su apoyo y reconocimiento en distintos ámbitos.

El Gallo más Gallo, con alcance en tiendas a nivel nacional, se posiciona como una de las cadenas que ofrece precios y cuotas altamente competitivas en el mercado, cuenta con importantes aliados estratégicos como Telstar, Serpento, Konka, GRS, LG, Mabe, Samsung, Whirlpool, Frigidaire, Remington, Olympia, Facenco, Capri, RCA, Honor, Motorola, MaxiSalas, Hisense, Diesa, Muebles Zalmar, Xiaomi, HP y Bajaj entre otros. Estas marcas están disponibles en todas las tiendas a nivel nacional, garantizando acceso a productos de alta calidad y tecnología.

Gabriela Cantarero, Jefe de Marca de El Gallo más Gallo en Honduras, expresó:

“Nuestra campaña: Se armó para Mamá en El Gallo más Gallo, representa uno de los momentos más importantes del año. Más que una campaña, es una iniciativa que refleja nuestro compromiso con las familias hondureñas y con el reconocimiento al papel fundamental de las madres. Este año quisimos invertir los roles y ser nosotros quienes lo armamos todo para ellas, a través de una propuesta de valor sólida, accesible y pensada para celebrar su esfuerzo como se lo merecen.”

Por otra parte, continúa vigente la promoción: “Ganá uno de los 30 estadios en casa”, equipados con todo lo necesario para vivir una experiencia futbolística completa en el hogar. Cada estadio incluye un Smart TV de 65 pulgadas, mesa inteligente con mini refrigeradora, parlante y USB, sillón reclinable, parrilla y otros premios, se entrega un estadio en casa cada semana durante la vigencia de la promoción, que inició el 12 de febrero y se mantendrá hasta el 17 de julio de 2026.

Durante esta temporada, los clientes podrán aprovechar las distintas herramientas y beneficios que ofrece El Gallo más Gallo para mejorar su experiencia de compra. Entre ellos, CrediGallo, el crédito más rápido del mercado, y Gallo Pay, asistente virtual disponible para realizar pagos desde el celular al número +504 3311-0909.

Además, la plataforma en línea www.elgallomasgallo.com.hn cuenta con asesoría en vivo, acompañando a los clientes durante todo el proceso de compra para garantizar una experiencia conveniente y satisfactoria.

¡Sé parte de esta gran celebración, aprovechá las promociones y sorprendé a mamá con El Gallo más Gallo!

La serie Galaxy más vendida en Latinoamérica evoluciona: llegan a PAIS los nuevos Galaxy A57 5G y A37 5G con IA más práctica

Samsung Electronics anuncia la llegada a Honduras de los nuevos Galaxy A57 5G y Galaxy A37 5G, la última generación de la serie Galaxy A, la más popular en Latinoamérica, que ahora incorpora una experiencia de inteligencia artificial más práctica, mayor durabilidad y un compromiso de actualización a largo plazo.

Con esta nueva generación, Samsung refuerza su apuesta por acercar la innovación a más usuarios, integrando herramientas de IA diseñadas para simplificar tareas cotidianas, potenciar la creatividad y ofrecer una experiencia más intuitiva en el día a día.

Consulta los beneficios y promociones en tu operador o tienda Samsung más cercana. Adicional, como oferta de introducción, al comprar tu Galaxy A57 5G disfrutarás de tres meses de Spotify Premium totalmente gratis. Spotify Premium garantiza acceso a música sin anuncios, descargas para escuchar offline y más libertad para elegir qué escuchar en cualquier momento.

IA pensada para la vida real

La nueva serie Galaxy A introduce una versión mejorada de Awesome Intelligence, que permite a los usuarios hacer más con menos esfuerzo. Desde funciones como la transcripción automática de voz hasta herramientas que facilitan la edición de contenido y la organización de información, la inteligencia artificial se convierte en un aliado cotidiano.

La función Voice Transcription es una novedad en la aplicación Grabadora de Voz, que facilita revisar detalles importantes de reuniones, conferencias o llamadas, ya que transcribe y traduce rápidamente las grabaciones de llamadas o convierte el audio del correo de voz en texto. AI Select² es más fácil acceder manteniendo pulsado Edge Panel, y además admite la función Arrastrar y Soltar en el diseño de Múltiples Ventanas, lo que permite a los usuarios mover fácilmente las imágenes a Samsung Notes o al Photo Editor para una edición más rápida y una mayor productividad. 

En la nueva serie, la integración con asistentes inteligentes permite interactuar de forma más natural con el dispositivo, simplificando desde ajustes básicos hasta tareas más complejas dentro de aplicaciones.

