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El Gallo Más Gallo celebra 21 años de crecimiento en Honduras con la campaña “El Gallo Cumple”
Grupo Monge líder en el rubro retail y venta al detalle de diferentes categorías como: línea blanca, tecnología, audio, video, electrodoméstico, automotriz, entre otros celebra 21 años de presencia en el mercado hondureño con la campaña “El Gallo Cumple”, un homenaje a las familias y al desarrollo del país que ha sido posible gracias a la confianza y fidelidad de sus clientes. Grupo de capital costarricense que cuenta con presencia en diferentes países de la región como ser Costa Rica, Nicaragua, Honduras, Guatemala, El Salvador y Perú, teniendo como objetivo contribuir a mejorar la calidad de vida de las familias, con sus diversas marcas como ser: El Gallo más Gallo, Monge, Prado, Verdugo, Telstar y Serpento.
La campaña “El Gallo Cumple” estará vigente del 1 al 31 de agosto de 2025 y en el marco de esta celebración, ofrece promociones imperdibles para todos sus clientes, quienes podrán disfrutar de hasta un 40% de descuento y participar en el sorteo de 1 Moto Serpento cada Semana, válido tanto para compras al crédito como al contado. Además, al comprar al crédito con Credigallo, se accede a beneficios exclusivos como el regreso de la esperada promoción “Ganá Pisto al Instante”, parte del programa Clientes +Gallo, que premia con dinero en efectivo a quienes realicen compras a crédito. También se incluye la promoción “Mejor Moto, Misma Cuota”, una oportunidad única para renovar la motocicleta por un modelo más reciente, manteniendo el mismo valor de cuota mensual que el cliente ya venía pagando. Con esta iniciativa, El Gallo Más Gallo reafirma su compromiso de crecer junto a Honduras, ofreciendo beneficios que enriquecen la vida de sus clientes y consolidando su liderazgo como una marca cercana y comprometida con el bienestar del país.
Carolina Vallecillo, Gerente de Mercadeo de El Gallo Más Gallo en Honduras, manifestó:
"Durante estas dos décadas, la marca ha demostrado su compromiso con el bienestar social, apoyando a emprendedores, transformando hogares y promoviendo iniciativas que fortalecen a la comunidad hondureña. Esta campaña especial refleja el espíritu de crecimiento conjunto, soñando y creyendo en el potencial de Honduras, reafirmando que hoy más que nunca, El Gallo Más Gallo cumple con Honduras”.
El Gallo más Gallo festeja este mes de aniversario junto a importantes aliados estratégicos como: Telstar, Serpento, Mabe, Samsung, Whirlpool, LG, Frigidaire, General Electric, Olympia, Capri, Facenco, Confortex, Apple, HP GRS, Honor, Aiwa, Remington, RCA, Motorola, entre muchas otras, disponibles en todas las tiendas a nivel nacional. El Gallo Más Gallo es la marca de mayor cobertura en el territorio hondureño con 80 tiendas y más de 800 colaboradores distribuidos estratégicamente en 17 de los 18 departamentos del país, posicionándose como la cadena que ofrece los precios y cuotas más bajas del mercado con facilidades con CrediGallo, el crédito más rápido del mercado, mismo que ofrece a sus Clientes +Gallo poder solicitar el BENEFICIO de su tarjeta Gallo Pay que podrá cubrir cualquier necesidad de salud, educación etc., incluso retirar el efectivo en cualquier cajero electrónico y comprar en cualquier comercio este beneficio solo lo obtiene a través de su línea de crédito
Para más información, puedes visitar la página web: www.elgallomasgallo.com.hn, en donde encontrarás las mejores promociones y podrás gestionar el envío hasta la puerta de tu casa. Es la única página web con venta asistida donde asesores virtuales te acompañan paso a paso para que tu compra digital sea fácil y segura. También puedes escribir a la plataforma virtual Gallo Pay, la única en la que puedes gestionar consultas, estados de cuenta, promociones y pagos, escribiendo vía WhatsApp al número +504 3311-0909.
EPOC y cáncer de pulmón: amenazas para la salud pública
La salud pulmonar enfrenta una crisis silenciosa de alcance global. En 2021, las enfermedades respiratorias se posicionaron entre las principales causas de muerte a nivel mundial, con más de 18 millones de defunciones registradas. [i] Además, figuran entre las principales causas de discapacidad en América Latina, [ii] lo que subraya la urgencia de fortalecer la atención primaria en los sistemas de salud mediante un enfoque integrado que incluya prevención, diagnóstico temprano y atención multidisciplinaria.
En este contexto, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y el cáncer de pulmón destacan por sus tasas crecientes de enfermedad y mortalidad. Ambos padecimientos representan una seria amenaza para la salud pública, y son responsables de un alto porcentaje de las muertes evitables cuando no se detectan ni se tratan a tiempo.
Aunque distintas en su origen y progresión, comparten una alarmante realidad, su diagnóstico suele producirse en etapas avanzadas,[iii] cuando las posibilidades de tratamiento efectivo son más limitadas. Esta situación se ve agravada por la falta de conciencia pública y las barreras en el acceso a servicios especializados.
Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC): La enfermedad ignorada
La EPOC es la tercera causa de muerte a nivel mundial, con casi 3 millones de defunciones al año. [iv] Afecta a personas de todas las edades y condiciones sociales[v] e impone una carga económica significativa: se estima que genera cerca de USD $106 billones anuales en gastos económicos en el mundo, y se espera que estas cifras aumenten en los próximos años, pues se calcula que entre 2020 y 2050, el impacto económico acumulado de la enfermedad podría alcanzar los USD $4,3 billones.[vi]
Esta patología no solo limita físicamente a quienes la padecen, sino que también afecta su salud emocional, calidad de vida y productividad laboral, traduciéndose en pérdidas económicas personales y familiares. [vii],[viii].[ix],[x],[xi] A pesar de ser una enfermedad prevenible y tratable, sigue siendo poco diagnosticada y frecuentemente desatendida. Se estima que 9 de cada 10 personas que la padecen no tienen un diagnóstico[xii],[xiii], debido a la falta de conocimiento tanto en la población como en profesionales de la salud.
