Las Mipymes son el motor que impulsa nuestra economía. La banca está comprometida a apoyarlas.

En su discurso inaugural, Don Manuel Venancio Bueso, Presidente de AHIBA sostuvo que las Mipymes son “el Motor que impulsa nuestra economía, la columna vertebral de nuestras comunidades. El Sistema Bancario se ha comprometido a acompañarlos en sus desafíos y oportunidades. Más de 150 mil Mipymes encontraron en los bancos un aliado para su crecimiento. Mujeres emprendedoras, emprendedores del agro, comercio, industria manufacturera, servicios, turismo, entre otros, hacen uso de los servicios financieros que ofrecen nuestros bancos”.

Asimismo, agregó: “Estamos comprometidos a financiar su capital de trabajo, sus inversiones para su crecimiento e innovación. Los ayudamos a ahorrar con cuentas que mantienen sus depósitos seguros”. “Las Mipymes aportan innovación, empleo y desarrollo a nuestra sociedad, se conoce que 7 de cada 10 personas económicamente activas trabajan para ellas”. “Sus procesos de producción y ventas de servicios, promueven el empleo indirecto a sus comunidades. Con nuestro compromiso unido a sus esfuerzos, dedicación y tenacidad, estos impactos se podrán maximizar para el bien de ustedes y de nuestro país”.

Conferencia de Daniel Velásquez 

La agenda incluyó una conferencia de Daniel Velázquez, especialista internacional en Mipymes y creador del Programa MipymePRO. En su disertación presentó a los participantes su “Manual del Gerente Despistado”, donde planteó los diez errores más comunes del empresario Mipyme. En función de su experiencia personal como empresario y como consultor, propuso: “Hay que proponer estrategia y prácticas para evitar los errores, mejorando la eficiencia y el rendimiento empresarial”.

Dividió su análisis en dos grandes grupos de errores a superar: los que tienen que ver con el gerenciamiento y los que tienen que ver con la cultura de la organización.

Dentro del primero grupo detalló: no tener un business plan para nuevos proyectos, pensar sólo en el corto plazo, no tener metas claras, no tener o no respetar la estrategia: y hacer micromanagement

Dentro del segundo grupo enumeró: falta de liderazgo, no delegar responsabilidades, falta de feedback, mala gestión del tiempo y falta de humildad.

Premiación 

Durante la jornada, AHIBA premió a tres Mipymes participantes de su Programa MipymePRO, que verificaron crecimientos destacados como resultado de los aprendizajes recibidos durante dicho Programa:

• TERRACOTTA FOOD BAR
• DISTRIBUCIONES HILDAMAR
• INVERSIONES DONCELLA 

Clínicas empresariales

Los emprendedores participaron de clínicas empresariales, donde recibieron asesoramiento según sus necesidades:

• Financieras: Créditos, medios de pago, planilla, fondos de garantías, entre otros.
• Legales: Mercantil, laboral, tributario
• Comerciales: Colocación de productos en cadenas de supermercados, cómo importar, códigos de barra, entre otros.

Panel de Oportunidades disponibles en la Banca

En un panel coordinado por Gabriel Molina, Gerente de Empresas Sostenibles del COHEP, representantes de diferentes Bancos presentaron opciones para potenciar los negocios con el apoyo de la Banca.

Alexa Foglia, (VP Comercial y Pyme de Banco Atlántida), explicó sobre la adopción de soluciones digitales. ”Lo digital es una realidad que abre exponencialmente las posibilidades de hacer crecer y triunfar mi negocio. A medida que adoptamos soluciones financieras digitales nuestro negocio se torna más eficiente. El comercio electrónico es un tema para adoptar, que tiene que ser parte fundamental de la estrategia”. Al respecto, Sebastián Hidalgo (VP Comercios Afiliados de BAC) agregó: “Las billeteras electrónicas es dinero digital. Está comprobado que cuando adoptamos el dinero digital nuestras ventas se incrementan entre un 20 y un 30% porque podemos llegar al consumidor sin que éste tenga que ir a un banco a retirar efectivo. Adoptar estas tecnologías no sólo ayuda a vender más sino a ser más eficientes con la administración de esa venta”.

Por su parte Telma Sevilla (Subgerente de Proyectos Especiales/Estrategia y Normativa, de Banco Ficohsa), respondió a cuestiones de género de la industria.” La banca ha venido dando pasos muy importantes para ir cerrando la brecha de género en el sistema financiero. Una de las grandes limitaciones de las mujeres es no poseer una garantía real para acceder a financiamiento. La banca ha ido creando productos para que puedan tener acceso a financiamiento acorde a su negocio” También hizo consideraciones sobre la educación financiera, a la que se refirió como “un pilar para que las empresas puedan tener salud financiera, hacer crecer sus negocios, conocer sus obligaciones y sus derechos como usuarios financieros”. “Los bancos tenemos herramientas, cursos, webinars. Los contenidos están disponibles, son gratuitos y los pueden buscar a través de los diferentes canales digitales que tienen las instituciones financieras”.

Sebastián Hidalgo comentó sobre la necesidad de ampliar el horario de atención para recibir depósitos. “De la atención tradicional en sucursal se evolucionó a servicios a través de cajeros automáticos o ATM que son receptores de efectivo. Pero hemos dado un paso más adelante: el sistema financiero ha desarrollado representantes en las comunidades, a través de alianzas, donde se permite hacer depósitos en persona, en horarios extendidos”.

Julio César Herbas (Gerente General de Banco Popular) se refirió a los ciclos productivos de los empresarios Mipymes. “Cada crédito que se evalúa busca respetar el ciclo productivo

y de generación de ingresos del cliente Mipyme, para asegurar que el cliente reciba el capital, pueda invertir en ese nuevo ciclo de producción, efectúe la venta, la comercialización del producto y recoja el dinero para poder honrar la deuda en el banco. Los pagos pueden ser bimensuales, mensuales, de 45 días, de 60 días o de 180 días. Todos los bancos estamos dedicados a ajustarnos a la capacidad de pago que el cliente necesita”. 

Conferencia Liderazgo 4.0

En la última sección de la jornada, el conferencista Jorge Zelaya, lideró una charla motivacional. “Quiere saber si usted es emprendedor?”, expresó. “Tiene que tener una alta motivación intrínseca. Y si Ud. no tiene un por qué, si usted no tiene un cierto amor al riesgo calculado, no puede serlo”, concluyó. Emprender “requiere autorreflexión, automotivación, autodisciplina”

“Si usted tiene valor en su producto o servicio, y tiene impacto, va a tener utilidades. Nadie debe poner un negocio porque está de moda. Debe poner un negocio porque resuelve un problema o satisface una necesidad a través de un producto o servicio que el mercado está dispuesto a pagar”.