Más años, más valor

Uno de los diferenciales más relevantes de esta nueva generación es su compromiso con la durabilidad. Los Galaxy A57 5G y A37 5G ofrecen hasta seis generaciones de actualizaciones del sistema operativo y seis años de actualizaciones de seguridad, lo que garantiza una experiencia vigente y confiable por más tiempo.

Este enfoque responde a una necesidad creciente de los usuarios: dispositivos que no solo acompañen el presente, sino que también estén preparados para el futuro.

Cámaras que acompañan cada momento

La serie Galaxy A continúa fortaleciendo su propuesta en fotografía con un sistema de cámara optimizado que permite capturar imágenes nítidas en distintas condiciones. Gracias a la integración de inteligencia artificial, los dispositivos mejoran automáticamente aspectos como la iluminación, el color y el enfoque.

Funciones como la edición inteligente y la eliminación de objetos facilitan la creación de contenido sin necesidad de aplicaciones adicionales, respondiendo a una generación de usuarios que crea y comparte constantemente.

Rendimiento y diseño para el día a día

Los nuevos Galaxy A57 5G y A37 5G combinan un diseño elegante con un rendimiento optimizado para multitarea, entretenimiento y creación de contenido. Su batería de larga duración y la carga rápida permiten acompañar el ritmo diario sin interrupciones, mientras que la pantalla ofrece una experiencia visual inmersiva tanto en interiores como en exteriores.

Además, ambos dispositivos cuentan con certificación IP68, que los protege contra agua y polvo, aportando mayor tranquilidad en el uso cotidiano.

Seguridad integrada desde el núcleo

Samsung también refuerza la seguridad con soluciones como Knox Vault, que protege la información sensible del usuario a nivel de hardware. A esto se suman herramientas de privacidad que permiten un mayor control sobre los datos personales, ofreciendo una experiencia más segura y transparente.

Tecnología que crece contigo

Con la llegada de los Galaxy A57 5G y A37 5G, Samsung consolida su visión de democratizar el acceso a tecnologías avanzadas, llevando la inteligencia artificial, la seguridad y la durabilidad a más usuarios en la región.

“La serie Galaxy A representa nuestra visión de ofrecer tecnología que realmente aporte valor a la vida de las personas. Con esta nueva generación, acercamos una experiencia más inteligente, duradera y accesible a los usuarios de Centroamérica y el Caribe”, dijo Francisco Corriols, Director Comercial de Experiencia Móviles de Samsung Centroamérica.

Super7 trae a Honduras el balón oficial Adidas TRIONDA

La emoción del fútbol ya se vive en Honduras. Puma Energy, a través de sus tiendas de conveniencia Super7, lanzó oficialmente la promoción “Llévate tu balón oficial Adidas TRIONDA”, una iniciativa que permitirá a los consumidores adquirir el balón oficial por un precio especial de L.350, con cualquier compra.

Bajo el lema “Siente la emoción del fútbol en Super7”, la marca invitó a los hondureños a vivir de cerca la pasión del fútbol y a llevarse a casa uno de sus símbolos más representativos.

Los clientes podrán adquirir este icónico balón adidas TRIONDA, disponible en tres colores: blanco, rosado y amarillo, en las tiendas Super7 a nivel nacional. La promoción es válida del 14 de abril hasta agotar existencias.

La presentación de esta promoción se realizó durante un evento especial para medios de comunicación, donde los asistentes disfrutaron de un ambiente con ritmo futbolero, demostraciones con el balón y una puesta en escena alegre y participativa, que les permitió vivir la pasión del fútbol.

“La distancia no importa cuando el corazón late al ritmo del balón.  La verdadera pasión se vive en nuestras canchas, en nuestros barrios y con nuestra gente. Por eso, en Súper 7 queremos acercar esa emoción a cada hondureño con esta edición limitada, pensada para los verdaderos fanáticos”, expresó Mónica Chen, Gerente Regional de Mercadeo de Tiendas de Conveniencia Súper 7.

Esta promoción representó una oportunidad única para que los hondureños tengan en sus manos un símbolo del mayor evento deportivo del mundo, reafirmando el compromiso de Puma Energy y sus tiendas Super7 de crear experiencias que conectan con las pasiones de sus consumidores.

*Esta promoción es una iniciativa independiente, propia de la marca Súper 7 y no está afiliada ni asociada a FIFA (Fédération Internationale de Football Association) ni a eventos futbolísticos oficiales, ni a Marcas patrocinadoras.

Para más información visite:

Facebook: Puma Energy - Instagram: @pumaenergyhn

Cinco empresas hondureñas destacan en Los Mejores Lugares para Trabajar® en Centroamérica 2026

Great Place To Work® Caribe & Centroamérica, la autoridad global en culturas de trabajo, ha presentado en El Salvador sus listados de Los Mejores Lugares para Trabajar® en Centroamérica 2026, que reconocen a 65 organizaciones que están transformando la experiencia laboral a través de sus culturas basadas en la confianza, equidad y orgullo de pertenencia.

