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Bienvenida de Amy E. Pope como Directora General de la Organización Internacional para las Migraciones

Estados Unidos da la bienvenida al nombramiento de Amy E. Pope como la nueva Directora General de la Organización Internacional para las Migraciones (OIM). La Sra. Pope asumió su nuevo cargo el 1 de octubre, convirtiéndose en la primera mujer en liderar esta importante organización internacional en sus más de 70 años de historia.

Cinco consejos para mantener tu corazón saludable con el paso de los años

El corazón es un órgano relativamente pequeño, más o menos del tamaño de tu puño, pero es el músculo más fuerte del cuerpo; se encarga de mantenerte vivo y sano día a día, en cada segundo de cada minuto. Si bien la función del corazón es bombear sangre y oxígeno a tus pulmones y cuerpo, deshacerse del dióxido de carbono innecesario en el torrente sanguíneo también es crucial para tu bienestar general. El corazón es susceptible a enfermedades cardiovasculares, tales como cardiopatías o embolias. Estas enfermedades son conocidas por ser algunas de las causas de muerte más comunes en todo el mundo, pues cobran la vida de 17.9 millones de personas cada año.

El doctor Kent L. Bradley, M.D., MBA, MPH, Director de Salud y Nutrición, Herbalife brinda consejos para envejecer con un corazón saludable:
Tomando en cuenta estas estadísticas, ahora más que nunca es de vital importancia comenzar a cuidar tu corazón, especialmente si tienes más de 40 años. Aquí te damos cinco buenos consejos para ayudarte a iniciar este camino hacia una vida más sana, tanto ahora como en el futuro.

Consejo #1: Identifica los riesgos para tu salud.
La clave para mantener un corazón saludable es conocer tus indicadores de salud. Recuerda que es importante visitar a tu doctor para realizarte una revisión médica de forma regular. Programa una evaluación médica completa al menos una vez al año, o visita ocasionalmente una clínica de salud para recibir una revisión rápida. Cabe destacar que la hipertensión es el principal factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares, lo cual es altamente preocupante, considerando que es conocida como el “asesino silencioso”, ya que no muestra señales de advertencia o síntomas. Por este motivo, es imprescindible que revises tu presión arterial periódicamente. En caso de que no se trate o diagnostique, podrías estar en riesgo de padecer alguna enfermedad del corazón o derrame cerebral.

Consejo #2: Disminuye tus malos hábitos.
Dejar de fumar es lo mejor que puedes hacer para proteger tu corazón, y la buena noticia es que el riesgo a tu corazón disminuye considerablemente una vez que lo dejas. Fumar daña las paredes arteriales y causa que se acumule materia grasa (ateroma), lo cual disminuye el tamaño de la arteria. Algunos pueden sentir dolor en el pecho –conocido como angina– como señal de advertencia, pero la mayoría de las personas no se dan cuenta de que sus arterias se han reducido sino hasta después de sufrir un infarto o derrame cerebral.
¡Decídete a no volver a fumar y mantén tu compromiso! Tira tus cigarrillos, encendedores y ceniceros, y dales una oportunidad a los sustitutos de nicotina. Dejar este hábito nocivo tendrá más beneficios para tu cuerpo de los que te imaginas.

Consejo #3: Lleva una dieta saludable para tu corazón.
Según nuestra Filosofía de Nutrición Global, el consumo calórico ideal debe distribuirse en 40% de carbohidratos, 30% de proteína y 30% de grasas saludables, junto con 25 gramos de fibra y una hidratación adecuada (alrededor de ocho vasos de agua al día).
Para incrementar la salud de tu corazón, adopta una dieta de frutas frescas, vegetales, proteína magra y granos enteros para obtener tu dosis diaria de vitaminas y minerales. Para grasas saludables, alimentos como pescados grasos (el salmón, la caballa y el atún), la linaza, las nueces, las semillas de calabaza y las semillas de soja/soya son alimentos repletos de ácidos grasos omega 3, los cuales reducen el riesgo de padecer enfermedades del corazón. El pescado no sólo es un excelente substituto para alimentos como la carne, la cual contiene un alto porcentaje de grasas saturadas, los omega 3 también ayudan al sistema cardiovascular disminuyendo los niveles de colesterol y triglicéridos.