“Aumentar el acceso a pruebas diagnósticas, capacitar a más profesionales, integrar la EPOC en chequeos rutinarios y eliminar barreras de acceso al tratamiento son pasos clave para frenar el progreso de esta enfermedad. Abordarla integralmente es una prioridad sanitaria, que no solo salvará vidas, sino que contribuirá a aliviar la creciente presión sobre los sistemas de salud.[xiv]” señaló el Dr. Andrés Rojas, Director Médico de AstraZeneca para Centroamérica y Caribe.
Cáncer de pulmón: enfermedad letal
Con más de 1.8 millones de muertes al año[xv], el cáncer de pulmón es la principal causa de muerte por cáncer en el mundo. Su letalidad se explica, en parte, porque el 85% de los casos se diagnostica en etapas avanzadas, mientras que los pacientes detectados en estadios tempranos (aproximadamente el 15%) tienen una tasa de supervivencia a cinco años superior al 60%.[xvi]
A pesar de la reducción del tabaquismo en varios países, se espera que la prevalencia del cáncer de pulmón continúe alta, debido a la persistencia del hábito en ciertos grupos poblacionales, la contaminación ambiental y las desigualdades sociales. [xvii]
“Es alarmante la realidad del cáncer pulmón y es relevante reconocer la enfermedad como una prioridad política en los planes nacionales de la lucha contra el cáncer. No podemos seguir descuidando a estos pacientes y el impacto de esta enfermedad en nuestra sociedad.[xviii] Actualmente los costos por inacción son elevados siendo más de USD$ 3,8 billones al año. Por lo que debemos ampliar esas pruebas de diagnóstico, pues actualmente están dirigidos únicamente a las personas consideradas de alto riesgo de desarrollar esta patología,” agregó el Dr. Rojas.\\
Una acción coordinada para transformar la salud respiratoria
La detección temprana y el manejo efectivo de la salud pulmonar no solo salvarán vidas, sino que aliviarán la carga de los sistemas sanitarios, es una afirmación que cobra más fuerza ante el avance silencioso de la EPOC y el cáncer de pulmón. Transformar esta realidad en estos pacientes exige un compromiso conjunto entre autoridades de salud, comunidades médicas y pacientes, con un enfoque integral que priorice la educación, la detección temprana, el acceso a terapias innovadoras y la continuidad en la atención.
Solo con una respuesta coordinada, sostenida e integral será posible mejorar la calidad de vida de millones de pacientes en todo el mundo.
AstraZeneca
AstraZeneca es una compañía biofarmacéutica global liderada por la ciencia que se enfoca en el descubrimiento, desarrollo y comercialización de medicamentos de prescripción, principalmente para el tratamiento de enfermedades en cuatro áreas terapéuticas: Oncología; Cardiovascular, Renal y Metabolismo, Respiratorio e Inmunología, y Enfermedades Raras. Con sede en Cambridge, Reino Unido, AstraZeneca opera en más de 100 países y sus medicamentos innovadores son utilizados por millones de pacientes en todo el mundo. Visite https://www.camcar.astrazeneca.com/es/ y siga a la compañía en el Facebook AstraZeneca Centroamérica y Caribe.
Mastercard resalta los avances digitales necesarios para impulsar las remesas y su impacto en la economía
El 16 de junio, las Naciones Unidas celebra el Día Internacional de las Remesas Familiares, fecha en la que se reconoce el duro trabajo y sacrificio de millones de migrantes que apoyan a los miembros de sus familias y comunidades de origen a través del dinero que envían a sus hogares.
Alcaldía llama a contribuyentes a aprovechar la amnistía municipal que vence el 30 de junio
En dos semanas vence la amnistía municipal que exonera de pagar recargos, multas e intereses a los contribuyentes que tienen deudas de sus impuestos con la comuna capitalina.
Denny’s presenta su nueva campaña “Locos por el Loroco”, una celebración de uno de los ingredientes más queridos por los hondureños
Esta edición especial une el sabor auténtico del loroco con recetas irresistibles que destacan por su frescura, originalidad y ese toque local que nos encanta. Te presentamos los nuevos platillos “Locos por el Loroco”:
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PolloconLoroco:Dosjugosaspechugasdepolloalaplancha,bañadasen una deliciosa y cremosa salsa de loroco. Acompañadas con tus dos complementos favoritos.
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PastaconLoroco:Unaporcióngenerosadepastacocidaaldente,bañada en nuestra cremosa salsa de loroco, llena de sabor y tradición. Acompañada con pechuga de pollo a la plancha.
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OmeletteconLoroco:Huevo,jamóndulce,hongossalteadosyquesosuizo derretido por dentro, bañado con nuestra cremosa salsa de loroco para darle ese toque único y tradicional. Acompañado con papas hashbrown y pan.
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DesayunoTípicoconLoroco:Huevorevueltoconloroco,acompañadode frijoles fritos, plátano maduro, queso, crema y tortillas.
Además, Denny’s lanza una refrescante propuesta inspirada en las preferencias actuales de los consumidores, los New Iced Coffees & Smoothie:
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Tiramisú Frappé: Una deliciosa combinación de helado de vainilla, mezcla de cold brew y un toque de cacao en polvo Hershey, todo perfectamente licuado con hielo para lograr una textura cremosa y refrescante. Coronado con crema batida y espolvoreado con más cacao.
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Tres Leches Iced Coffee: Mezclamos nuestro cold brew con leche condensada, evaporada y un toque de canela para darle ese sabor dulce y cremosito. Coronado con crema batida y más canela espolvoreada.
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CaramelIcedCoffee:Nuestrocoldbrewsemezclaconcarameloparadarle ese toque dulce y cremoso. Se sirve con hielo, un toque de leche, crema batida y tres líneas de caramelo por encima.
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Wild Berries & Banana Smoothie: ¡Frutal, cremoso y 100% refrescante! Mezclamos banano, frutos rojos y leche para crear el smoothie perfecto.
Los representantes de Denny’s destacan que esta propuesta surge como parte de su compromiso por ofrecer opciones innovadoras, conectadas con los gustos del mercado hondureño. La marca ha logrado consolidarse como un lugar donde cada visita se vuelve una experiencia especial, gracias a su sabor, ambiente familiar y disponibilidad 24/7 los 365 días del año.
Te invitamos a probar esta nueva temporada de sabores que te harán decir “¡Estoy loco por el loroco!” en cualquiera de nuestros restaurantes a nivel nacional. También puedes hacer tu pedido a domicilio con la app Bip Bip, marcando *5000 o visitando www.dennys.hn.
