Cómo prevenir un infarto

Cómo prevenir un infarto

De acuerdo con el más reciente boletín del Departamento Administrativo Nacional de Estadística (DANE), las enfermedades isquémicas del corazón se
consolidaron como la principal causa de muerte en Colombia durante 2024, con una participación del 17,0 % del total de fallecimientos. Así mismo, entre 2021 y 2022, fallecieron en Colombia 3.493 adultos jóvenes de 40 a 49 años por enfermedad isquémica del corazón.

El infarto de miocardio, comúnmente conocido como ataque al corazón y una de las principales causas de muerte en el mundo, ocurre cuando el flujo de sangre al corazón se
bloquea generalmente debido a la acumulación de grasa, colesterol y otras sustancias que forman placas en las arterias coronarias.

El doctor Miguel Ángel Zuleta, Cardiólogo de la Clínica del Occidente, comenta que el estilo de vida actual, el estrés, los malos hábitos alimenticios, la falta de actividad física, el consumo de alcohol y tabaco, y la falta de chequeos médicos, tienden a aumentar los infartos. “Hace unos años se diagnosticaba la enfermedad coronaria en adultos mayores, pero con el estilo de vida actual vemos más pacientes a partir de los 28 o 30 años con enfermedad cardiovascular”.

“Generalmente las enfermedades del corazón no presentan síntomas, aun cuando han iniciado su desarrollo, y se terminan visibilizando en el momento en el que la persona sufre un ataque al corazón a través de dolor en el pecho, dificultad para respirar, náuseas, desmayos, entre otros”, aseguró el doctor Miguel Ángel Zuleta.

Ante estas señales el especialista aconseja que las personas no deben automedicarse sino asistir al servicio de urgencias para ser examinadas y que les realicen un electrocardiograma.

Así los médicos podrán tomar decisiones en cuanto al tratamiento más adecuado.

La mayoría de los factores de riesgo ante un infarto se pueden controlar siguiendo estos consejos:

1. Manejar el estrés
Realizar rutinas dirigidas, practicar técnicas de relajación y conservar la higiene del sueño son factores indispensables.

2. Permanecer en ambientes libres de humo: Crear un ambiente sano para el corazón que incluya no consumir tabaco, sus derivados o vapeadores y evitar compartir espacio con fumadores.

3. Realizar actividad física: Caminar o trotar por lo menos tres veces a la semana es ideal para mantener un estado de salud óptimo.

4. Mantener una alimentación saludable: Consumir alimentos sanos y frescos en preparaciones al vapor, evitar fritos o productos muy procesados. Así mismo beber agua con regularidad y limitar las bebidas alcohólicas.

5. Mantener un peso saludable: Al tener sobrepeso u obesidad se está forzando el corazón, lo que activa y agrava los problemas cardíacos, por eso es clave mantener el peso ideal de acuerdo con la estatura.

El doctor Zuleta resalta que las enfermedades cardiovasculares en las mujeres son más agresivas y el nivel de mortalidad es mayor.

Tratamiento
La Clínica del Occidente se ha mantenido a la vanguardia para atender a los pacientes con este tipo de padecimientos brindando un servicio cardiovascular completo en áreas como cardiología clínica, cardiología no invasiva, cirugía intervencionista, cirugía cardiovascular, electrofisiología, arritmia y marcapasos, y unidad de cuidado intensivo coronario.

“No solamente contamos con estos servicios y la estrategia de prevención, sino que realizamos procedimientos complejos como el cateterismo cardiaco, angiografías coronarias, cateterismo cardiaco derecho-izquierdo, intervención coronaria que se realiza con procedimientos mínimamente invasivos y cirugías de corazón abierto. Y, desde este año contamos con un angiógrafo de última tecnología que nos ayuda a optimizar los procedimientos y la atención de los pacientes”, asegura el doctor Miguel Ángel Zuleta.

El doctor Zuleta hace un llamado a la población a prevenir antes que tratar, pues el 80 por ciento de las muertes prematuras por enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir con pequeños cambios en la rutina a través de la alimentación, el ejercicio, el control del estrés y eliminando por completo el consumo del cigarrillo.

Sobre la Clínica del Occidente
La Clínica del Occidente es el Complejo Hospitalario más grande del suroccidente de Bogotá con capacidad para atender enfermedades de mediana y alta complejidad; cuenta con equipos de última tecnología únicos en el país y una infraestructura tipo hotel para la atención humanizada de los pacientes y sus familiares. Con 43 años de trayectoria esta institución es líder en la prestación de servicios de salud en Colombia. Ha sido reconocida como una de las mejores instituciones de Bogotá, Colombia y Latinoamérica en prácticas y resultados hospitalarios, según América Economía; una de las IPS con mejor reputación en Colombia, según Merco Salud; y una de las 57
IPS acreditadas en salud, que brinda mejores servicios a todos los colombianos, según el ICONTEC y el Ministerio de Salud. La Clínica del Occidente también cuenta con un innovador Centro de Oncología y Medicina Especializada del Occidente, donde ofrece atención integral diagnóstica y terapéutica a personas con cáncer.