El cierre

Al cierre del evento, María Lydia Solano, Directora Ejecutiva de AHIBA, destacó: “Las Mipymes son una de las motivaciones principales de la AHIBA porque nuestros bancos asociados han identificados que ustedes son la piedra angular para el desarrollo de este país, son los que van mover la economía, generar el empleo, hacer que sus familias salgan adelante con sus emprendimiento y nos van a dar productos de calidad”.

Las Mipymes en la economía de Honduras

La Banca en su conjunto tiene más de 151,000 clientes Mipymes y financia a más de 180,000 proyectos.

Hoy 7 de cada 10 empleos de Honduras son generados por las Mipymes. Estas empresas dan servicio en campos tan variados como tecnología, alimentación, procesamiento de información.

En 2024, las Mipymes representan el 24% de la cartera total de créditos de la Banca, con un crecimiento del 13% respecto del año anterior. Esto muestra que las Mipymes se siguen apoyando en sus bancos para crecer y desarrollarse.

GUNS N ROSES anuncia - "GUNS N’ ROSES LIVE ERA ’87-’93"

UMe/Geffen celebra el increíble legado musical de Guns N’ Roses conGUNS N' ROSES – LIVE ERA ’87-’93, el definitivo conjunto de vinilos que recopila el primer álbum en vivo oficial de Guns N’ Roses.LIVE ERA ’87-’93 fue grabado en vivo por todo el mundo entre 1987 y 1993, y ha sido remasterizado para esta colección a partir de las cintas maestras analógicas estéreo originales por primera vez desde 1999. LIVE ERA ’87-’93 incluye interpretaciones en vivo definitivas de la época de temas clásicos de Guns N’ Roses como “November Rain”, “Sweet Child O’ Mine”, “Welcome To The Jungle”,“Don’t Cry” y “Paradise City”.

Con fecha de lanzamiento prevista para el 21 de noviembre de 2025, GUNS N' ROSES – LIVE ERA ’87-’93 incluye un total de 23 temas en vivo. Está disponible en múltiples formatos, incluyendo un set de vinilos de color Premium de 4 LP’s, un set vinilos negros estándar de 4 LP’s de 180 gramos y una versión remasterizada digital. La nueva remasterización de GUNS N' ROSES – LIVE ERA ’87-’93 estará disponible para su reproducción en plataformas de streaming y como descarga digital, ampliada con el vinilo de 1999 y la pista extra japonesa “Coma”. Todas las configuraciones en vinilo están disponibles para su reserva AQUÍ.

Live Era ’87-’93: 4LP Premium Edition

La edición limitada Premium de 4 LP’s incluye dos cubiertas desplegables que vienen dentro de un estuche con detalles en relieve y lámina metálica, e incluye un póster. Cada uno de los 4 LP’s está prensado en vinilo de color exclusivo y está disponible AQUÍ

Live Era ’87-’93: 4LP

La edición estándar de 4 LP’s está grabada en vinilo negro de 180 gramos, se ha ampliado a dos cubiertas desplegables que se guardan en un estuche y viene con un póster.

Live Era ’87-’93: Digital

La versión digital incluye el álbum completo remasterizado a partir de la grabación analógica estéreo original, y también contiene la pista extra “Coma”, exclusiva del vinilo de 1999 y de Japón, que estará disponible en formato digital en todo el mundo por primera vez el 21 de noviembre.

La historia de Guns N’ Roses hasta el momento en que se lanzó Live Era ’87-’93 en 1999 es legendaria. El primer álbum completo de Guns N’ Roses, Appetite For Destruction, de 1987, es uno de los álbumes de hard rock más populares de la historia y ha estado en la lista Billboard Top 200 Albums o Top Pop Catalog durante un total de 746 semanas. Certificado 18 veces platino en Estados Unidos,Appetite For Destruction ocupó el número 1 durante cinco semanas e incluye tres temas entre los 10 más vendidos: el himno“Welcome To The Jungle” (n.º 7) y el frenético tema rockero “Paradise City” (n.º 5), además de su sencillo n.º 1 y disco de platino“Sweet Child O’ Mine”. El video de “Sweet Child O’ Mine” tiene más de mil millones de visitas en YouTube.

G N'R Lies, de 1988, compuesto por canciones del EP “Live?!*@Like A Suicide”, publicado de forma independiente por el grupo en 1986, además de nuevas grabaciones de estudio, siguió a Appetite For Destruction en las listas de éxitos, alcanzando el número 2 en la lista de álbumes Billboard 200. El álbum, nominado a los Grammy® (en la categoría de Mejor Interpretación de Hard Rock), fue cinco veces platino (cada nivel de platino implica ventas de más de un millón de unidades) e incluyó la balada “Patience”, que alcanzó el número 4 y fue disco de oro.

Luego, el 17 de septiembre de 1991, con uno de los lanzamientos más esperados de la historia de la música, debutaron Use Your Illusion I y Use Your Illusion II. Use Your Illusion I incluyó dos sencillos de oro con “November Rain” (n.º 3) y “Don't Cry” (n.º 10), además de otro Top 40 con “Live And Let Die” (n.º 33). Use Your Illusion II contó con otro éxito de oro con el sencillo previamente lanzado “You Could Be Mine” (n.º 29), que se escuchó en la película Terminator II: Judgment Day. II también incluye “Yesterdays”, “Civil War” y la versión de GN'R de “Knockin' On Heaven's Door” de Bob Dylan. Cada uno de los álbumes Use Your Illusion fue siete veces platino, con Use Your Illusion I llegando al n.º 2 y Use Your Illusion II al n.º 1. Use Your Illusion I fue nominado al Grammy® a la mejor interpretación de hard rock, al igual que la versión de Wings “Live And Let Die”. Tanto Use Your Illusion I como Use Your Illusion II han vendido más de siete millones de copias hasta la fecha.

Una colección de versiones de Guns N’ Roses de canciones clásicas, principalmente punk, que habían influido en los miembros de la banda desde sus inicios, The Spaghetti Incident? de 1993 alcanzó el número 4 y fue certificado como disco de platino. The Spaghetti Incident? incluye versiones de la canción de 1978 de The Dead Boys “Ain’t It Fun” y una inesperada versión de la joya doo-wop de los años 50 de The Skyliners “Since I Don’t Have You”.

Guns N’ Roses estará de gira internacional en Octubre y Noviembre de 2025.

