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Me diagnosticaron con fibrilación auricular. He leído que esta condición aumenta mi riesgo de sufrir un ACV. ¿Podría explicarme más sobre esto?
El doctor Vaibhav Vaidya, Dr. Gurpreet Singh y Dr. Nishant Saran, Cardiología, Sistema de Salud de Mayo Clinic, Eau Claire, Wisconsin, explica que es posible que solo haya descubierto la fibrilación auricular (FA) durante un examen físico, sin haber experimentado los síntomas anteriormente. Sin embargo, para otras personas, la FA puede provocar síntomas que afectan considerablemente la capacidad de realizar actividades cotidianas. La fibrilación auricular es un tipo común de trastorno del ritmo cardíaco en el que el corazón no late de manera eficiente. Esto hace que el corazón no pueda bombear suficiente sangre al cuerpo con cada latido.
Personas con FA tienen un mayor riesgo de sufrir un ACV — aproximadamente 1 de cada 7 accidentes cerebrovasculares está relacionado con la FA — debido a la formación de coágulos en las cámaras superiores del corazón. De los accidentes cerebrovasculares resultantes de la fibrilación auricular, el 90% se producen debido a los coágulos que se originan en el apéndice auricular izquierdo, ubicado en la aurícula izquierda del corazón.
Los principales factores de riesgo de ACV en personas con fibrilación auricular incluyen edad, sexo, hipertensión, antecedentes de ACV y condiciones de salud crónicas, como insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedad de las arterias coronarias y diabetes.
Hay tres enfoques principales para tratar la FA. Estos son:
Terapia farmacológica para mantener el ritmo normal y prevenir coágulos.
Terapia para restaurar el ritmo cardíaco, conocida como cardioversión.
Procedimientos para restaurar y mantener el ritmo cardíaco adecuado.

Los medicamentos son la principal forma de tratar la FA, ayudando a controlar los síntomas y prevenir los accidentes cerebrovasculares. Estos medicamentos pueden prevenir la formación de coágulos sanguíneos, controlar la frecuencia de los latidos del corazón y restaurar el ritmo cardíaco.
Este grupo de medicamentos incluye betabloqueantes, bloqueadores de los canales de calcio, digoxina, antiarrítmicos y anticoagulantes, también conocido como afinadores de la sangre. Su equipo de cardiología trabajará en conjunto para determinar qué medicamento será el más adecuado para usted.
La cardioversión suele realizarse en un hospital como un procedimiento programado. Es posible que los pacientes necesiten seguir tomando medicamentos de por vida para controlar el ritmo cardíaco y prevenir futuros episodios de fibrilación auricular. Incluso con medicación, la FA puede volver a aparecer.
Las personas que son candidatas a opciones de procedimiento son atendidas por un equipo de cardiólogos, incluidos electrofisiólogos cardíacos y otros especialistas adicionales según sea necesario. Los procedimientos posibles incluyen:
Oclusión del apéndice auricular izquierdo:
El apéndice auricular izquierdo es una extensión del corazón con forma de bolsa. Es un procedimiento mínimamente invasivo y ofrece una alternativa al uso prolongado de anticoagulantes. Consiste en implantar un dispositivo, mediante un catéter, para cerrar y sellar el apéndice auricular izquierdo. Esto reduce el riesgo de que los coágulos sanguíneos entren en el torrente sanguíneo, viajen al cerebro u otros órganos del cuerpo y causen un ACV o daños a los órganos.
Los pacientes suelen recibir el alta hospitalaria el mismo día o al día siguiente incluyen:
Ablación:
La ablación detiene la generación de señales eléctricas anormales en el corazón y ayuda a mantener el ritmo normalizado, conocido como ritmo sinusal. Durante el procedimiento, se introduce un catéter hacia el corazón a través del área de la ingle, utilizando un enfoque mínimamente invasivo, aplicando calor o frío para modificar los tejidos cardíacos que causan la arritmia.
Ablación mediante campos electromagnéticos pulsados (PFA):
La PFA se destaca de los tratamientos tradicionales de fibrilación auricular por su precisión y seguridad. A diferencia de la radiofrecuencia o la crioablación, que utilizan calor o frío para destruir el tejido cardíaco, la PFA utiliza pulsos eléctricos cortos para llegar directamente al miocardio, minimizando el daño al esófago y los nervios.
Entre los beneficios para los pacientes se encuentran la reducción en el tiempo de procedimiento y anestesia, una recuperación más rápida y una mejor preservación de los tejidos circundantes.