Consejo #4: Haz latir a tu corazón.
Los beneficios del ejercicio y la actividad física diaria son más que sólo perder peso o verte bien. Aparte de mejorar la salud del cuerpo, el ejercicio ayuda a que nuestros vasos sanguíneos se relajen y extiendan, dejando que la sangre fluya mejor por las venas y alimente el corazón. Esto estimula la producción de óxido nítrico en el cuerpo, el cual controla, regula y protege el sistema cardiovascular, contribuyendo a que tengas un corazón más sano.
Para impulsarte a una vida activa intenta hacer al menos 30 minutos de actividad física moderada todos los días. Si esto te cuesta trabajo, intenta agregar uno que otro paseo durante tu día laboral, deja tu carro más alejado de la entrada a tu oficina o usa una estación de trabajo de pie para evitar estar sentado todo el día.

Consejo #5: Disminuye tus niveles de estrés.
A pesar de que no se ha encontrado una relación directa entre altos niveles de estrés y las enfermedades del corazón, este puede ser un riesgo para la salud de tu corazón.
El estrés puede causar hipertensión, comer en exceso, una vida sedentaria o causar que fumes más. Los largos periodos de estrés también pueden provocar niveles elevados de hormonas de estrés como la adrenalina y el cortisol, las cuales incrementan el riesgo de infarto.
En beneficio de tu bienestar, toma el tiempo de relajarte y participar en actividades que disfrutas. Las personas menos estresadas se ejercitan más y comen mejor, y ambas actividades son muy importantes para mantener un corazón sano.
Al final del día, adoptar un estilo de vida activo y saludable puede ser la clave para mantener la salud de tu corazón bajo control. Si no has empezado, ahora es el tiempo de incorporar uno o más de estos consejos a tu vida diaria para mantener a tu corazón latiendo con fuerza durante las próximas décadas.

El Dr. Kent Bradley cuenta con Certificación de la Junta en Salud Púbica y Medicina Preventiva y es el Director de Salud y Nutrición de Herbalife, una compañía y comunidad de salud y bienestar de primer nivel que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio para sus distribuidores independientes desde 1980. El Dr. Bradley es un Coronel del Ejército retirado, graduado en la Academia Militar de Estados Unidos y cuenta con una maestría en servicios públicos de la Universidad de Minnesota, una maestría en administración de empresas de la Universidad de Denver y obtuvo su título en medicina en la Uniformed Services University of Health Sciences, Bethesda, Maryland.

 
Acerca de Herbalife Ltd.
Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía y comunidad líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de 90 mercados, a través de distribuidores emprendedores que ofrecen asesoramiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más saludable y activo.
Para más información visite: www.IamHerbalife.com 

SABOR Y DIVERSIÓN EN TALLER DE COCINA INFANTIL “MI LONCHERA SULITA”

En un ambiente lleno de entusiasmo y mucho sabor, se llevó a cabo con mucho éxito el primer taller de cocina infantil “Mi Lonchera Sulita”, organizado por Yogurt Sula Kids en el centro comercial Cascadas Mall. La actividad reunió a madres e hijos con el objetivo de enseñarles a preparar recetas prácticas, nutritivas y deliciosas para incluir en la lonchera escolar.

Los bancos de Honduras financian más de 93 mil viviendas, 590 mil préstamos personales y 181 mil proyectos de Mipymes

Al iniciar el conversatorio, María Lydia Solano, Directora Ejecutiva de la Asociación Hondureña de Instituciones Bancarias, destacó: “Estamos preparados para atender sus necesidades y acompañarlos en su progreso. En nuestras sucursales y agencias distribuidas en todo el país, tenemos expertos en créditos a su disposición que les ayudarán a encontrar una solución crediticia adecuada. Estamos preparados también para brindar respuestas ágiles y oportunas que facilitan la precalificación y así completar más rápido los pasos necesarios para otorgar un préstamo”.

Jetstereo y Xiaomi presentan la nueva serie Redmi Note 14: Tecnología avanzada para todos

Jetstereo, marca líder en innovación y tecnología, se une a Xiaomi para anunciar el lanzamiento de la nueva serie Redmi Note 14, que combina lo último en innovación con un rendimiento excepcional, a un precio accesible.

Gustavo Ferrera Quiroz, productor agrícola: “Recibir un precio justo por nuestros productos ha sido la mejor recompensa”

Don Gustavo Ferrera Quiroz comenzó a cultivar la piña, confiando que el exquisito fruto le daría a él y a toda su familia lo necesario para el sustento diario en su natal aldea “La Guama”, en Santa Cruz de Yojoa, Cortés.

Repostería Sandra apertura su nueva tienda principal en la colonia San Miguel de la capital

Repostería Sandra, comprometida con ofrecer productos de alta calidad y una experiencia excepcional a sus clientes, hoy 12 de febrero, celebra la apertura de su nueva tienda principal en la colonia San Miguel de la capital.