GUNS N’ ROSES – 2025 Tour Dates

Octubre 1, 2025 – Estadio Nacional - San Jose, CR

Octubre 4, 2025 – Estadio Jorge "El Mágico" González - San Salvador, SV

Octubre 7, 2025 – Viva Claro - Bogota, CO

Octubre 11, 2025 – Estadio Atanasio Girardot - Medellin, CO

Octubre 14, 2025 – Estadio Nacional - Santiago, CL

Octubre 17, 2025 – Estadio Huracan - Buenos Aires, AR

Octubre 18, 2025 – Estadio Huracan - Buenos Aires, AR

Octubre 21, 2025 – Arena Opus - Florianópolis, BR

Octubre 25, 2025 – Allianz Parque - São Paulo, BR

Octubre 28, 2025 – Pedreira Paulo Leminski - Curitiba, BR

Octubre 31, 2025 – Arena Pantanal - Cuiabá, BR

Noviembre 2, 2025 – Arena BRB - Brasília, BR

Noviembre 5, 2025 – Estadio Nacional Stadium - Lima, PE

Noviembre 8, 2025 – Estadio GNP Seguros - Mexico City, MX

Lista de Tracks:

PREMIUM 4LP / 4LP:

LIVE ERA ’87-’93

(Álbum Original Remasterizado)

LP 1

Lado 1

1. NIGHTRAIN
2. MR. BROWNSTONE
3. IT’S SO EASY
4. WELCOME TO THE JUNGLE

Lado 2

1. DUST N’ BONES
2. MY MICHELLE
3. YOU’RE CRAZY
4. USED TO LOVE HER

 LP 2

Lado 3

1. PATIENCE
2. IT’S ALRIGHT
3. NOVEMBER RAIN

 Lado 4

1. OUT TA GET ME
2. PRETTY TIED UP
3. YESTERDAYS

 LP 3

Lado 5

1. MOVE TO THE CITY
2. YOU COULD BE MINE

 Lado 6

1. ROCKET QUEEN
2. SWEET CHILD O’ MINE

 LP 4

Lado 7

1. KNOCKIN’ ON HEAVEN’S DOOR
2. DON’T CRY
3. ESTRANGED

Lado 8

1. PARADISE CITY
2. COMA

DIGITAL:

LIVE ERA ’87-’93

(Álbum Original Remasterizado)

Disco 1

1. NIGHTRAIN
2. MR. BROWNSTONE
3. IT’S SO EASY
4. WELCOME TO THE JUNGLE
5. DUST N’ BONES
6. MY MICHELLE
7. YOU’RE CRAZY
8. USED TO LOVE HER
9. PATIENCE
10. IT’S ALRIGHT
11. NOVEMBER RAIN
12. COMA*

 Disco 2

1. OUT TA GET ME
2. PRETTY TIED UP
3. YESTERDAYS
4. MOVE TO THE CITY
5. YOU COULD BE MINE
6. ROCKET QUEEN
7. SWEET CHILD O’ MINE
8. KNOCKIN’ ON HEAVEN’S DOOR
9. DON’T CRY
10. ESTRANGED
11. PARADISE CITY

* Special bonus track

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Estudiantes del Centro Educativo Shemá oran por Honduras en su visita a Casa Presidencial

En un acto cargado de esperanza y fe, un grupo de estudiantes del Centro Educativo Shemá visitó este viernes la Casa Presidencial, donde oraron por el país y su nuevo Gobierno.

La delegación, liderada por la directora del establecimiento educativo, profesora Rebeca Herrera, recorrió los principales despachos y oficinas del Palacio José Cecilio del Valle, promoviendo valores educativos y cívicos en sintonía con las expectativas de transformación nacional.

Herrera, directora del Centro Educativo Shemá, explicó el significado del nombre de la institución: "Shemá es una palabra hebrea que se refiere a la educación que reciben los niños de 3 a 13 años. Significa instrucción y escuchar".

Destacó que, al iniciar actividades con los alumnos, se grita "¡Shemá, Shemá!", a lo que responden "¡listos y atentos!".

La visita incluyó representantes de estudiantes de primero hasta onceavo grado, además de niños en programas de inclusión.

Los alumnos, visiblemente emocionados, recorrieron espacios emblemáticos como los despachos de la Primera Dama, la sala de espera Lenca, el Salón Constitucional, donde el presidente realiza sus consejos de ministros, el Salón Jardín de La Patria y culminaron en el Despacho Presidencial, conociendo de cerca el funcionamiento del Poder Ejecutivo.

Mensaje al presidente Asfura

Herrera, con 40 años de trayectoria educativa y a punto de cumplir 60, expresó su anhelo por un cambio profundo: "Mi esperanza era venir a este atrio a orar por mi país, al que amo. En 40 años he visto avances, retrocesos y estancamientos. Quiero ver una nación diferente. Creo que Dios tiene algo espectacular para Honduras".

A su vez, dirigió un mensaje al presidente Asfura, quien asumió el cargo el 27 de enero de 2026, "Esa oración que hizo al tomar posesión tiene gran peso; espero que Dios le dé la fuerza para cumplirla".

Esta iniciativa se enmarca en las jornadas que impulsa el Gobierno del presidente Asfura para fortalecer el acercamiento entre el Poder Ejecutivo y la ciudadanía, especialmente la juventud.

Al menos cinco escuelas y una universidad han realizado visitas similares en lo que va del año, fomentando la educación cívica y el patriotismo, alineado con el Plan de Gobierno 2026-2030 que prioriza la formación integral de las nuevas generaciones.

Oficina de Prensa Casa Presidencial

El fútbol también es de mamá: Así viven las mujeres la emoción del juego dentro y fuera de la casa

En medio de un calendario cargado de fútbol, cada vez es más evidente un cambio en la forma de vivir este deporte: las mujeres, y especialmente las mamás, han pasado de ser espectadoras a protagonistas activas, apropiándose del juego desde distintos espacios, tanto en el estadio como en casa.¡Life’s Good!

Lejos de los estereotipos tradicionales, hoy disfrutan, analizan, celebran y comparten la emoción de cada partido, integrando el fútbol a su día a día y a sus dinámicas familiares.

JUGADA 1: Ver cada momento como si estuvieras en el estadio con LG QNED73
Para las madres que no se pierden un juego, el televisor LG QNED73 ofrece una experiencia inmersiva que transforma cualquier sala en una tribuna de primer nivel. Con su Modo Sport, optimiza colores, velocidad y sonido para que cada pase, cada tiro y cada repetición se vean más nítidos, brillantes y fluidos.

Además, cuenta con la función Sport Alert, que permite seleccionar equipos favoritos y recibir información en tiempo real, incluso mientras se disfruta de otro contenido, para no perder ningún detalle

Las funciones de Inteligencia Artificial, AI Picture y AI Sound, ajustan la configuración automáticamente según el contenido, elevando la experiencia de visualización. La emoción del fútbol también se vive en el sonido: al complementar el televisor con barras y torres de sonido LG, es posible crear un entorno envolvente que potencia cada jugada, desde la narración hasta la energía del estadio. Así, la sala se convierte en el lugar ideal para disfrutar el partido y vivir la fiesta en grande; al finalizar, permite seguir disfrutando con la música de sus artistas favoritos.