Ahorro e inversión: 09 conceptos clave que te ayudarán a sacarle el máximo provecho a tu dinero
En el panorama financiero actual, comprender la diferencia fundamental entre ahorrar e invertir es esencial para una gestión financiera sólida y efectiva. Tener un punto de partida real desde el inicio te permitirá tomar la mejor decisión para cumplir tus metas.
En ese contexto, y con el objetivo de fomentar la toma de decisiones informadas, los especialistas del programa de Educación Financiera Aprende y Crece del Banco Azteca comparten nueve conceptos clave que te ayudarán a saber cómo manejar tus recursos financieros:
- Entiende las bases: Antes de ahorrar o invertir, es crucial comprender la diferencia fundamental entre ambas acciones. Ahorrar implica reservar una parte de tus ingresos para futuros gastos o emergencias, mientras que invertir implica poner tu dinero en activos con la expectativa de obtener un retorno financiero.
- Ahorrar para metas a corto plazo: Utiliza el ahorro para metas a corto plazo, como un fondo de emergencia, vacaciones o la compra de bienes duraderos. El objetivo del ahorro es preservar el capital y tener liquidez cuando lo necesites sin asumir riesgos significativos.
- Invertir para objetivos a largo plazo: La inversión es ideal para objetivos a largo plazo, como la jubilación, la educación de tus hijos o la compra de una casa. Los activos de inversión, como acciones, bonos, bienes raíces o fondos mutuos, tienen el potencial de generar rendimientos significativos a lo largo del tiempo.
- Evalúa tu tolerancia al riesgo: Antes de invertir, evalúa tu tolerancia al riesgo y tu horizonte de inversión. Si prefieres evitar riesgos significativos, es posible que desees mantener la mayoría de tus fondos en cuentas de ahorro o certificados de depósito. Si estás dispuesto a asumir más riesgos en busca de mayores rendimientos, puedes considerar inversiones en el mercado de valores o bienes raíces.
- Diversifica tu cartera: Al invertir, diversifica tu cartera entre diferentes clases de activos y regiones geográficas para reducir el riesgo. Esto te ayudará a protegerte de posibles pérdidas en caso de que un sector o mercado específico sufra contratiempos.
- Considera la inflación: Ten en cuenta que, si bien ahorrar puede proteger tu dinero en el corto plazo, es posible que pierdas poder adquisitivo debido a la inflación. La inversión en activos que superen la tasa de inflación puede ayudarte a preservar y hacer crecer tu patrimonio a largo plazo.
- Información y educación: Antes de invertir, asegúrate de informarte y educarte sobre los diferentes tipos de inversiones disponibles, así como sobre los riesgos y beneficios asociados a cada una. Esto te ayudará a tomar decisiones financieras más informadas y a evitar posibles estafas o malas inversiones.
- Revisa regularmente tus inversiones: Una vez que hayas invertido, es importante revisar regularmente tus inversiones y ajustar tu cartera según sea necesario. Las condiciones del mercado y tus objetivos financieros pueden cambiar con el tiempo
- Mantén un equilibrio entre ahorro e inversión: Encuentra un equilibrio adecuado entre ahorrar e invertir según tus necesidades y objetivos financieros.
Viviana Bueso, Gerente General Banco Azteca Honduras recomienda tener una combinación de ahorros seguros e inversiones rentables, lo cual te ayudará a proteger tu patrimonio y a alcanzar tus metas financieras a largo plazo.
Te invitamos a inscribirte de forma gratuita al e-Learning Financiero “Aprende y Crece”, que te brindará a través de conceptos clave, estrategias de inversión y hábitos financieros saludables. Aprenderás a gestionar tu dinero de manera efectiva, planificar para el futuro y tomar decisiones financieras informadas. Para más información ingresa a https://www.aprendeycrece.hn/
¿Por qué no migran? Ayuda en Acción analiza las razones del arraigo en Honduras y a nivel global
En un contexto global donde la migración marca la agenda política y humanitaria, Ayuda en Acción lanza dos estudios complementarios que aportan una nueva mirada al fenómeno migratorio: ¿por qué hay quienes deciden -o se ven obligados- a quedarse?
Los dos estudios apuntan a una misma realidad: para muchas personas, quedarse no es siempre una elección libre, sino una consecuencia directa de las desigualdades estructurales. Para otras, sí lo es, y en esos casos, el arraigo puede y debe ser fortalecido.
Por un lado, un estudio global analiza esta cuestión en zonas frágiles y de alta movilidad de América Latina y África y, por otro, una investigación local en Honduras, realizada junto a FLACSO Honduras, se centra en las comunidades indígenas y afrodescendientes del país.
Honduras: el arraigo como fortaleza
El estudio local de Honduras, realizado en zonas con alta emigración (Valle de Sula, Costa Norte y Occidente), destaca tres grandes razones que explican el arraigo: el apego familiar, la identidad cultural y las oportunidades económicas locales.
“Muchas veces se piensa que quienes no migran es porque no quieren. Pero lo que muestran los datos es que, en muchos casos, no pueden. Y en otros, se quedan porque tienen vínculos y oportunidades que les permiten imaginar un futuro en su tierra.”, explica Jesús Pérez Marty, director de Ayuda en Acción Honduras.
Voces del arraigo:
Ernestina Allen, mujer garífuna de Balfate, Colón: "Antes, la tierra no daba frutos, pero con los programas de agroecología de Ayuda en Acción, ahora cosechamos y mis hijos comen sano. ¿Irme? ¡No lo pienso!”
Janny Rodriguez, pescadora de Santa Fe: “Con embarcaciones solares, la pesca mejora. ¡Hay más peces y más trabajo para mi familia!"
Hallazgos clave en Honduras:
- Solo el 12.6% de la población estudiada tiene alto arraigo; el 30% está "algo arraigada".
- Factores protectores: Vínculos familiares y festividades tradicionales, valoración de la lengua, gastronomía y paisajes ancestrales, emprendimientos y acceso a créditos.
- Perfiles con mayor arraigo: Adultos mayores de 55 años, familias con vivienda propia y educación media/superior.
Propuestas para Honduras:
El estudio plantea cuatro ejes para fortalecer el arraigo:
- Cohesión social: Redes comunitarias y servicios básicos.