Con fervor patriótico Mall Premier Tegucigalpa celebra los desfiles del distritos 7 y 8

Conmemorando los 202 años de independencia de Honduras, Mall Premier Tegucigalpa recibió los desfiles de los centros básicos de los Distritos 7 y 8, quienes finalizaron con entusiasmo sus presentaciones dentro del centro comercial.

Las Becas Clover Brand y Gold Star 2025 Impulsan la Educación en Honduras

Con un firme compromiso con la educación y el desarrollo del país, Clover Brand y Gold Star, marcas líderes de Grupo Jaremar, anuncian con orgullo una nueva edición de la icónica promoción Becas Clover Brand 2025. A través de esta iniciativa, se otorgarán más de un millón de lempiras en becas a nivel nacional, beneficiando a miles de familias hondureñas y brindando oportunidades para un futuro mejor.

COLPROSUMAH festeja a niños de la Escuela Lomas del Diamante

En el marco de la celebración del Dia del Niño, la Junta Central Ejecutiva de COLPROSUMAH presidida por el licenciado Luis Daniel Fonseca agasajó 150 niños de la Escuela Lomas del Diamante con una jornada llena de sorpresas y la entrega de un importante donativo de material didáctico y un kit  de trabajo para cada docente que labora en este centro educativo.

Galaxy AI: un viaje de personalización e interacción intuitiva

La inteligencia artificial (IA) se ha consolidado como una fuerza transformadora en la vida diaria de las personas, redefiniendo la forma en que trabajamos, nos comunicamos y nos expresamos. En un mundo cada vez más conectado, las tecnologías de IA ya no son solo herramientas de apoyo, sino que se han convertido en verdaderos socios en nuestra vida diaria, ayudándonos con todo, desde organizar tareas sencillas hasta planificar grandes proyectos.

Xiaomi presenta la nueva serie Redmi Note 14: fotografía profesional con durabilidad confiable

Xiaomi Corporation anunció el lanzamiento de la esperada serie Redmi Note 14 en Centroamérica y el Caribe, que incluye cinco dispositivos diseñados para elevar la experiencia de los usuarios: Redmi Note 14 Pro+ 5G, Redmi Note 14 Pro 5G, Redmi Note 14 Pro, Redmi Note 14 5G y Redmi Note 14, con un sistema de cámara AI (Inteligencia Artificial, por sus siglas en inglés) de alta resolución, AI avanzada, durabilidad all-star y una experiencia impresionante, la Serie Redmi Note 14 viene con mejoras integrales para llevar las características de nivel flagship a un público más amplio. Además, esta nueva serie viene acompañada por cinco nuevos dispositivos que refuerzan su creciente portafolio de productos AIoT y de salud personal: Redmi Buds 6, Redmi Buds 6 Pro, Redmi Watch 5, y el Xiaomi Power Bank 10000 de 165W. Con esta nueva línea, Xiaomi ofrece tecnología diseñada para mejorar la vida cotidiana con un enfoque en rendimiento, durabilidad y versatilidad.

Xiomara Castro reafirma su vocación pacifista y de búsqueda de consensos al presidir ceremonia de fiestas patrias

Al encabezar hoy la celebración de la independencia, la mandataria Xiomara Castro reafirmó su vocación pacífica y democrática al tiempo que hizo un llamado a la unidad, a los consensos y reafirmó su nivel de tolerancia por el amor que le tiene a su país.

La capital celebrará los 445 años de fundación de Tegucigalpa con arte, diversión y cultura

Al ritmo de la batucada, bailarines y las impresionantes gigantonas, las autoridades de la Alcaldía del Distrito Central oficializaron el lanzamiento del Carnaval Revive la Cultura en marco de la celebración de los 445 años de fundación de Tegucigalpa.

EASYCAR revoluciona la industria automotriz aperturando la primera concesionaria de vehículos brindado financiamiento y garantía en la compra de vehículos usados

Con el firme compromiso de brindar soluciones accesibles y seguras para la adquisición de vehículos, EASYCAR se complace en anunciar la apertura de nuestra concesionaria de vehiculos ubicada en Colonia El Trapiche de Tegucigalpa, frente a Futeca. Este nuevo concesionario de autos usados llega con una propuesta innovadora que incluye financiamiento flexible y garantía de 90 días, garantizando tranquilidad y confianza a nuestros clientes.

Empresa especializada en soluciones de alto nivel para el monitoreo y seguridad de automotores, arriba a sus 30 años

Detektor, la empresa líder en monitoreo, análisis de datos, rastreo y localización de vehículos, cumple tres décadas de innovación y servicio de alto nivel en materia de seguridad vehicular en la región.