Para complementar este ecosistema, LG integra soluciones de audio de alto rendimiento como la línea LG xboom, diseñada para llevar la experiencia más allá de la pantalla. Ya sea para continuar la celebración con funciones como karaoke en modelos como LG xboom Stage 301, o para llevar la energía del partido a cualquier espacio con opciones portátiles como LG xboom Grab, esta gama ofrece potencia, versatilidad y un sonido pensado para acompañar cada momento del juego.

Disponible en pantallas de gran formato, el LG QNED73 es ideal para disfrutar deportes con calidad superior, porque mamá merece vivir la emoción del fútbol como si estuviera en primera fila, sin moverse de casa.

JUGADA 2: Ganar tiempo para lo que más importa — LG WashTower™
Detrás de cada partido hay una realidad: camisetas llenas de sudor, medias de fútbol, toallas y ropa del día a día que alguien tiene que lavar. Ahí entra en juego LG WashTower™, la torre de lavado que integra lavadora y secadora en un solo diseño vertical, ahorrando espacio y simplificando por completo la rutina de lavandería.

Con ciclos rápidos que dejan la ropa lista en menos de una hora y sensores con AI que ajustan los programas según el tipo de tejido, LG WashTower™
cuida los uniformes, las camisetas del equipo favorito y la ropa de uso diario, mientras optimiza el consumo de agua y energía. Perfecta para hogares activos
que van del trabajo al entrenamiento, y del entrenamiento al próximo juego, liberando tiempo para que mamá también disfrute la fiesta del fútbol.

JUGADA 3: Preparar los snacks óptimos para la adrenalina.

Mamá sabe que los 90 minutos de juego requieren snacks deliciosos y rápidos de preparar. Por eso, las estufas LG InstaView™ son la solución perfecta: permiten monitorear la cocción de forma remota o, con un simple ‘toc toc’ en su vidrio templado, ver el estado de la receta sin abrir la puerta. Son muchas las innovaciones que convierten a las estufas LG InstaView ™ en el aliado ideal para disfrutar cada partido sin perderse ningún momento

Mamá también juega, disfruta y celebra su propia fiesta del fútbol.
Porque mamá no solo anima desde las gradas: también sale a la cancha. Cada vez más mujeres practican deportes de forma activa y forma parte de su identidad, no solo de su rol familiar. Mamá corre sus propias carreras, celebra sus propios goles y vive la adrenalina del juego en primera persona.

En cada jugada, dentro y fuera de la cancha, mamá demuestra que siempre tiene la mejor estrategia. Por eso, LG la celebra con tecnología pensada para acompañarla en cada momento, haciendo de su día a día una experiencia más simple, conectada y especial. ¡Life’s Good! Porque mamá es la No. 10 en todo momento.

Acerca de LG Electronics, Inc.
LG Electronics es un innovador global en tecnología y electrónica de consumo con presencia en casi todos los países y una fuerza laboral internacional de más de 74,000 personas. Las cuatro empresas de LG - Electrodomésticos/Soluciones de Aire, Entretenimiento para el Hogar, Soluciones de componentes de vehículos y Soluciones de negocios - combinadas generaron ingresos globales de más de 80 billones de KRW en 2022. LG es el fabricante líder de productos comerciales y de consumo que van desde televisores, electrodomésticos y soluciones de aire, monitores, robots de servicio, componentes automotrices y su línea premium LG SIGNATURE y las marcas inteligentes LG ThinQ son nombres familiares en todo el mundo. Para obtener más noticias sobre LG, visite www.LGnewsroom.com. 

Funky Fresh, una empresa de jabones artesanales, formulados desde cero bajo el método de saponificación en frío

Funky Fresh(FF), es una empresa de jabones artesanales, formulados desde cero bajo el método de saponificación en frío. Esta iniciativa nació hace dos años cuando Beatriz Benítez, productora audiovisual de FF decidió emprender con la producción de jabones.

Once consejos para lidiar con un trastorno de ansiedad

Sentir de vez en cuando ansiedad es una parte normal de la vida, pero las personas con trastornos de ansiedad experimentan sentimientos frecuentes y excesivos de ansiedad, miedo, temor y pánico en situaciones cotidianas. Estos sentimientos se vuelven poco saludables cuando afectan su calidad de vida y le impiden de funcionar normalmente. En esta alerta del experto, Siri Kabrick, enfermera practicante en Psiquiatría y Psicología en Sistema de Salud de Mayo Clinic en Fairmont, Minnesota, comparte 11 consejos para lidiar con un trastorno de ansiedad.

Los síntomas más comunes de los trastornos de ansiedad incluyen experimentar una sensación de pánico inminente; sentirse impotente o nervioso; hiperventilar; aumento de la frecuencia cardíaca; pensar obsesivamente en el desencadenante de su pánico; sudar y temblar. "Estos sentimientos de ansiedad y pánico pueden interferir con las actividades diarias y ser difíciles de controlar. Son desproporcionados con respecto al peligro real y pueden hacer que
usted evite lugares o situaciones, dice Kabrick.

Usted debe buscar a un profesional de atención médica si su ansiedad está afectando su vida y sus relaciones. Su equipo de atención médica puede ayudarle a descartar cualquier tipo de problema de salud física subyacente antes de recomendarle una derivación a un profesional de salud mental. "Aunque muchas personas con trastornos de
ansiedad necesitan psicoterapia o medicamentos para controlar la ansiedad, los cambios en el estilo de vida y las estrategias de afrontamiento también pueden marcar la diferencia, agrega.

Once consejos para lidiar con un trastorno de ansiedad:
 Evite el alcohol y las drogas recreativas. Estas sustancias pueden causar o empeorar la ansiedad. Si usted no puede detenerse por su cuenta, consulte a su equipo de atención médica o busque un grupo de apoyo para ayudarle.
 Coma alimentos saludables. Una dieta equilibrada que incluya verduras, frutas, granos integrales y pescado puede estar asociada con una reducción de la ansiedad, pero se necesita más investigación.
 Identifique los desencadenantes. Descubra qué situaciones o acciones le causan estrés o aumentan su ansiedad. Ponga en práctica las estrategias que ha desarrollado con su profesional de salud mental para que esté listo para lidiar con los sentimientos de ansiedad en estas situaciones.
 Manténgase físicamente activo. Desarrolle una rutina para mantenerse físicamente activo la mayoría de los días de la semana. El ejercicio es un poderoso reductor del estrés que puede mejorar su estado de ánimo y ayudarle a mantenerse saludable. Comience lentamente y aumente gradualmente la cantidad e intensidad de sus actividades.
 Aprenda sobre su trastorno. Hable con su equipo de atención médica para averiguar qué podría estar causando su afección y qué tratamientos podrían ser mejores para usted. Involucre a su familia y amigos y solicite su apoyo.
 Dé prioridad al sueño. Haga lo que pueda para asegurarse de que está durmiendo lo suficiente para sentirse descansado. Si no está durmiendo bien, hable con su profesional de atención médica.
 Deje de fumar y reduzca o deje de consumir bebidas con cafeína. La nicotina y la cafeína pueden empeorar la ansiedad.
 Socialice. No permita que las preocupaciones lo aíslen de sus seres queridos o actividades.
 Siga su plan de tratamiento. Tome los medicamentos según le indiquen. Mantenga la terapia al día y realice todas las tareas que su terapeuta le asignar. La consistencia puede marcar una gran diferencia, especialmente con respecto al uso de medicamentos.
 Utilice técnicas de manejo del estrés y relajación. Las técnicas de visualización, meditación e yoga son ejemplos de técnicas de relajación que pueden aliviar la ansiedad.
 Escriba en un diario. Mantener un registro de su vida personal puede ayudar a usted y a su profesional de salud mental a identificar las causas de su estrés y lo que puede ayudarlo a sentirse mejor.