- Identidad cultural: Revitalizar tradiciones indígenas y afrodescendientes.
- Naturaleza: Gestión sostenible de recursos.
- Economía local: Empleo digno y agricultura familiar.
"Cuando las comunidades tienen oportunidades, eligen construir su futuro aquí", afirma Jesús Pérez Marty, director de Ayuda en Acción Honduras.
Estudio global: Cuando quedarse no es una elección
El estudio global revela una realidad cruda: muchas de las personas permanecen en sus comunidades no porque quieran, sino porque no pueden migrar. En los países donde se realiza el estudio de América Latina y África, son casi la mitad de las personas encuestadas. Sin embargo, la otra mitad de la población decide quedarse por otros factores.
La investigación liderada por Ayuda en Acción, la Universidad del Pacífico (Perú) y el IDRC Canadá muestra que:
- En México, Ecuador y Colombia, entre el 43% y 45% de la población desea migrar, pero no logra hacerlo* por falta de recursos.
- En Mali y Etiopía, el 70% ni siquiera considera la migración como opción, debido a la pobreza extrema y la falta de redes de apoyo.
¿Por qué no pueden migrar?
El estudio identifica cuatro obstáculos clave:
- Pobreza extrema: Sin dinero para costear el viaje o documentos legales.
- Responsabilidades familiares: Mujeres que deben cuidar a hijos o ancianos.
- Experiencias traumáticas: Personas que intentaron migrar y sufrieron violencia o deportación.
- Falta de información: Desconocimiento sobre vías legales y seguras.
"Muchas personas están atrapadas: no migran porque no tienen cómo, pero quedarse significa sobrevivir en condiciones inhumanas", explica Pablo Uribe, experto en migraciones de Ayuda en Acción.
Sobre Ayuda en Acción Honduras
Organización que promueve desarrollo sostenible** en comunidades vulnerables, con proyectos de: desarrollo económico para fomentar el arraigo, adaptación al cambio climático y derechos de niñez, mujeres y jóvenes.
En alerta amarilla el Distrito Central durante 72 horas por saturación de suelos
La Alcaldía Municipal del Distrito Central (AMDC), a través del Comité de Emergencia Municipal (Codem), decreta ALERTA AMARILLA por el riesgo a inundaciones y deslizamientos para todo el municipio por las próximas 72 horas, a partir de las 8:00 PM de este domingo 16 de junio de 2024.
Esta medida es producto de los análisis efectuados por el Sistema de Alerta Temprana de la AMDC y de otras fuentes meteorológicas con- sultadas, que indican que hay una alta probabilidad de que las lluvias continúen durante esta semana y en concordancia a las atribuciones establecidas en el artículo 41 de la Ley del Sistema Nacional de Ges- tión de Riesgos (Sinager).
En los últimos 10 días se han registrado entre 71 y 215 milímetros (mm) de lluvia sobre la ciudad, sus alrededores y en las zonas montañosas.
De acuerdo con el pronóstico que se espera de lluvias, que oscila entre los 40 y 80 mm, debido a que la Zona Intertropical de Convergencia se situará muy cerca y dentro de territorio nacional, según boletín de Alerta de CENAOS-COPECO, y sumado a las evidencias de movimien- to de ladera e inundaciones que se han reportado dentro de la ciudad, el municipio del Distrito Central tiende a presentar umbrales por ALERTA AMARILLA POR INUNDACIONES Y DESLIZAMIENTOS.
Se recomienda especialmente a los pobladores, que colindan con la zona del deslizamiento ocurrido, de las colonias Guillén, Nueva Santa Rosa, El Reparto, Roberto Suazo Córdova, Villa Delmi, Buenos Aires, el Edén y Linton, a tomar precauciones ante cualquier evento que ocurra e informar directamente a la línea 100 o al Codel de su zona.
De igual forma, se solicita a la población en general a seguir las instruc- ciones de los cuerpos de socorro y emergencia, así como, atender los procesos de evacuación de forma preventiva y oportuna para salva- guardar su vida, sobre todo en zonas propensas a deslizamientos.
La Alerta Amarilla implica:
Mantener la vigilancia sobre la evolución del fenó- meno y activar los planes comunitarios manejados por los Codeles.
Activar y verificar los comités de comunicaciones, evacuación, albergue, logística, asistencia humani- taria y determinar la cantidad de recursos disponi- bles para brindar apoyo a la población.
Determinar y priorizar la preparación para realizar evacuación en los sitios de mayor riesgo.
Mantener comunicación frecuente con las Oficinas del Comité de Emergencia Municipal (Codem).
Mantener comunicación con los sistemas de alerta temprana.
Informar a la población sobre las condiciones actua- les, a través de los medios de comunicación local, como la difusión de los boletines emitidos por el Codem.
Habilitar los albergues disponibles en caso de ser necesario.
Si hay daños menores activar el equipo de evalua- ción de daños (EDAN) y generar los informes de forma objetiva.
José
Herbalife entra en la lista de Mejores Empresas para Trabajar 2025–2026 de U.S. News & World Report
Herbalife Ltd. (NYSE: HLF), empresa, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar, ha sido reconocida como una de las Mejores Empresas para Trabajar en 2025–2026 por U.S. News & World Report.
Reconocida a nivel mundial por sus rankings respetados y sus orientaciones confiables para los consumidores, U.S. News & World Report ayuda a las personas a tomar decisiones informadas en áreas como carrera profesional, educación y más. Esta distinción refleja el compromiso continuo de Herbalife con la construcción de una comunidad con propósito, basada en una cultura centrada en las personas, el bienestar y el desarrollo de sus colaboradores.
“En Herbalife, estamos comprometidos con promover carreras significativas y construir una comunidad que valore el bienestar, la innovación y el propósito”, afirmó Michelle Kwait, directora de
Recursos Humanos de Herbalife Ltd. “Este reconocimiento refuerza nuestro compromiso con crear un entorno de trabajo donde las personas se sientan valoradas, inspiradas y capacitadas para crecer tanto personal como profesionalmente”.
Para la edición de este año, U.S. News & World Report evaluó más de 5.000 empresas que cotizan en bolsa. Las clasificaciones se basaron en un análisis independiente que consideró la percepción de los empleados junto con datos públicos disponibles.