“Las organizaciones que hoy reconocemos entienden que la confianza no es un valor aspiracional, sino una práctica diaria. Son culturas donde las personas pueden desarrollarse plenamente, innovar y generar resultados extraordinarios”, comentó Renán González, CEO de Great Place to Work® México, Caribe y Centroamérica.

En conjunto, las 65 organizaciones reconocidas representan la voz de aproximadamente 62,000 colaboradores. En total, el trabajo de Great Place To Work® en
el último año logró impactar a más de 200,000 colaboradores que representan a más de 325 empleadores distribuidos en 16 países de la región, posicionando este listado como uno de los estudios más sólidos sobre cultura organizacional en Caribe y Centroamérica.

Los Mejores Lugares para Trabajar® destacan a quienes poseen culturas de alta confianza y equipos de trabajo efectivos. Los principales criterios para formar parte de este listado son haber obtenido un resultado promedio superior al 70% en el Trust Index™, la principal herramienta de diagnóstico de la metodología de Great Place to Work® para determinar el nivel de confianza, y haber completado satisfactoriamente los cuestionarios del Culture Brief™ y del Culture Audit™.

Una región diversa en la que las organizaciones alcanzan altos estándares
El análisis revela que el promedio general del Trust Index™ entre las organizaciones destacadas alcanzó un 87%, reflejando los altos niveles de confianza. En Honduras, este indicador alcanzó el 86% y, a nivel regional, los resultados muestran una notable consistencia: entre los países centroamericanos existe una diferencia máxima de apenas 2 puntos porcentuales.

El estudio muestra que más allá de las diferencias geográficas, socioeconómicas y políticas, cuando las organizaciones se convierten en Los Mejores Lugares para Trabajar®, transforman la experiencia laboral con altos estándares de clima y cultura organizacional que son percibidos de forma similar por las personas colaboradoras, independientemente del país en cuestión.

En relación con las áreas de enfoque principales del modelo de Great Place To Work®, las principales fortalezas de las organizaciones de la región son la Justicia (93%), Imagen Corporativa (91%) y Equipo (90%). Justicia mide la percepción sobre el comportamiento inclusivo y el compromiso de garantizar apelaciones justas por parte del liderazgo, mientras que Imagen Corporativa y Equipo se relacionan con el orgullo y sentido de pertenencia.

Por otro lado, se identifican oportunidades de mejora en Colaboración (82%), Equidad (82%) e Imparcialidad (77%), siendo esta última una percepción sobre el grado en el cual el liderazgo evita el favoritismo y se esfuerza por promover la evaluación equitativa de las personas para asignar puestos y tareas.

Un evento que recorre Centroamérica y Caribe
Tras cinco años con otro formato, en esta ocasión, Great Place To Work® Caribe & Centroamérica vuelve a la costumbre de organizar dos eventos para presentar los listados de Los Mejores Lugares para Trabajar® en la región. En ese sentido, la ceremonia en El Salvador, que repite como país anfitrión luego de la edición de 2018, cuenta con el respaldo de Grupo SID y Grupo Universal como aliados estratégicos, demostrando su compromiso con el
desarrollo del talento en la región, reforzando la importancia de impulsar culturas organizacionales sostenibles y centradas en las personas. Además, a final de mes, República Dominicana será la sede del evento enfocado en las organizaciones del Caribe.

Listado de Los Mejores Lugares para Trabajar® en Honduras 2026
1. TP
2. Diunsa
3. Vesta Customs S.A. DE C.V.
4. COATS Honduras
5. DHL

Acerca de Great Place to Work®
Great Place to Work® es la autoridad global sobre cultura del lugar de trabajo. Desde 1992 ha encuestado a más de 100 millones de empleados de todo el mundo y ha utilizado esas opiniones detalladas para definir qué hace que un lugar de trabajo sea excelente: la confianza. Great Place to Work® ayuda a las organizaciones a cuantificar su cultura y generar mejores resultados de negocio mediante la creación de una experiencia laboral de gran confianza para todos los colaboradores.

Para conocer más detalles, visite greatplacetoworkcarca.com 

Vive la pasión del fútbol con SHELL y completa la colección de las pelotas ADIDAS TRIONDA

Shell anunció el lanzamiento de su nueva promoción “¡Vive la pasión de coleccionarlas!”, una iniciativa diseñada para sus clientes y acercarlos a la emoción del deporte más grande del mundo a través de una experiencia única.

Como parte de esta promoción, los clientes podrán adquirir la pelota adidas Trionda, en tamaño número 5 y disponible también en colores amarillo neón y rosado, modelos exclusivos para PETRHOSA, por un precio especial de L 350. La promoción está vigente a partir del 16 de abril y hasta agotar existencias.