Es posible que sus preocupaciones no desaparezcan por sí solas y empeoren con el tiempo si no busca
ayuda, advierte Kabrick. "Busque su equipo de atención médica o a un profesional de salud mental antes de que su ansiedad empeore. Cuanto antes busque ayuda, más efectivo será su tratamiento.

Información sobre Mayo Clinic. Es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud. Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic.

Firman convenio que formaliza una aportación histórica de transferencias del Puerto de Roatán al IHT

Desde que inició la gestión de la ministra Yadira Gómez en la Secretaría de Turismo y con instrucciones de la presidenta de Honduras, Xiomara Castro, se ha buscado implementar una estrategia de cruceros en Honduras que incremente el valor agregado de llegadas a las islas y en particular a Roatán, con el propósito de mejorar el índice de desarrollo humano de la comunidad, proteger el medio ambiente, fortalecer la infraestructura turística y lograr un mayor beneficio socioeconómico.

Aumentan casos de cáncer de colon en jóvenes: llamado a la prevención y a la detección temprana

De acuerdo con la Sociedad Americana de Cáncer, uno de cada cinco casos diagnosticados ocurre en adultos menores de 55 años, una tendencia que
preocupa a especialistas en todo el mundo. En Colombia, según datos del Observatorio Nacional de Cáncer, el cáncer de colon ocupa el tercer lugar en incidencia y cada año se registran más de 9.140 nuevos casos y alrededor de 4.489 muertes.

En la conmemoración del Día Mundial Contra el Cáncer de Colon, la Clínica del Occidente alerta sobre el incremento de esta enfermedad en población joven y la necesidad urgente de fortalecer la prevención y el diagnóstico temprano.

El doctor Luis Martínez, Coloproctólogo de la Clínica del Occidente, asegura que este tipo de cáncer se puede prevenir a través de una alimentación balanceada rica en frutas, verduras, fibra y bebiendo bastante agua.

“Los principales factores de riesgo para el cáncer colorectal son las dietas altas en carnes rojas procesadas y curadas, es decir, los embutidos. Además, el sedentarismo, la falta de
actividad física y la obesidad abdominal”, explica el especialista, quien también enfatiza que el consumo de tabaco aumenta hasta en un 40 %, el riesgo de desarrollar este tipo de cáncer.

Síntomas y tratamiento del cáncer de colon
La detección temprana del cáncer de colon y recto, que se diagnostica a través de la colonoscopia a todas las personas mayores de 45 años, puede contribuir hasta en 94 % en la
efectividad del tratamiento. Aunque en el inicio de la enfermedad la mayoría de los pacientes no experimentan síntomas, se deben tener en cuenta señales como: diarrea o estreñimiento crónico, sangrado en las heces, cansancio, debilidad, dolor abdominal, pérdida de peso sin alguna razón, la presencia de masas y dolor en la zona rectal.

El doctor Gilberto Jaramillo, Coordinador del servicio de Gastroenterología de la Clínica del Occidente, resalta que, aunque la base del tratamiento para el cáncer de colon es la cirugía
oncológica, actualmente existe una nueva técnica conocida como Disección Endoscópica de la Submucosa, considerado un tratamiento revolucionario y mínimamente invasivo que puede ser utilizada en hallazgos tempranos de cáncer gástrico o de colon, sin tener que someter al paciente a una cirugía más agresiva. “La Clínica del Occidente es una de las 5 en Bogotá, que realiza este tipo de procedimientos de tercer espacio”, asegura.

El equipo de oncología de la Clínica del Occidente coincide en que, dependiendo de la etapa del cáncer de colon, se determina si se realiza cirugía y quimioterapia, pero si es a nivel del recto lo más frecuente es combinar la quimioterapia con radioterapia y posteriormente proceder a la cirugía.

Actualmente la Clínica del Occidente cuenta con equipos de última tecnología y un grupo de profesionales multidisciplinario idóneo y altamente calificado para el tratamiento de pacientes con todo tipo de enfermedades oncológicas. Posee un acelerador lineal trilogy que permite tratar pacientes con técnicas avanzadas de radioterapia guiada por imágenes.

Adicionalmente, la Clínica cuenta con dispositivos e insumos para la aplicación de tratamientos mínimamente invasivos con máxima precisión y rapidez.

Día Internacional Contra el Cáncer de Colon
Esta fecha tiene como objetivo sensibilizar a toda la población mundial sobre las necesidades que tienen los pacientes que son diagnosticados con esta enfermedad. Además, concientizar a las personas para una detección temprana a través de constantes chequeos médicos y hábitos de vida más saludables.

La Clínica del Occidente, que atiende una gran cantidad de pacientes oncológicos en el servicio de radioterapia y quimioterapia, hace un llamado a la población en el Día
Internacional Contra el Cáncer de colon, con el fin de prevenir y detectar a tiempo esta enfermedad a través de chequeos médicos constantes y la colonoscopia.

Sobre la Clínica del Occidente
La Clínica del Occidente es el Complejo Hospitalario más grande del suroccidente de Bogotá con capacidad para atender enfermedades de mediana y alta complejidad; cuenta con equipos de última tecnología únicos en el país y una infraestructura tipo hotel para la atención humanizada de los pacientes y sus familiares. Con 43 años de trayectoria esta institución es líder en la prestación de servicios de salud en Colombia. Ha sido reconocida como una de las mejores instituciones de Bogotá, Colombia y Latinoamérica en prácticas y resultados hospitalarios, según América Economía; una de las IPS con mejor reputación en Colombia, según Merco Salud; y una de las 61 IPS acreditadas en salud, que brinda mejores servicios a todos los colombianos, según el ICONTEC y el Ministerio de Salud. La Clínica del Occidente también cuenta con un innovador Centro de Oncología y Medicina
Especializada del Occidente, donde ofrece atención integral diagnóstica y terapéutica a personas con cáncer.