Herbalife fue reconocida en tres categorías principales:
Mejores Empresas para Trabajar (General)
Mejores Empresas para Trabajar – Industria de Productos de Consumo
Mejores Empresas para Trabajar – Región Oeste de EE. UU.
Las empresas fueron evaluadas con base en seis factores clave que influyen en la experiencia del empleado: calidad de la compensación y los beneficios, equilibrio entre vida personal y laboral, estabilidad laboral y organizacional, bienestar físico y psicológico, sentido de pertenencia y reconocimiento, además de oportunidades de carrera y desarrollo profesional.
Desde hace 45 años, Herbalife se dedica a transformar vidas a través de productos nutricionales respaldados por la ciencia y un modelo de negocio único. Con una red global de aproximadamente 8.600 trabajadores y 2,1 millones de Distribuidores Independientes, la empresa ha construido una comunidad que empodera a las personas para vivir su mejor versión.
Ese compromiso y espíritu colaborativo han impulsado a Herbalife a convertirse en la marca #1 del mundo en nutrición para el bienestar y estilo de vida activo, por quinto año consecutivo* y en ofrecer el batido de proteína número 1 del mundo.
El impacto de la marca va más allá de la nutrición, con el patrocinio de más de 150 equipos y atletas alrededor del mundo, incluido el ícono global del fútbol Cristiano Ronaldo Para conocer oportunidades laborales y unirte a la comunidad Herbalife, visita Herbalife Careers. Para ver la evaluación completa de Herbalife en el ranking, haz clic aquí.
Acerca de Herbalife Ltd: Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio atractiva para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de 90 mercados, a través de sus Distribuidores Independientes que son emprendedores que ofrecen acompañamiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más activo y saludable, para vivir su mejor vida.
Los productos de la compañía se encuentran disponibles a través de la red de Distribuidores Independientes. Para más información, o si estás interesado en adquirir los productos, así como en conocer más sobre la oportunidad de negocio independiente que ofrece Herbalife, visita: : https://www.herbalife.com.hn/
Presidenta Castro inaugura puente en Balfate, Colón y cumple con otra promesa de campaña
Una promesa más de campaña fue cumplida hoy por la presidenta Xiomara Castro al inaugurar el “Puente Río San Esteban” en Balfate, Colón, a un costo de 51.1 millones de lempiras.
Jetstereo: Reafirma su Liderazgo con la ampliación de su tienda en Metromall
Jetstereo, empresa líder en tecnología en Honduras, anunció la ampliación de su tienda ubicada en Metromall, con el objetivo de ofrecer una experiencia de compra más completa y satisfactoria para sus clientes.
Con esta expansión, el espacio de la tienda creció en un 50% adicional al tamaño original, permitiendo que sus clientes ahora puedan encontrar una mejor y mayor exhibición de productos de todas las marcas y modelos que forman parte del portafolio de Jetstereo, incluyendo un área más amplia de línea blanca.
Esta renovación refuerza la propuesta de valor de Jetstereo, al integrar en un solo lugar soluciones completas de tecnología que los hondureños necesitan: desde accesorios y dispositivos de las marcas más prestigiosas hasta servicios especializados que incluyen extragarantía, instalación y mantenimiento preventivo.
Oscar Nolasco, Gerente de Ventas de Jetstereo manifestó: “Esta ampliación es parte de nuestra visión integral de reafirmar nuestro compromiso por transformar la vida de nuestros clientes a través de soluciones de tecnología, no solo ofreciendo productos de alta calidad, sino también respaldo y confianza que impacten su calidad de vida.”
Continuó el Lic. Nolasco: “Deseamos que cada visita a Jetstereo sea una experiencia completa, respaldada por asesoría de expertos y servicios que hacen la diferencia, así que los invitamos a visitar nuestra renovada tienda en Metromall y disfrutar de todo lo nuevo que Jetstereo tiene para ustedes.”
Pamela Cruz, Gerente de Mercadeo y Comercialización de Grupo Roble, expresó: “Nos sentimos muy orgullosos de seguir siendo el punto de encuentro para marcas que apuestan por la innovación y el bienestar de nuestros clientes y visitantes. La ampliación de la tienda Jetstereo representa un paso importante en la evolución de la experiencia de compra dentro de nuestro centro comercial, y reafirma el compromiso compartido de ofrecer espacios que respondan a las expectativas de los hondureños.”
Asimismo, se extendió una invitación a aprovechar las promociones especiales de la campaña “Mejores Televisores”, una oportunidad ideal para encontrar su televisor ideal, por medio de grandes promociones exclusivas para adquirir televisores de hasta 100 pulgadas, con atractivos descuentos en tiendas a nivel nacional y en jetstereo.com.
Finalmente se reforzó, que, con esta expansión y su enfoque en soluciones diferenciadas, Jetstereo continúa consolidando su liderazgo, facilitando el acceso a soluciones tecnológicas y elevando la calidad de vida de las familias hondureñas.
Lucidum, inicia operaciones en Honduras
Gano Excel es una compañía de productos enriquecidos con los beneficios del Ganoderma Lucidum, donde el bienestar y la prosperidad de nuestros Distribuidores y consumidores son los principales pilares del negocio.
Supermercados La Colonia y Sapolio se unen para premiar la fidelidad de sus clientes
Supermercados La Colonia, en alianza con Sapolio, marca líder en productos de limpieza para el hogar, lanza su nueva promoción. “Compra y gana con Sapolio y Supermercados La Colonia”
Como parte de esta iniciativa, ambas marcas se unen para brindar a los consumidores una experiencia de compra diferenciada, en la que además de llevar a casa productos de calidad, puedan participar en increíbles sorteos. La dinámica es sencilla y está diseñada para premiar directamente la lealtad de quienes eligen Sapolio como su aliado en el cuidado del hogar.
“Con esta campaña buscamos premiar la fidelidad de nuestros consumidores y seguir construyendo marca, junto a nuestro socio estratégico Supermercados La Colonia. Sapolio se distingue por su calidad, y queremos que los hogares hondureños se mantengan limpios… ¡y bien equipados!” expresó Sendy Flores, gerente de marca de Sapolio.