“Con esta promoción buscamos seguir fortaleciendo la relación con nuestros clientes y celebrar junto a ellos la pasión que nos une como país futbolero. Invitamos a todos a visitar nuestras estaciones y utilizar nuestra aplicación Shell GO+, para vivir de cerca la emoción del fútbol y sumarse a esta celebración que nos llena de entusiasmo como hondureños”, expresó Paola Padilla, Marketing Manager de Shell Honduras.

Además, Padilla mencionó que, a través de la aplicación Shell GO+, los clientes no solo accederán a promociones exclusivas, sino que también podrán sumar puntos con cada compra, los cuales pueden canjearse por beneficios dentro del programa, incentivando así un consumo inteligente y de mayor valor.

Para adquirir las pelotas, el cliente debe:

• Visitar las estaciones Shell o las tiendas de conveniencia Shell Select y Shell Café a nivel nacional.
• Adquirirla por tan solo L 350 o canjearla utilizando sus puntos Shell GO+.
• Realizar el pago con cualquier método disponible y sumar puntos con la compra de la pelota dentro del programa Shell GO+.

Esta iniciativa refuerza la alianza entre Shell y adidas, dos marcas reconocidas a nivel global por su innovación, calidad y conexión con el deporte, acercando a los consumidores productos icónicos que representan la pasión del fútbol.

Shell Honduras cuenta con una sólida presencia a nivel nacional, con 38 estaciones de servicio y 14 tiendas de conveniencia Shell Select y Shell Café, ubicadas en los puntos más estratégicos del territorio nacional, facilitando así el acceso de los consumidores a sus productos y beneficios en todo el país.

Con esta promoción, Shell reafirma su compromiso con sus clientes, ofreciendo experiencias relevantes que combinan innovación, beneficios y la pasión por el fútbol en todo el país.

Acerca de: “PETRÓLEOS Y ENERGÍA DE HONDURAS, S.A. DE C.V. es licenciatario de Shell y utiliza las marcas comerciales de Shell bajo licencia. Este comunicado o declaración es realizado por PETRHOSA, y no es hecho en nombre de, ni refleja necesariamente los puntos de vista de ninguna empresa del Grupo de compañías de Shell”.

«New Waffle Delights» llegan a Denny´s para deleitar el paladar de sus clientes

Con la nueva campaña «New Waffle Delights», los restaurantes Denny´s celebran el equilibrio perfecto entre textura, sabor y creatividad, con platillos pensados para quienes buscan un desayuno irresistible, reconfortante y lleno de personalidad.

Hotel Clarión Tegucigalpa muestra nuevas tendencias para eventos corporativos y sociales en su Open House de Banquetes 2026

Recientemente se llevó a cabo el Open House de Banquetes del Hotel Clarión Tegucigalpa, donde sus ejecutivos, liderados por Sergio Gómez, Gerente General, recibieron a clientes e invitados especiales con el propósito de presentar todas las opciones de eventos innovadores y experiencias disruptivas que el hotel tiene preparadas para sus clientes.

Semana Santa 2025: rutas culturales y religiosas en Honduras, Guatemala y El Salvador

Centroamérica es un destino emblemático para vivir la Semana Santa, con tradiciones, procesiones imponentes y recorridos culturales que ofrecen una experiencia única para turistas locales e internacionales.

Marcela Fernández asume liderazgo de AstraZeneca en Centroamérica y el Caribe

Marcela Fernández asume un nuevo reto en AstraZeneca al ser nombrada Country President de Centroamérica y el Caribe (CAMCAR), su liderazgo busca promover el bienestar de los pacientes, fortalecer la cooperación entre sectores, avanzar en la equidad y diversidad del talento a su cargo, así como asegurar que la innovación llegue a quienes más la necesitan.

Ante la enfermedad inflamatoria intestinal: La vitamina D se asocia con buena respuesta inmunitaria al microbioma intestinal

La suplementación con vitamina D puede ayudar a modular la forma en que el sistema inmunitario responde a las bacterias intestinales en personas con enfermedad inflamatoria intestinal (EII), según un estudio liderado por Mayo Clinic y publicado en Cell Reports Medicine.

Los hallazgos ofrecen nuevos conocimientos sobre cómo interactúan el sistema inmunitario y el microbioma intestinal en esta enfermedad crónica y apuntan a posibles nuevas estrategias terapéuticas.

La EII, que incluye la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, afecta a millones de personas en todo el mundo. La enfermedad está impulsada en parte por la reacción del sistema inmunitario frente a bacterias normalmente inofensivas del intestino, lo que refleja una alteración de lo que se conoce como tolerancia inmunitaria.