Garifashion, una moda impregnada de cultura

Ligia Moreira, de padre y madre Garífunas, originarios de Travesía en Puerto Cortes. Criada muy poco en el pueblo para tener accesibilidad a mejor educación.

Cargill, en alianza con Walmart, lanza la séptima edición de la campaña “Un gran corazón se pesa en libras”

Para Cargill es importante nutrir a una población en crecimiento al ofrecer alimentos seguros, nutritivos y de calidad, al tiempo que asegura sean accesibles y sostenibles para todos.

Samsung Electronics presentó su visión "Juntos para el mañana" en el CES 2022

Samsung Electronics presentó hoy su visión para el futuro, "Juntos para el mañana", durante el evento inaugural previo al espectáculo del CES 2022. El orador principal Jong-Hee (JH) Han, vicepresidente, director ejecutivo y director de la división DX (Device eXperience) de Samsung, destacó los esfuerzos de la compañía para marcar el comienzo de una nueva era de unión, con experiencias personalizables que reflejan los estilos de vida cambiantes de los consumidores, e innovaciones que marcan el progreso tanto para la sociedad como para el planeta.

Damas peruanas se reúnen para celebrar el natalicio de Mariaelena Ponce y dar bienvenida a nuevas integrantes

En fecha reciente se reunieron las Damas peruanas y del mundo, en la residencia de Eliana Durand, con motivo de celebrar el cumpleaños de Mariaelena Ponce y dando la bienvenida a nuevas integrantes que se sumarán a confraternizar para las diversas actividades que tienen para este año el grupo de damas.
La tertulia comenzó con un brindis con su trago bandera de Perú: el pisco sours.
La cena consistió en una entrada de Causa limeña rellena de camarones, el plato fuerte fue Ribs al horno acompañado de una ensalada verde con reducción de fresas y vinagre balsámico el cual acompañaron con un postre  mousse de mango y merengue italiano.
Bocaditos de empanadas peruanas rellenas de res. Todas de origen de Ayayaiperu acompañado con refresco de Maíz morado y vinos también fue parte del menú.

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CN iniciará el miércoles audiencias para elegir nómina de aspirantes a órganos electorales

La comisión especial del Congreso Nacional encargada de seleccionar a las nuevas autoridades electorales comenzará el próximo miércoles con las audiencias públicas a los aspirantes que buscan ocupar los cargos vacantes, confirmó este lunes su presidente, el diputado Antonio Rivera Callejas.

Del total de 100 postulantes, 51 aspiran a integrar el Consejo Nacional Electoral (CNE) y los otros 49 buscan formar parte del Tribunal de Justicia Electoral (TJE), en un proceso que deberá concluir en los próximos días para remitir la nómina final al Congreso Nacional.

Rivera Callejas detalló que durante las audiencias cada participante deberá responder preguntas mediante un mecanismo aleatorio para garantizar transparencia.

Explicó que cada aspirante sacará sus preguntas de una tómbola antes de comparecer ante la comisión evaluadora.

El parlamentario reconoció que el proceso enfrenta una fuerte presión por los tiempos establecidos en la ley, al considerar que el plazo es reducido frente al número de participantes inscritos.

“Solo te dan cinco días para audiencias públicas y solo te dan tres días para una curricular. Entonces, es demasiado poco. Lo hicieron como que si iban a participar 30 personas y están participando 100”, cuestionó.

Según Rivera Callejas, la legislación actual impone una “camisa de fuerza” a la comisión, obligándola a acelerar cada una de las etapas del proceso para cumplir con el calendario legal.

Reformar mecanismo

El diputado también planteó que, a futuro, debe reformarse el mecanismo de elección para evitar que sean los partidos políticos quienes integren esta comisión especial.

“Esta comisión no debería ser de partidos políticos. Esta comisión debería ser de sociedad civil, universidades, iglesias, trabajadores y empresarios, como la Junta Proponente de la Corte” Suprema de Justicia, afirmó.

A criterio del diputado, la presencia de representantes políticos dentro de la comisión vuelve más complejo alcanzar consensos, debido a los intereses partidarios que pueden surgir durante el proceso.

Aspirantes

Rivera Callejas también señaló que, aunque algunos aspirantes ya cuentan con trayectoria reconocida dentro del sistema electoral y jurídico, existen numerosos perfiles nuevos que deben ser evaluados bajo el mismo procedimiento.

“Si usted analiza la lista de los 100, yo le aseguro que a 50 no conoce. Gente que llega con esperanza, gente que llega con ánimo y que se va a someter y exponer. Entonces, hay que hacer el trámite”, expresó.

Pese a las limitaciones de tiempo, descartó solicitar una ampliación de plazos al Congreso Nacional, al advertir que eso podría generar impugnaciones al proceso.

“Tenemos que ir paso a paso siguiendo la ley”, sostuvo, al insistir en que la comisión debe cumplir estrictamente con cada etapa para evitar nulidades en la elección de las nuevas autoridades electorales.

Oficina de Comunicaciones
Nuevo Congreso Nacional
2026-2030

Banco Azteca fortalece la Educación Financiera en Honduras con el lanzamiento del “e-Learning Financiero Aprende y Crece”

El Programa de Educación Financiera y Negocios de Banco Azteca, presenta su nuevo diplomado “e-Learning Financiero Aprende y Crece”, que ofrece una innovadora experiencia formativa en línea sobre finanzas personales y de negocios, en donde los participantes serán guiados para mejorar su salud financiera.

El “e-Learning Financiero Aprende y Crece” es un programa de enseñanza totalmente gratuito, diseñado para ser cursado a distancia que fomenta el auto-aprendizaje. La plataforma digital promueve el conocimiento y buen uso de los productos y servicios financieros, asimismo motiva el emprendimiento y el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC´s).

Este diplomado en línea está integrado por 8 módulos con una duración total de 120 horas, conformado por 70% de actividades realizadas por el estudiante y 30% de asesoría acompañada por un experto académico. Los módulosabordan los siguientes temas: 

• Módulo 1. Ahorro.
• Módulo 2. Crédito.
• Módulo 3. Seguros.
• Módulo 4. Inversión.
• Módulo 5. Administradora de Fondo de Pensiones (AFP).
• Módulo 6. Emprendimiento.
• Módulo 7. Desarrollo empresarial.
• Módulo 8. Herramientas financieras digitales.

El aprendizaje se apoya en más de 700 recursos educativos como: videos, cápsulas, PDF´s, podcasts, infografías animadas, actividades de reforzamiento, evaluaciones, entre otros.