Expo Horeca Honduras: la plataforma que conecta al sector HORECA de la región regresa con fuerza en 2025

La industria HORECA (Hotelería, Restaurantes y Cafeterías) se prepara para recibir la tercera edición de Expo Horeca Honduras, el evento que ha marcado un antes y un después en el desarrollo de esta industria en el país y avanza rápidamente en la región. Los días 29 y 30 de mayo de 2025, San Pedro Sula será el epicentro de oportunidades para empresarios, profesionales y proveedores que buscan expandir su red de contactos y potenciar sus negocios.

Yamaha Ultramotor anuncia su emocionante calendario de eventos deportivos 2025

Yamaha Ultramotor anunció hoy su esperado Calendario de Eventos Deportivos 2025 Las competencias de motocross, endurocross y enduro se llevarán a cabo en diferentes puntos del país, prometiendo emocionantes jornadas que combinarán adrenalina, destreza y pasión por el deporte de montaña en dos ruedas.

Los smartphones plegables crecen a un ritmo rápido e impulsan la innovación en el mercado de dispositivos móviles

El mercado de smartphones plegables sigue creciendo a un ritmo rápido. Según datos de la International Data Corporation (IDC) [1], la expectativa es que se vendan 21,4 millones de unidades en todo el mundo a lo largo de 2023, lo que supondrá un incremento del 50% en comparación a los 14,2 millones de teléfonos plegables vendidos por la industria el año pasado.

Y la previsión se vuelve aún más optimista cuando analizamos los datos de la propia IDC, que indican que este mercado debería alcanzar los 48 millones de unidades anuales en 2027, representando un crecimiento medio anual del 27% entre 2022 y 2027.

El diseño, la portabilidad y la innovación son algunos de los principales factores que impulsan a los nuevos consumidores y los animan a cambiar a una nueva experiencia en términos de usabilidad, incluso si esto implica cambiar de fabricante y de sistema operativo. Además, en un mundo cada vez más conectado y en constante cambio, contar con tecnologías capaces de satisfacer las experiencias más dinámicas se convierte en un factor prioritario en el proceso de elección de un nuevo dispositivo. 

Y es precisamente este factor lo que está cumpliéndose con los smartphones plegables: la convergencia de las tecnologías más avanzadas en términos de software y hardware para transformar las experiencias cotidianas de maneras que antes no eran posibles. En Samsung, queríamos hacer algo diferente: establecer un nuevo estándar en el que el tamaño de la pantalla ya no estuviera determinado por el tamaño del dispositivo, permitiendo a los usuarios hacer, ver, aprender, crear y experimentar más.

Al hacerlo, rompemos los moldes al ofrecer dos factores de forma distintos de smartphones plegables con claros beneficios para los clientes. Desde un diseño de bolsillo que tiene solo la mitad del tamaño de los teléfonos estándar, capacidad multitarea en un smartphone que duplica el espacio de la pantalla, hasta la combinación de las mejores funciones para entretenimiento y juegos, los propietarios de la serie Galaxy Z encuentran valores que se adaptan a sus estilos de vida. 

Así, la industria continúa invirtiendo en desarrollo e innovación competitiva de productos plegables, cada vez más solicitados por los usuarios. Esta industria, según IDC, tendrá un valor de mercado de US$ 42 mil millones en 2027, cuando su market share se habrá triplicado con relación a 2022, comparándose con los dispositivos no plegables.

Según varias encuestas, los teléfonos del segmento high end o premium están liderando el crecimiento, con una mayor presencia de smartphones plegables entre los consumidores. Desde la presentación de su primer dispositivo en este segmento en 2019, por ejemplo, Samsung ha vendido aproximadamente 30 millones de unidades, y para los próximos cinco años, las proyecciones indican que llegará a los 100 millones de dispositivos. Por eso, creemos que nuestros teléfonos contribuirán al crecimiento no solo de esta categoría premium, sino del mercado empresarial en general.

Así, a finales de julio, acabamos de presentar al mercado global la quinta generación de esta clase de dispositivos, con un formato innovador, perfeccionado por la bisagra flexible y aliado a los recursos de más alto nivel de Investigación & Desarrollo y fabricación.

Se trata de los Galaxy Z Flip5 y Z Fold5, que ya han mostrado todo su éxito en preventas en todo el mundo, con cifras récord de pedidos anticipados, superando en el 60% las ventas en canales directos de modelos anteriores en América Latina, lanzados en 2022.