Mientras que muchas terapias actuales se centran en reducir la inflamación, se conoce menos sobre cómo restaurar interacciones equilibradas entre el sistema inmunitario y el microbioma intestinal. “Este estudio sugiere que la vitamina D puede ayudar a reequilibrar la forma en que el sistema inmunitario reconoce las bacterias intestinales”, afirma el autor principal John Mark Gubatan, M.D., gastroenterólogo de Mayo Clinic en Florida. “Este es un paso importante para comprender cómo podríamos restaurar la tolerancia inmunitaria en la EII.”

En el estudio, los investigadores evaluaron a 48 personas con EII que presentaban niveles bajos de vitamina D. Los participantes recibieron suplementos semanales de vitamina D durante 12 semanas. Las muestras de sangre y heces recogidas antes y después del tratamiento se analizaron mediante secuenciación avanzada para cartografiar las interacciones entre las respuestas inmunitarias y el microbioma intestinal.

La suplementación con vitamina D se asoció con un aumento de los niveles de inmunoglobulina A (IgA), que suele estar relacionada con respuestas inmunitarias protectoras, y con una disminución de los niveles de inmunoglobulina G (IgG), más frecuentemente asociada con la inflamación. Los investigadores también observaron cambios en las vías de señalización inmunitaria y un aumento de la actividad de células inmunitarias reguladoras que ayudan a controlar la inflamación.

En conjunto, estos hallazgos sugieren que la vitamina D puede ayudar a promover una respuesta inmunitaria más equilibrada y protectora frente al microbioma intestinal. La suplementación con vitamina D también se asoció con mejoras en las puntuaciones de actividad de la enfermedad y en un marcador fecal de inflamación. Sin embargo, los investigadores subrayan que el estudio fue de pequeño tamaño y no fue diseñado para establecer una relación de causa y efecto.

“Observamos señales alentadoras, pero no se trató de un ensayo aleatorizado”, señala el Dr. Gubatan. “Estos hallazgos deben confirmarse en estudios más amplios y controlados.”

Los investigadores advierten que los pacientes no deben modificar el uso de vitamina D sin orientación médica. “La vitamina D está ampliamente disponible, pero la dosis debe individualizarse, especialmente en pacientes con inflamación crónica”, añade el Dr. Gubatan. “Los pacientes deben trabajar con su equipo sanitario.”

Sobre Mayo Clinic
Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud. Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic.

¿Sabía que su intestino afecta cómo duerme, piensa y se siente?

Durante mucho tiempo se pensó que el intestino era solo el órgano encargado de la digestión. Hoy, sin embargo, la ciencia muestra que cumple un papel mucho más amplio en la salud.

El intestino alberga billones de microorganismos que forman la llamada microbiota intestinal. Este ecosistema participa en procesos que van desde la digestión y la absorción de nutrientes hasta la regulación del sistema inmunológico, del metabolismo y la comunicación con el cerebro. “Por eso, cuidar el equilibrio de la microbiota intestinal es esencial para mantener la salud, ya que los desequilibrios (o disbiosis) pueden estar asociados a diversas enfermedades metabólicas, inflamatorias y neurológicas”, señala la nutricionista y Máster en Nutrición, Ana Cristina Gutiérrez, miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife. A continuación, algunos puntos clave:

Función cognitiva y salud del cerebro

La microbiota intestinal desempeña un papel importante en la comunicación del eje microbiota–intestino–cerebro. Evidencias científicas, como las publicadas en la revista Physiological Reviews, indican que los microorganismos presentes en el intestino pueden influir en el desarrollo y el funcionamiento del cerebro, y se han asociado con diferentes condiciones psiquiátricas, neurológicas y neurodegenerativas. Aun así, especialistas señalan que se trata de un campo en expansión y que aún se necesitan más estudios para comprender mejor los mecanismos involucrados.

Estado de ánimo y salud mental

Una revisión publicada en la revista científica Annals of Gastroenterology señala que la actividad de la microbiota intestinal también puede influir en el cerebro y en los sistemas neuroendocrinos, relacionándose con la respuesta al estrés, la ansiedad y la memoria. Según los autores, los microorganismos del intestino pueden modular la producción de neurotransmisores y metabolitos capaces de afectar el funcionamiento del sistema nervioso central.

Calidad del sueño y estrés

La microbiota también podría influir en la producción de sustancias involucradas en el ciclo sueño–vigilia y en la respuesta al estrés, según un estudio publicado en la revista PLOS ONE. De acuerdo con la investigación, se observó una asociación entre una mayor diversidad de la microbiota intestinal y mejores indicadores de calidad del sueño.