Cabe destacar el gran valor que representa el aval académico de la Universidad Nacional Autónoma de Honduras (UNAH) con el que cuenta el e-Learning Financiero Aprende y Crece, ya que su Departamento de Banca y Finanzas certificó la totalidad del contenido de este diplomado.

Con esta herramienta educativa los participantes desarrollarán capacidades financieras que les serán de suma utilidad a lo largo de las diferentes etapas de su vida. Es relevante señalar que al culminar cada módulo se obtiene una constancia y al finalizar los 8 módulos recibirán un Diploma a modo de certificación.

Otra extraordinaria iniciativa es el recién inaugurado Hub Galáctico “Academia Espacial de Ahorronautas” en el Museo para la Infancia “El Pequeño Sula”. Se trata de una instalación permanente para fomentar la cultura financiera de los visitantes, la cual consiste en una plataforma 100% digital e interactiva que incorpora tecnología de vanguardia en sus 5 Misiones Espaciales: 

1. Transbordador Lunar. Mediante la tecnología de “Pantallas Multitouch” el Ahorronauta identificará, en nuestro Magic-Wall, los cambios tecnológicos y financieros que han evolucionado la banca hasta nuestros días.
2. Finanzas Galácticas. Por medio de “Hologramas” aprenderán a diferenciar entre necesidades y deseos para lograr sus metas financieras.
3. Viaje al Ahorro Inteligente. Ventajas de Ahorro Formal vs. Ahorro Informal. Usando la tecnología “Realidad Aumentada”, los participantes podrán visualizar los beneficios de utilizar las herramientas de ahorro digital.
4. Conquista Intergaláctica de la Banca Digital. Con nuestra “App Interactiva” vivirán la experiencia de la Banca Digital al realizar operaciones de forma dinámica de los diversos servicios que ofrece esta modalidad.
5. Ciberseguridad Espacial. Los Ahorronautas identificarán, a través de “Videoproyecciones 4K”, los diferentes tipos de fraude en el ciberespacio para evitar que se apoderen de sus datos personales.

Al completar las 5 Misiones, los Ahorronautas obtendrán las herramientas necesarias para dar paso a la conquista del manejo de sus finanzas interplanetarias.

Ambas iniciativas del Programa de Educación Financiera y Negocios “Aprende y Crece” reflejan el compromiso que tiene Banco Azteca de generar prosperidad incluyente para mejorar la calidad de vida de la población hondureña.

Desde el año 2016 a la fecha, Aprende y Crece ha impactado positivamente a más de 1,000,000 de personas en Honduras gracias a la educación financiera y empresarial.

ENEE moderniza subestaciones para asegurar el suministro eléctrico

La ampliación de las subestaciones Laínez y Miraflores, así como la construcción de una nueva línea de transmisión de 138 kV, constituye una mejora sustancial en la calidad del servicio que presta la Empresa Nacional de Energía Eléctrica (ENEE), que beneficiará de forma directa a 13 hospitales públicos y privados de la capital.

Gracias al apoyo del Banco Interamericano de Desarrollo (BID) y al compromiso del Estado hondureño, se convertirán los viejos transformadores de 25 MVA en nuevos de 50 MVA, además, se pasará de una línea de transmisión de 69 kV a una nueva línea de 138 kV.

Por su parte, el Gerente de la ENEE, Eduardo Oviedo, manifestó que hoy podemos observar lo que se puede lograr cuando gobierno, instituciones financieras, técnicos y comunidades trabajan unidos por un mismo propósito; garantizar energía de calidad para el desarrollo de Honduras.

La modernización forma parte de un ambicioso plan de transformación, valorado en alrededor de 12 millones de dólares, que beneficiará de forma directa al menos a 275 mil abonados que se abastecen de ambas subestaciones, sumado a decenas de empresas e instituciones públicas.

La inversión responde a cuatro grandes objetivos, mejorar la calidad y confiabilidad de la transmisión, fortalecer la sostenibilidad financiera e institucional de la ENEE, impulsar la interconexión eléctrica regional y facilitar el transporte de energía proveniente de proyectos renovables.

La renovación de ambas subestaciones, son una respuesta al crecimiento de la demanda de energía, para mejorar la calidad y capacidad del suministro eléctrico en el Distrito Central, debido al crecimiento poblacional y comercial de la ciudad.

El proyecto ha enfrentado retos y desafíos, que se han trabajado de la mano con la población, informando, dialogando y conciliando alternativas. También, la transparencia y la participación ciudadana han sido pilares fundamentales, conforme al marco legal hondureño y las políticas de salvaguardias sociales y ambientales del BID.

La culminación es esencial para la continuidad y del progreso del sistema eléctrico nacional, representa un salto significativo en la calidad y confiabilidad del servicio en el Distrito Central.

Taiwán lanza una nueva estrategia comercial de Ganar–Ganar, que beneficia a las Mipymes hondureñas

La Embajada  de la República de China (Taiwán), conociendo el impacto  de COVID-19 a los negocios en Honduras, pone a su disposición una plataforma donde podrá acceder a la estrategia de Ganar–Ganar con Taiwán,  para beneficiar a las mipymes hondureñas.

Cuevas de Talgua, una joya turística de Olancho

El Parque Eco arqueológico de la Cueva del río Talgua; que se encuentra ubicada en la Sierra de Agalta, en la aldea Talgua, municipio de Catacamas, a 460 msnm, declarado Sitio Arqueológico Precolombino de Honduras en 1997 y abierto al público en el año 2001, se ha convertido en uno de los destinos turísticos favoritos en Olancho. 

Diferencia entre paro cardíaco y ataques cardíacos: ¿Quién está en riesgo?

¿Cuál es la diferencia entre un paro cardíaco repentino y un ataque cardíaco? ¿Qué personas son propensas a ambos y qué medidas de seguridad podemos tomar?

El doctor Brian Shapiro, Medicina Cardiovascular, Mayo Clinic Jacksonville, Florida, nos explica que el paro cardíaco repentino puede ocurrir en una variedad de situaciones, cuando alguien, mientras está activo (jugando baloncesto o caminando con amigos), sufre un colapso y se desmaya. La presión arterial baja y, a menudo, el corazón deja de latir. Esto puede ser provocado por una arritmia fatal, que ocurre cuando el corazón late de manera irregular y no bombea sangre de manera efectiva. Si su corazón no está bombeando, la sangre no llegará a su cerebro, lo que le causa un colapso.

El ataque cardíaco ocurre cuando hay un bloqueo que impide que el flujo sanguíneo llegue al músculo cardíaco. Las personas experimentan dolor en el pecho o dificultad para respirar. A veces, un ataque cardíaco puede causar un paro cardíaco repentino e incluso inducir una arritmia letal debido a la irritación causada por la falta de oxígeno y flujo sanguíneo. La fibrilación ventricular y la taquicardia ventricular ocurren cuando el corazón late demasiado rápido, lo que se vuelve peligroso. Esto también causa la falta de flujo sanguíneo al cerebro y a los órganos vitales, ya que el corazón no bombea de manera eficiente.