En medio de toda esta repercusión positiva, entendemos que, además de ser revolucionarios, los plegables ahora son parte integral de la rutina de las personas. Y es a partir del contacto de cada vez más usuarios con estos productos que Samsung y el sector de los dispositivos móviles redefinen y mejoran la conexión entre las necesidades humanas y las soluciones que la tecnología es capaz de aportar, transformando para mejor el estilo de vida de estos usuarios.

 

 

[1]IDC Corporate, Needham, MA, Estados Unidos, 29 de marzo. de 2023. Disponible en: https://www.idc.com/getdoc.jsp?containerId=prUS50531423

Utiliza tu secadora de ropa de forma más eficiente mientras ahorras energía y dinero

En climas tan variables como los que experimentamos en nuestro país, la lluvia, la falta de tiempo o el poco espacio en casa, la secadora de ropa se ha convertido en un electrodoméstico indispensable en los hogares de los hondureños. Sin embargo, mucho se habla del monto elevado de la factura por el consumo excesivo de energía eléctrica.

La buena noticia es que no es necesario que dejes de usar la secadora, basta con implementar algunas recomendaciones que te ayudarán a bajar el costo de los recibos de energía.

En primer lugar, el consumo de la secadora será bajo si eliges el modelo correcto, pero además hay otros trucos para que puedas ahorrar:

  1. Deja libre al menos el 20% del espacio del interior del tambor, esto permitirá que la ropa reciba la cantidad ideal de aire y su secado sea mejor y reduzca el tiempo de secado.
  2. Cuando laves prendas voluminosas y telas pesada elige la opción de centrifugado alto o casi seco.
  3. Limpia el filtro después de cada secada para mejorar el secado y reducir el consumo. Si el filtro está obstruido, el programa de secado se alarga y con el consiguiente, aumenta el gasto de energía.
  4. Nunca pongas un ciclo de secado superior al que necesitas, elige el siclo automático, de esta manera los sensores de la secadora detectaran el grado de humedad evitando el sobre sacado y gasto innecesario.
  5. Elige siempre una secadora eficiente. 

Si estás pensando en invertir en una secadora de ropa para tu hogar, te aconsejamos tomar en consideración los siguientes factores:

  • Precio, no te guíes solo por el precio. La secadora más barata no es aquella con un precio de compra más bajo, sino la que consume menos en cada ciclo. 
  • Programas, puedes buscar programas destinados al ahorro energético, funcionan igual y ahorras en tu factura.
  • Capacidad, La secadora debe ser de igual o mayor capacidad en kg que tu lavadora. Esto e votará que sobre cargues la secadora y consumas más energía de la necesaria.
  • Tamaño, mira bien el espacio que tienes en tu casa antes de decidirte.
  • Tipo de puerta, para los hogares con hijos es importante elegir una secadora con bloqueo de puertas. También puedes elegir entre una secadora de carga frontal o superior.
  • Filtro, mantener el filtro en buen estado es importante y hará que el consumo de la secadora baje. Por eso, en la actualidad, muchos modelos disponen de un aviso para que lo cambies y lo mantengas limpio. 

Mabe, empresa líder en electrodomésticos, cuenta con variedad de modelos de secadoras que ofrecen modernidad e innovación y no solo eso, cuentan con tecnología Energy Saber Green que permiten ahorrar hasta un 10% de energía en un ciclo de secado de 60 minutos, lo que es equivalente a tener conectados 56 focos LED de 8 watts durante una hora. Adicionalmente, la tecnología Ready 2 Wear con sensores que regulan la temperatura y humedad de las prendas, para secar de mejor manera, filtro anti-pelusas tipo cassette con alerta de limpieza, tambor con recubrimiento anticorrosión que ofrece un secado más rápido y facilidad de uso por su diseño 

Por último y no menos importante, las tecnologías UV Fast Protection y UV Max Protection, ofrecen ciclos satinizados por medio de luz UV que realiza una limpieza profunda con el mayor cuidado protegiendo tu ropa y salud al eliminar el 99% de las bacterias. Visita y consulta con nuestros distribuidores autorizados sobre la amplia gama de este importante electrodoméstico que Mabe tiene para ti.

Acerca de Mabe 

MABE, empresa con más de 75 años de historia en el mercado de productos electrodomésticos. Con presencia en más de 70 países y con más de 20,000 empleados en todo el mundo MABE es considerada la marca líder en línea blanca en América Latina. 

 

Contacto de prensa:  

Alisson Zelaya 

Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. 

(+504) 9628-9621

 

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