Inmunidad

Gran parte de las células del sistema inmunológico se encuentra en el intestino, lo que explica su estrecha relación con las defensas del organismo. “De esta manera, el órgano ayuda a entrenar al sistema inmunitario para reconocer agentes nocivos y evitar inflamaciones excesivas. Si existe un desequilibrio, puede haber mayor riesgo de inflamación crónica y mayor susceptibilidad a infecciones”, explica Ana Cristina.

Control del peso

Algunas bacterias intestinales participan en la fermentación de algunas fibras alimentarias y producen sustancias llamadas ácidos grasos de cadena corta, que ayudan a regular el metabolismo de la glucosa, el almacenamiento de grasa y la sensibilidad a la insulina. “No es casualidad que las alteraciones en la microbiota se hayan asociado con condiciones como la obesidad y el síndrome metabólico”, destaca la nutricionista.

(BOX)

Cómo cuidar el intestino

Los hábitos del día a día pueden marcar una diferencia para mantener el intestino saludable y favorecer la diversidad y el equilibrio de la microbiota. Estas son algunas recomendaciones de la especialista:

• Consumir diariamente alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, legumbres y granos integrales. “Los suplementos de fibra también pueden ser opciones prácticas para alcanzar la meta propuesta por la OMS de 25 gramos de fibra al día”, recomienda la nutricionista.
• Incluir alimentos fermentados, como yogur, kéfir y kombucha, ya que podrían contribuir a la salud intestinal.
• Evitar el consumo excesivo de azúcares y grasas, ya que pueden afectar el equilibrio de la microbiota.
• Mantener una buena hidratación para favorecer el funcionamiento adecuado del intestino.
• Realizar actividad física de forma regular.
• Dormir bien y manejar el estrés.

Acerca de Herbalife Ltd.

Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio atractiva para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de 90 mercados, a través de sus Distribuidores Independientes que son emprendedores que ofrecen acompañamiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más activo y saludable, para vivir su mejor vida. 

Los productos de la compañía se encuentran disponibles a través de la red de Distribuidores Independientes. Para más información, o si estás interesado en adquirir los productos, o en conocer más sobre la oportunidad de negocio independiente que ofrece Herbalife, visita: https://www.herbalife.com

Consejos sobre la dieta durante el tratamiento del cáncer

Los tratamientos contra el cáncer pueden afectar mucho al cuerpo de una persona. El tratamiento puede provocar náuseas, cambios en el apetito, el gusto y el olfato, diarrea o estreñimiento, dificultando así cubrir sus necesidades nutricionales. Por suerte, existen estrategias que puedes usar para sobrellevar estos efectos secundarios, explica Grace Fjeldberg, Dietista Nutricionista Titulada, Nutrición/Oncología, Mayo Clinic Health System, Mankato, Minnesota.

Apoyo a la nutrición durante el tratamiento del cáncer.
El peso cambia. Los cambios de peso son habituales. Perder peso sin esfuerzo puede reducir la masa muscular, la resistencia y la calidad de vida. El aumento de peso puede provocar el desarrollo de otras enfermedades, como la diabetes o las enfermedades cardíacas. Intenta mantener tu peso durante el tratamiento, incluso si está fuera de un rango normal.

Cambios en el apetito. El cáncer y el tratamiento pueden hacer que pierdas el apetito o que comas más de lo habitual. Si pierdes el apetito:

 Come tentempiés pequeños y ricos en calorías, como yogur, frutos secos, crema de cacahuete y aguacate.
 Come más cuando tengas mejor apetito.
 La comida puede sonar poco atractiva incluso cuando tienes hambre, lo que dificulta comer. Intenta encontrar algo que te resulte apetitoso.
 Ten snacks a mano.

Si comes más cuando estás estresado:
 Elige snacks como frutas, verduras y palomitas.
 Busca formas de gestionar el estrés sin comer, como salir a pasear o llamar a un amigo.

Náuseas. Sentirse mal o vomitar por los tratamientos dificulta la comida. Pequeños cambios en lo que y cómo comes pueden
ayudarte a sentirte mejor.
 Come alimentos que sean fáciles para el estómago, como galletas saladas, tostadas, caldo o sopas a base de caldo, paletos, caramelos duros, pasta simple y arroz.
 Come cinco o seis comidas pequeñas al día. Las comidas más pequeñas suelen ser más fáciles de mantener.
 No te saltes comidas ni tentempiés. Incluso cuando no tengas hambre, intenta comer; El estómago vacío puede empeorar las náuseas.
 Bebe pequeñas cantidades de líquido durante las comidas y a lo largo del día.
 Prueba con pretzels o galletas saladas con tus medicinas si tu equipo médico te dice que está bien.

El gusto y el olfato cambian. El tratamiento contra el cáncer puede alterar el sabor o el olor de los alimentos. Algunas personas dicen que la comida sabe insípida. Otros dicen que sabe a metálico o a demasiado dulce o salado. Puede que necesites probar diferentes alimentos para encontrar cuál te funciona.