Si alguien sufre un paro cardíaco y usted es testigo, llame al 911. Al pedir ayuda, solicite inmediatamente un desfibrilador externo automatizado (DEA). Si es seguro, realice la RCP (reanimación cardiopulmonar) o compresiones torácicas. Si está cerca, utilice un desfibrilador en el pecho de la persona. Si se detecta un latido anormal y peligroso, la máquina aplicará una descarga adecuada para restablecer el ritmo cardíaco. El desfibrilador le dará una indicación para que, si nunca lo ha hecho antes, no es un profesional de la salud o está nervioso, pueda seguir las instrucciones y le dirá exactamente qué hacer.

La población general que sufrirá un paro cardíaco repentino es muy pequeña, pero esto puede variar según la edad y las condiciones médicas subyacentes. Antes de los 35 años, es mucho más común que ocurra un paro cardíaco repentino debido a una miocardiopatía subyacente (músculo cardíaco anormal). El tipo más común es la miocardiopatía hipertrófica, en la cual el músculo del corazón se engruesa en algunas regiones, volviéndose más propenso a arritmias (latidos cardíacos irregulares). El riesgo de que esto ocurra es de 1 en 500. Esto puede causar latidos cardíacos anormales en atletas jóvenes del bachillerato y universidad.

Después de los 35 años, la preocupación se centra en la enfermedad de las arterias coronarias y el riesgo de ataque cardíaco. Pueden surgir problemas en las arterias del corazón debido a hipertensión, historia familiar, diabetes, tabaquismo y otros factores de riesgo que pueden causar placas ricas en colesterol en las arterias del corazón. Si estas placas se rompen, el flujo de sangre al músculo se interrumpe, lo que hace que el músculo entre en latidos cardíacos anormales.

Las personas que no hacen ejercicio con frecuencia y tienen un estilo de vida sedentario pueden experimentar un paro cardíaco
repentino. Por otro lado, atletas como triatletas y maratonistas ejercen una gran presión sobre sus corazones. Estos pacientes son
monitoreados con más precaución. La historia familiar de paro cardíaco repentino es un factor importante a tener en cuenta durante
el examen físico. El ejercicio físico es fundamental, no solo para la mortalidad en general, sino también para el bienestar mental —
la cuestión es cómo practicarlo de manera segura y quién tiene un riesgo más elevado.

Una persona de 65 años que ha corrido maratones toda su vida, pero que se ha sometido a una cirugía a corazón abierto para tratar una enfermedad de las arterias coronarias, puede seguir corriendo de manera segura, manteniendo su velocidad y capacidad a una frecuencia cardíaca mucho más baja. Hablamos con los pacientes sobre cómo hacer esto. Durante el examen físico, los médicos escuchan soplos inusuales y realizan un electrocardiograma (EKG o ECG) y radiografías del tórax para detectar posibles signos de miocardiopatía. También se puede realizar una prueba de esfuerzo cardiopulmonar, en la que se pone una máscara especial en la cara para medir el oxígeno y el dióxido de carbono. Esto ayuda a los equipos de atención médica a identificar irregularidades muy sutiles que pueden indicar anomalías en el corazón o en los pulmones.

Los planes de ejercicio se adaptan según la situación; sin embargo, es fundamental controlar los síntomas. Si tiene dificultad para respirar durante ejercicios ligeros, siente opresión en el pecho, mareos o desmayos, estos síntomas son preocupantes y requieren pruebas adicionales. Usted puede volver a hacer ejercicio y las cosas que disfruta nuevamente — ya sea correr una carrera de 5 km o jugar softball con sus hijos — el objetivo siempre es lograr todo esto de manera segura.

Información sobre Mayo Clinic. Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud. Visite la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic.

FEID el artista global, lanza la versión completa de “RU MOR, incluida en su álbum ‘FERXXO VOL X: SAGRADO’

FEID, el artista global y ganador del Latin GRAMMY, vuelve a sorprender a sus fans con el lanzamiento oficial de “RU MOR”, un tema que ya había generado gran expectativa y anticipación desde que fue adelantado brevemente en su aclamado y auto-producido álbum‘FERXXO VOL X: SAGRADO.’

En el álbum, FEID presenta 10 segundos del tema antes de interrumpirlo con un mensaje a sus fans “No, no, buenas noches, nada… me hace el favor, se parcha… estamos escuchando unas canciones muy buenas pero esta no va a salir hasta septiembre. Entonces, si la quieren escuchar, hay muchos previews en TikTok, Instagram… en todos lados. Muchas gracias. Los quiero mucho!”. Ahora, con el lanzamiento completo, “RU MOR” se convierte en otro clásico del reggaetón de FEID. En esta canción, Ferxxo canta sobre encuentros a medianoche, autos veloces y el deseo de superar rumores para estar con alguien que no quiere estar lejos. El tema no solo resalta la esencia del sonido nostálgico que enamoró a sus primeros seguidores, sino que también evoca el ADN de sus primeros cuatro álbumes de estudio, consolidando su posición como referente del reggaetón actual.

La semana pasada, FEID presentó por primera vez la canción completa en Argentina y Chile durante sus ya icónicas Coffee Parties. Con solo una invitación sencilla en redes sociales, miles de fans acudieron para compartir un momento único con el artista. Más que simples encuentros, las Coffee Parties se han convertido en un ritual íntimo entre Feid y su comunidad. Estas reuniones espontáneas transforman mañanas comunes en celebraciones inolvidables de música y conexión real, reafirmando a Feid no solo como una figura dominante en las listas globales, sino como un verdadero movimiento cultural.

A continuación, Feid se prepara para presentarse en el Austin City Limits Music Festival, en dos fines de semana consecutivos (5 y 12 de octubre), llevando su energía y éxitos globales a uno de los escenarios más importantes de Estados Unidos.

Acerca de Universal Music Group

En Universal Music Group, existimos para formar la cultura a través del poder del arte. UMG es la compañía líder en entretenimiento musical y cuenta con una amplia gama de negocios involucrados en la grabación y publicación de música, mercancía y contenido audiovisual. Con un catálogo de contenido que incluye grabaciones y canciones en cada género musical, UMG identifica y desarrolla artistas, y produce y distribuye la música más aclamada y exitosa alrededor del mundo. Con un gran compromiso al arte,  la innovación y el emprendimiento, UMG promueve el desarrollo de servicios, plataformas y modelos de negocios que amplían las oportunidades artísticas y comerciales para nuestros artistas y crea nuevas experiencias para los fans. Para más información por favor visita www.universalmusic.com.