“Esta promoción refleja nuestro compromiso de brindar valor agregado a nuestros clientes, a través de alianzas sólidas con nuestras marcas. Nos alegra continuar generando experiencias memorables que fortalecen la confianza y preferencia de las familias hondureñas.” Destacó Harold Lovo, Gerente de Mercadeo de Supermercados La Colonia.
La campaña estará vigente del 14 de julio al 31 de agosto de 2025, en las 68 tiendas de Supermercados La Colonia a nivel nacional. Los clientes que realicen compras iguales o superiores a L200 en productos Sapolio participarán automáticamente en la rifa de 10 estufas de gas marca Whirlpool.
El sorteo se realizará el 4 de septiembre de 2025 y la entrega de premios tendrá lugar el 12 de septiembre del mismo año.
La Colonia
¡Acá te queremos!
¿El ayuno intermitente aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca?
Durante muchos años, la gente ha utilizado el ayuno intermitente para perder kilos no deseados, mientras que otros ayunan por razones religiosas. La tendencia popular de la dieta suele ser segura, pero algunos estudios sugieren que comer con restricción de tiempo puede generar problemas cardíacos.
El Dr. Francisco Lopez-Jimenez, cardiólogo de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota, afirma que este tipo de dieta no es para todos. Hay varias formas de hacer ayuno intermitente. El método 16:8 es el más popular. Esto involucra comer durante ocho horas al día. Muchas personas que hacen dieta hacen eso no desayunando.
"De hecho, el ayuno intermitente se ha vuelto popular porque los estudios sobre moscas de la fruta muestran que en realidad viven más tiempo cuando se les restringen las calorías. Pero no somos moscas", explica el doctor Lopez-Jimenez.
La dieta con restricción de tiempo puede promover la pérdida de peso, mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la inflamación. Sin embargo, algunas investigaciones muestran que esta práctica podría aumentar los riesgos cardiovasculares.
"Este estudio reciente mostró que la gente que practica el ayuno intermitente tiene el doble de probabilidad de morir de una enfermedad cardíaca o morir en general que la gente que no practica el ayuno intermitente", afirma el doctor Lopez-Jimenez.
Las razones que subyacen a los factores de riesgo no están claras. Quizás sea una buena idea consultar su equipo de atención médica antes de intentar realizar el ayuno intermitente.
Los tres métodos de ayuno intermitente más populares son:
- Ayuno en días alternos.
- Ayuno 5:2. Comer normalmente durante cinco días y restringir las calorías durante dos días.
- Ayuno diario con restricción de tiempo.
Información sobre Mayo Clinic
Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud. Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic.
La Secretaría de Desarrollo Económico, a través del Organismo Hondureño de Acreditación (OHA), entregó certificado de acreditación al Laboratorio de Calibración IPESAH
La Secretaría de Desarrollo Económico, a través del Organismo Hondureño de Acreditación (OHA), entregó este lunes el certificado de acreditación al Laboratorio de Calibración IPESAH, como parte del fortalecimiento del Sistema Nacional de la Calidad en Honduras.
IPESAH, un laboratorio especializado en la calibración de balanzas y básculas, brinda servicios al sector público, privado, industria y entes reguladores. La acreditación obtenida corresponde a la norma OHN ISO/IEC 17025, que establece los requisitos generales para la competencia de los laboratorios de ensayo y calibración.
Esta norma internacional asegura que los laboratorios operen bajo un sistema de gestión de calidad que respalda la confiabilidad de sus resultados. Al acreditarse bajo este estándar, IPESAH demuestra que cuenta con procesos sistemáticos, personal calificado y capacidad técnica para garantizar la validez de los certificados de calibración que emite.
El proceso de acreditación incluyó una evaluación exhaustiva por parte del OHA, en la que se comprobó que el laboratorio cumple con requisitos internacionales en cuanto a estructura, procedimientos y gestión técnica. Esto brinda confianza a sus clientes y valor agregado a quienes utilizan sus servicios como base para la toma de decisiones técnicas o regulatorias.
Con esta acreditación, el Gobierno de la Presidenta Xiomara Castro reafirma su compromiso de promover la competitividad y la confianza en los servicios técnicos hondureños, en el marco de las políticas del Sistema Nacional de la Calidad lideradas por la Secretaría de Desarrollo Económico.
Mastercard y Lionel Messi presentan "Giving Back" para iniciar la CONMEBOL Copa América USA 2024™
La CONMEBOL Copa América USA 2024™ está lista para comenzar en los Estados Unidos, uniendo a aficionados de todo el mundo. Este es el 30º año que Mastercard patrocina el torneo, acercando a las personas al juego que aman.
BAC PRESENTA VAN GOGH, INMERSIVE ART EXPERIENCE
BAC presenta “Immersive Art Experience: Van Gogh”, una experiencia sensorial innovadora de clase mundial que transforma la obra del célebre pintor holandés en un recorrido visual y emocional sin precedentes, donde los visitantes podrán adentrarse en un universo vibrante de color, luz y sonido, viviendo el arte como nunca.
36 empresarias centroamericanas culminan con éxito el bootcamp presencial del programa LEADS Academy for Women
Treinta y seis empresarias centroamericanas culminaron con éxito la semana presencial del programa LEADS Academy for Women, una iniciativa del Centro de Liderazgo Inclusivo y Sostenible (CELIS) de INCAE Business School, en alianza con Corporación Bi. El encuentro se llevó a cabo del 22 al 26 de junio de 2025 en el campus de INCAE en Costa Rica y representó el cierre académico de esta edición, marcando la graduación de las participantes.
Las seleccionadas —procedentes de Guatemala, Honduras, El Salvador y Panamá— accedieron a una beca que les permitió participar en este riguroso programa de fortalecimiento empresarial. Durante el bootcamp, recibieron formación intensiva en liderazgo, persuasión e influencia de la mano experta de la profesora invitada Rocío Pastor, así como mentorías personalizadas.
La semana presencial fue el punto culminante de un proceso formativo de alto nivel, que incluyó sesiones prácticas, mentorías personalizadas, espacios de networking y presentaciones finales ante un jurado evaluador compuesto por líderes empresariales de la región. Además, se llevaron a cabo actividades de integración con empresarias costarricenses que participaron en ediciones anteriores del programa.
“LEADS es una plataforma que acelera el liderazgo femenino en la región. En cada graduación vemos cómo las participantes fortalecen su visión empresarial y su impacto en la comunidad”, señaló Gabriela Lucke, directora de CELIS.