Para ayudar con los cambios de sabor:
 Ilumina el sabor. Añade un poco de limón, lima o vinagre a menos que te duele la boca.
 Prueba sabores fuertes. Utiliza especias como canela, jengibre, albahaca o romero.
 Haz que los alimentos sean más dulces. Añade azúcar u otro edulcorante si la comida sabe amarga o ácida.
 Usa marinadas antes de cocinar.
 Elige otras proteínas. Si la carne no sabe bien, prueba con alubias, frutos secos o pescado.
 Usa utensilios de plástico o bambú. Estos pueden ayudar si la comida sabe a metálico.
 Prueba alimentos nuevos. No tendrás expectativas sobre el sabor.

Para ayudar con los olores fuertes:
 Cocina la comida en el microondas o usa una olla de cocción lenta o una olla instantánea en el garaje.
 Come alimentos fríos o a temperatura ambiente.
 Cubre la comida mientras se cocina.
 Utiliza una ventana o un ventilador para ayudar a eliminar los olores desagradables.
 Bebe de un vaso tapadero.
 Pide a un amigo que cocine para ti.

Dolor de garganta, boca o dificultad para tragar. Cuando te duele la garganta o te cuesta tragar, comer puede ser doloroso o cansado. Estos consejos pueden ayudarte:
 Ablanda la textura. Opta por alimentos suaves, como cereales cocidos, puré de patatas o huevos revueltos.
 Enfriar las cosas. Elige batidos, helados o un bol de helado.

 Toma bocados pequeños y corta la comida en trozos diminutos.
 Evita lo que te moleste. Los alimentos picantes, ácidos, crujientes o a base de vinagre, los cítricos, la salsa de tomate o
las bebidas carbonatadas pueden causar molestias.
 Chupa trozos de hielo o polos de hielo.

Diarrea y estreñimiento. Los cambios intestinales son efectos secundarios desagradables pero comunes del tratamiento contra el cáncer. Para ayudar con la diarrea:
 Come comidas y tentempiés pequeños y frecuentes.
 Elige alimentos blandos y bajos en fibra.
 Evita la cafeína y el alcohol.
 Limita la lactosa que se encuentra en la leche y el yogur.
 Evita sustitutos del azúcar como el sorbitol, xilitol o manitol, que suelen encontrarse en caramelos o chicles sin azúcar.
 Bebe muchos líquidos, incluidos líquidos que contienen electrolitos, para mantenerte hidratado.

Para el estreñimiento, intenta hacerlo:
 Bebe suficiente líquido para mantenerte hidratado y mantener las heces blandas.
 Intenta beber entre ocho y diez tazas de agua cada día.
 Tomar café caliente, té o sopa a base de caldo por la mañana puede ayudar a que los intestinos se muevan.
 Usa el baño cuando sientas la necesidad.
 Mueve el cuerpo. Incluso los paseos cortos ayudan a que tu sistema digestivo funcione mejor.
 Mantén horarios regulares para comer.
 Sigue una dieta alta en fibra.

Porsche Latin America reúne a propietarios de tres autos clásicos en una emotiva campaña

Fortalecimiento de la Gobernanza Hídrica: Elección del Consejo de la Microcuenca Santa Inés

En un avance significativo para la gestión sostenible de los recursos naturales, se celebró con éxito la Asamblea General de Elección del Consejo de la Microcuenca Santa Inés. Este proceso, desarrollado en el marco del Proyecto Yeguare, iniciativa conjunta entre la Universidad Zamorano y la Embajada de Francia en Honduras, marca un hito en la protección de ecosistemas y el fortalecimiento de la resiliencia climática en las comunidades rurales de la zona.

La constitución formal de este organismo, amparada en la Ley General de Aguas de Honduras, trasciende el acto administrativo para convertirse en una herramienta de empoderamiento civil. Al ratificarse como la instancia técnica y consultiva responsable de la gestión hídrica, el consejo asegura que las decisiones sobre el recurso vital emanen directamente de los actores locales, garantizando la transparencia y el cumplimiento de la normativa ambiental vigente.

El evento destacó por un sólido respaldo institucional, contando con la presencia de la Sra. Chloé Rabiet, jefa de Cooperación de la Embajada de Francia; el Ing. Jacob Espino, director general de Recursos Hídricos; la Sra. Idalia Fonseca, vicealcaldesa de San Antonio de Oriente; y el Ing. Rafael López, director del Instituto de Conservación Forestal (ICF), junto a representantes de las Fuerzas Armadas de Honduras. Esta convergencia de autoridades subraya la importancia estratégica que la microcuenca posee para el ordenamiento territorial del país.

Durante la sesión, el Ing. Josué León, Coordinador del Proyecto Yeguare, presentó una retrospectiva de la última década de gestión. Su informe destacó los logros técnicos alcanzados y los retos críticos que el Consejo deberá liderar, tales como la regulación de los puntos de extracción y la mitigación de presiones antrópicas sobre la cuenca. Tras la rendición de cuentas de la directiva saliente, se dio paso al núcleo democrático de la jornada: la votación de los delegados oficiales. En este espacio, los líderes de las organizaciones de base ejercieron su derecho al voto, reafirmando el control social sobre la administración de sus recursos naturales.

El acto culminó con la juramentación oficial de la nueva Junta Directiva, presidida por el Ing. Jacob Espino. Con este mandato legal, las nuevas autoridades comunitarias asumen el compromiso de ejecutar el Plan Operativo Anual y agilizar los procesos para la obtención de la personería jurídica. Esta renovación de liderazgos, además de asegurar la continuidad de los esfuerzos de conservación, fortalece la triada estratégica entre la academia, el gobierno central y las estructuras comunitarias, blindando el futuro hídrico de la región bajo un modelo de gestión participativa y científica.

BMW presente como patrocinador del Fashion for Help Spring Brunch

BMW marca premium líder en Honduras, se complace en anunciar su participación en el Fashion for Help Spring Brunch, una hermosa iniciativa que por quinto año consecutivo ha brindado apoyo a organizaciones sin fines de lucro para ayudarles a alcanzar sus objetivos. En esta ocasión, Hogares CREA fue la organización beneficiada, y BMW se enorgullece de colaborar con esta noble causa a través del poder de la moda.

WEST BLANCO la estrella en ascenso estrena su nuevo sencillo “SE ACABÓ LA SUERTE” un afrobeat con sabor a desamor

West Blanco, compositor, talentoso artista urbano en ascenso, presenta su nuevo sencillo “Se Acabó la Suerte”, una poderosa cancion afrobeat con letras que exploran el desamor y la superación.

 "Se Acabó la Suerte" es un tema pegajoso que combina ritmos urbanos, un afrobeat con letras auténticas y emotivas, mostrando la habilidad de West Blanco para crear música que conecta con la audiencia de manera profunda, la canción es un reflejo de la pasion y la energia que el artista pone en su música.

   West Blanco marca un nuevo capitulo en su carrera y promete llevar su música a nuevos niveles, luego de su gran su éxito “Pensando en ti” junto a Juan Duque y Luister La Voz, que ya supera los 4.000.000 stream en Spotify.   

Acerca de Universal Music Group

 Universal Music Group (UMG) es la compañía de música líder en el mundo, con vastas operaciones en grabación, edición, comercialización, y contenido audiovisual en más de 60 países. Ofreciendo un amplio catálogo de grabaciones y canciones de todos los géneros musicales, UMG identifica y desarrolla artistas para producir y distribuir la música más aclamada y con mayor éxito comercial en el mundo. Comprometidos con el arte, innovación, y emprendimiento, UMG vela el desarrollo de servicios, plataformas y modelos de negocios para ampliar las oportunidades artísticas y comerciales para nuestros artistas y así crear experiencias nuevas para los seguidores de la música.   

 Universal Music Group es una compañía perteneciente a Vivendi.  Para más información visite: www.universalmusic.com

JUSTIN BIEBER regresa con nuevo álbum SWAG

El superestrella global ganador del premio GRAMMY®, Justin Bieber, regresa con su séptimo álbum de estudio titulado SWAG, ya disponible a través de Def Jam Recordings. Escúchalo AQUÍ.

Este proyecto incluye 21 canciones producidas por Justin Bieber en colaboración con Carter Lang, Dylan Wiggins, Daniel Caesar, Dijon, mk.gee, Daniel Chetrit, Eddie Benjamin, Knox Fortune y más. Inspirado por su dedicación como esposo y padre, esta nueva etapa musical refleja una perspectiva más profunda y un sonido más reflexivo, dando como resultado algunas de sus canciones más personales hasta la fecha.

Bieber también lanzó recientemente su marca de ropa y estilo de vida SKYLRK, puedes verla AQUÍ.

 HERE.

TRACKLIST:

1. ALL I CAN TAKE

2. DAISIES
3. YUKON
4. GO BABY
5. THINGS YOU DO
6. BUTTERFLIES
7. WAY IT IS
8. FIRST PLACE
9. SOULFUL
10. WALKING AWAY
11. GLORY VOICE MEMO
12. DEVOTION
13. DADZ LOVE
14. THERAPY SESSION
15. SWEET SPOT
16. STANDING ON BUSINESS
17. 405
18. SWAG
19. ZUMA HOUSE
20. TOO LONG
21. FORGIVENESS