Las empresarias graduadas este año conforman una muestra diversa del emprendimiento regional:
- 15 son de Guatemala, 10 de Honduras, 6 de El Salvador y 5 de Panamá.
- La mayoría lidera negocios que generan entre 5 y 10 empleos formales.
- Más del 28 % de las empresas participantes supera los $192,000 en ventas anuales.
- 10 empresas exportan sus productos, mientras que 2 están en proceso de hacerlo.
- Los sectores más representados son producción y empaque de alimentos, servicios de alimentación, y moda y textiles.
Con esta nueva generación de graduadas, Corporación Bi reafirma su compromiso con el empoderamiento de las mujeres empresarias de Centroamérica, facilitando junto a INCAE Business School herramientas estratégicas para el crecimiento de sus negocios y su influencia como líderes regionales.
“En BANPAÍS creemos en el poder, la visión y la resiliencia de la mujer hondureña. Apostar por su liderazgo no solo transforma empresas, sino también comunidades enteras. Nos llena de orgullo impulsar iniciativas como esta, que elevan el talento femenino y abren camino a una Honduras más fuerte, próspera y equitativa”, afirmó María Selman - Housein, Presidenta Ejecutiva de BANPAÍS.
En un emotivo gesto de reconocimiento al emprendimiento femenino en Centroamérica, Corporación Bi otorgó un incentivo especial de $2,500 a cuatro destacadas empresarias de la región. Este homenaje resalta el compromiso, la creatividad y la perseverancia que cada una ha demostrado al impulsar sus negocios y generar un impacto positivo en sus comunidades.
Las galardonadas fueron:
Karla Lorena Ayala, Po by Kylo, de El Salvador
Desireé Calderón, Forela Bakery, de Guatemala
Nayeli Moreno, Yojoa Chocolate, de Honduras
Michelle Dumanoir, Mila & Mimo, de Panamá
Becadas graduadas por país:
Guatemala:
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Nombre |
Empresa |
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Chia Ying Tsai |
Yummy Food, S. A. |
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Evelyn Elisa Paiz Paiz |
Piedra del Mundo S.A. |
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Andrea Estefanie García Henry |
CIRLING |
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Desireé Calderón |
Forela Bakery |
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Jennifer Medina Castañeda |
Cintora Textiles |
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Jeimy Montufar Ulises |
Arquitectura Estratégica |
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María del Pilar Palacios Sánchez |
Láska Beauty |
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Lorena Gandara de Quiñonez |
J y M, s.a |
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Sara Guerrero Chavarría |
Veramar |
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Aletse López Brán |
Aletse's Cup (Corporación Hera) |
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Eugenia Chuvac López |
Chocolateria de los Altos |
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Maria Alessandra Bregni Pickett |
Nova Model Management |
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Claudia Fernandez Barillas |
Happy Pets Bugs Free / Happy Kids Care Line |
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María Alejandra Maldonado Cosenza |
Mamakanguroo |
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Dhesire Nistal |
Femeafit |
El Salvador:
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Nombre |
Empresa |
|
Claudia Enedeyda Rodas de Yanes |
Claudia Rodas |
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Karla Lorena Ayala Blanco |
Po by Kylo + Rey |
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Ileana Maria Arevalo Escalante |
Squisito Pizzería Artesanal |
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Jessica Figueroa Zepeda |
Go Social |
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Rosa María Orantes Guardado |
Simplexo Technologies S.A. de C.V. |
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Claudia Reyes de Lopez |
Grupo Imperion S.A. de C.V. |
Honduras:
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Nombre |
Empresa |
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Julissa Irías |
Inversiones Cocibolca |
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Nayely Orquidea Moreno Chinchilla |
Yojoa Chocolate S.A |
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Cristy Marcela Flores Raudales |
Dex Chemical |
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Yadira Vanessa Bustamente Antunez |
Chantilly Bakery & Chocolate |
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Nadia Karina Martínez Matamoros |
CCS Consultores S.A. |
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Maritza Marina Mercadal Rosales |
Su Hogar Comidas |
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Karen Odette Dubon Milla |
Bay Island Harvest S de RL |
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Karen Pineda |
Vinos Juarez |
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Sindy Yamileth Almendares Garcia |
Asados la Piña |
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Gloria Leticia Amaya Lozano |
Pinares Coffee |
Panamá:
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Nombre |
Empresa |
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Dioselina Espinoza De Bell |
Hidropónicos de Boquete |
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Michelle Dumanoir Sinclaire |
Mila & Mimo S.A. |
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Itzel Dolande Alvarez |
Artesano Cuisine, S. A. |
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Sabrina Chen Cardenas |
DES S.A. |
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Mireya Gómez de la Torre |
MG Design S.A. |
Acerca de Corporación Banco Industrial (www.corporacionbi.com)
Banco Industrial, parte de Corporación Bi, emergió en el seno de la Cámara de la Industria de Guatemala a finales de la década de los sesenta, con el propósito de acelerar y fortalecer el Desarrollo de la región centroamericana, a través del apoyo al sector industrial del país, razón que dio origen a su nombre. Este año 2025, cumple 57 años de servicio, con un sólido compromiso con el desarrollo integral de Guatemala y de la comunidad centroamericana, siendo, en innumerables ocasiones, el habilitador de grandes proyectos que se traducen en progreso y bienestar para hombres y mujeres que día a día trabajan con integridad para construir comunidades prósperas y sostenibles. Banco Industrial es una institución tecnológica con enfoque financiero que atiende a todos los segmentos: banca corporativa, banca empresa (medianas, pequeñas y microempresas), personas individuales y usuarios. El Grupo Financiero tiene presencia en Honduras, con Banco del País y Seguros del País, en territorio salvadoreño con Banco Industrial-El Salvador; y en Panamá con Bi-Bank. La presencia en el istmo centroamericano permite servir al sector productivo de la región y contribuir al crecimiento del intercambio comercial de Centroamérica y Panamá.
Acerca de INCAE (www.incae.edu)
INCAE es una escuela de negocios líder en América Latina, fundada en 1964 por la Harvard Business School. Su
misión es promover activamente el desarrollo integral de los países donde sirve, formando líderes para los
sectores clave, mejorando sus prácticas, actitudes y valores al:
- Incentivar la investigación, enseñanza y la diseminación de conceptos y técnicas gerenciales modernas.
- Fortalecer las capacidades analíticas y la comprensión de fenómenos económicos, políticos y sociales.
- Facilitar el diálogo, el entendimiento y la colaboración entre individuos, sectores y países.
La Institución ocupa puestos privilegiados donde solo Escuelas de Negocios de la élite se encuentran, ejemplo de
ello actualmente es:
#1 MBA de Centro y Sur América QS Global MBA Ranking 2022
#1 EMBA de Latinoamérica y #59 del Mundo Financial Times 2022
#1 Participantes Mujeres y Programas Internacionales Financial Times 2022
#2 Participantes Internacionales Financial Times 2022
#18 en el Mundo en Educación Ejecutiva Financial Times 2022
INCAE es pionera en la región en temas de liderazgo estratégico, inclusivo y sostenible, teniendo la promoción de
la diversidad como una prioridad, a través de su Centro de Liderazgo Inclusivo y Sostenible (CELIS). Para saber las
últimas noticias y actualizaciones pueden ingresar a www.incae.edu
Presidenta Xiomara Castro lanza programa “Becas Solidarias” que beneficiará a 123 mil estudiantes
La presidenta de la República, Xiomara Castro, en el marco de la conmemoración del Día del Estudiante, oficializó hoy el lanzamiento del programa de Becas Solidarias, que, con una inversión de 700 millones de lempiras beneficiará a 123 mil niños, niñas y jóvenes del sistema educativo nacional.
El evento que se desarrolló en Casa Presidencial, contó con la participación de la viceministra de la Secretaría de Desarrollo Social (SEDESOL), Mirtha Gutiérrez; del secretario de Estado en los Despachos de Educación, Daniel Esponda; de la directora del Programa de Acción Solidaria (PROASOL), Olga Lydia Díaz; y, del subdirector de la Red Solidaria, Merlin Aguirre.
“Hemos asignado 700 millones de lempiras para becas, 123 mil becas que están recibiendo hoy niños, niñas y jóvenes. Estas becas son distribuidas por la Secretaría de Educación, la Secretaría de Desarrollo Social, PROASOL y la Red Solidaria”, indicó la presidenta de Honduras.
Castro, señaló que la educación “es un pilar fundamental” de su gobierno tras destacar que se asignó a la Secretaría de Educación una partida de 42 mil millones de lempiras; el mayor presupuesto educativo en la historia del país.
Agregó, que cerca de 1.2 millones de niños y niñas son beneficiarios del programa de Alimentación Escolar, cuyo éxito es ejemplo mundial reconocido en Francia.
Asimismo, informó que gracias a la solidaridad del pueblo de Cuba y la implementación del programa “YO SI PUEDO”, su gobierno ha logrado declarar “libre de analfabetismo” a 109 municipios de Honduras.
“Más de 140 mil hondureños y hondureñas, hoy saben leer y escribir”, sentenció la mandataria Castro tras resaltar el éxito del programa que busca declarar a Honduras como un país “libre de analfabetismo”.
Finalmente, la titular del Poder Ejecutivo dijo que su gobierno será recordado por la puesta en marcha y ejecución de exitosos programas en materia de educación, salud, infraestructura y medioambiente.
De su lado, la viceministra de SEDESOL, Mirtha Gutiérrez, dijo que esa dependencia estatal con un monto de 400 millones de lempiras, entregará este año 20 mil becas a jóvenes universitarios, de las cuales, el 60% corresponde a mujeres.
“Muchas de las beneficiarias son jóvenes madres solteras; están siendo beneficiadas gracias a este programa, gracias a este gobierno y se les ha devuelto la oportunidad de continuar y culminar sus estudios universitarios”, puntualizó Gutiérrez.
En Cabildo Abierto, Corporación Municipal socializa proyecto de construcción del nuevo Relleno Sanitario Municipal con comunidades de la salida a Olancho
El Distrito Central contará con un nuevo Relleno Sanitario Municipal para manejar adecuadamente los residuos que se recolectan a diario en barrios, colonias y aldeas.
Este proyecto será una realidad en la administración del alcalde Jorge Aldana, con el objetivo de reducir la contaminación ambiental que ha existido por casi 50 años con el actual botadero municipal, que está en un proceso de cierre técnico para convertirlo en un parque ecológico.
Es por esa razón, que este día la Corporación Municipal sesionó el Cabildo Abierto en las instalaciones de la Procesadora Metropolitana de Carnes (Promdeca) para socializar con los habitantes de las comunidades de la salida a Olancho, donde se dio a conocer sus características y beneficios, con el fin de promover la transparencia en este proceso que ya fue licitado.
En el municipio a diario se generan unas 900 toneladas de residuos sólidos que se recolectan, que desde 1976 son llevados al botadero municipal, sin embargo, con el nuevo relleno sanitario tendrán un mejor manejo.
El personal técnico de la Gerencia de Aseo Municipal (GAM) brindó una explicación a los presentes sobre cómo va a funcionar el nuevo relleno sanitario, el cual estará ubicado en un predio contiguo al botadero existente.
Este sitio para la disposición final de residuos sólidos será operado con técnicas de ingeniería, el cual contará con sistemas de control de gases y lixiviados (líquidos que se forman por la descomposición de la materia orgánica), para evitar daños a la salud y al medio ambiente. Este proyecto estará ubicado en el kilómetro 6.5 de la carretera que conduce a Olancho y tendrá una extensión de 15.6 hectáreas.
̈Vamos a apostar a construir un relleno sanitario como debe ser. Agradecemos a todos los exalcaldes que han hecho su esfuerzo por avanzar en este tema y gracias a la Corporación Municipal también por hoy acompañarnos en convertir este trayecto desde los años 70 hasta acá en dar el paso final. Vamos por un relleno sanitario de verdad, vamos por un parque ambiental que nos garantice el manejo correcto de los desechos ̈, afirmó el alcalde Aldana.
Los trabajos de construcción de esta mega obra durarán18 meses y tendrá una vida útil de 20 años. La Alcaldía Municipal del Distrito Central (AMDC) está a la espera de obtener la licencia ambiental para comenzar los trabajos de construcción de este proyecto que va a beneficiar a 892 barrios y colonias, así como, a 43 aldeas y 293 caseríos.