Ablación híbrida:
Para las personas con fibrilación auricular persistente de larga duración, la ablación por sí sola tiene éxito en aproximadamente la mitad de los casos. La ablación híbrida es una opción para quienes tienen una fibrilación auricular difícil de controlar o que la han padecido durante más de un año. Ese método combina lo mejor de la ablación con catéter en laboratorio y de la cirugía abierta.
El procedimiento se realiza en dos etapas: La primera etapa es realizada por cirujanos, utilizando un endoscopio que se introduce a través de una pequeña incisión debajo del esternón para ablacionar la parte posterior del corazón, seguido del cierre del apéndice auricular izquierdo. Durante la segunda etapa, se realiza una ablación con catéter para modificar los tejidos del interior del corazón.
Este enfoque de "corazón completo" permite a los pacientes volver al ritmo normal con excelentes resultados. Información sobre Mayo Clinic. Mayo Clinic es una organización sin fines de lucro, dedicada a innovar la práctica clínica, la educación y la investigación, así como a ofrecer pericia, compasión y respuestas a todos los que necesitan recobrar la salud. Visite
la Red Informativa de Mayo Clinic para leer más noticias sobre Mayo Clinic.
Para seguir fortaleciendo el sistema de salud de las zonas azucareras, la Asociación Cepudo y Food For The Poor, Azucarera La Grecia, a través de la fundación Funazucar y la alcaldía Municipal de Santa Ana de Yusgüare realizarón la entrega e inauguraron el edificio anexo al Centro de Salud existente en el Municipio de Santa Ana de Yusgüare, en Choluteca.
El deporte es mucho más que actividad física: es una herramienta poderosa para promover salud física, mental, emocional y social. Según Fabiana Cremer, licenciada en Nutrición y Dietética y miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife, el bienestar integral es posible si combinamos el ejercicio regular con una alimentación adecuada.
Actividad física: una necesidad urgente
A pesar de los beneficios ampliamente conocidos del deporte, los datos siguen siendo preocupantes: el 31% de los adultos y el 80% de los adolescentes en el mundo no realizan suficiente actividad física. En total, un tercio de la población mundial está físicamente inactiva y no cumple con la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de realizar al menos 150 minutos de actividad moderada por semana.
Las adolescentes son incluso menos activas que los varones adolescentes: un 85% de ellas no alcanza los niveles mínimos recomendados, frente al 78% en los varones. Esta inactividad física incrementa el riesgo de enfermedades crónicas no transmisibles como la diabetes, el cáncer y afecciones cardiovasculares, y se asocia con un 20% a 30% más de riesgo de muerte en comparación con quienes sí realizan actividad física regularmente.
La recomendación es clara: al menos 150 minutos de actividad moderada por semana. No solo para controlar el peso y fortalecer el cuerpo, sino para mejorar la movilidad, conservar la masa muscular, contribuir a la densidad ósea, mejorar la calidad del sueño y apoyar el sistema inmunológico. “Recomiendo hacer 20 minutos cada día de la semana o 30 minutos durante cinco días, hasta llegar a una hora por día”, orienta Cremer.
Deporte y salud mental: una conexión poderosa
La práctica deportiva regular también contribuye significativamente al equilibrio emocional. Está demostrado que reduce los síntomas de ansiedad y depresión, mejora la autoestima y fortalece los procesos cognitivos, contribuyendo con una mejor calidad de vida. A mayor actividad aeróbica, menor degeneración neuronal, lo cual puede tener un efecto preventivo frente a enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, Parkinson o Huntington.
Además, el deporte en grupo fomenta vínculos sociales, refuerza el sentido de comunidad y promueve valores como la disciplina, la resiliencia y el trabajo en equipo. La motivación que surge del entorno y las redes de apoyo también son clave para sostener hábitos saludables a largo plazo.
Nutrición deportiva: el pilar del rendimiento y la salud
La nutrición es una aliada clave para quienes hacen ejercicio, ya sea de forma recreativa o profesional, y cada persona debe tener un plan personalizado según sus objetivos, como disminuir la grasa para mejorar su composición corporal o tener mejor rendimiento en el deporte. Pero, de manera general, una alimentación balanceada contribuye a la energía, la recuperación muscular, el fortalecimiento del sistema inmunológico y el rendimiento deportivo.

La especialista de Herbalife enfatiza que para fomentar una salud óptima y concienciar a las personas, independientemente de su edad, sobre la importancia de cuidar su nutrición, es fundamental centrarse en los siguientes aspectos esenciales:
1. Energía: Aportar las calorías necesarias según los objetivos.
2. Carbohidratos: Fuente principal de energía.
3. Grasas saludables: Claves para el metabolismo y la absorción de vitaminas liposolubles.
4. Proteínas: Fundamentales para reparar y construir masa muscular.
5. Vitaminas y minerales: Apoyan el sistema inmunológico y las funciones metabólicas.
6. Hidratación: Vital para el funcionamiento del cuerpo y para prevenir la deshidratación.
7. Suplementación adecuada: Puede ser útil para cubrir necesidades específicas, como la ingesta de cafeína
o creatina, siempre que se use de forma responsable.
Cremer explica también que hoy conviven dos formas de malnutrición: el déficit energético y nutricional y el exceso de peso. En 2022, 390 millones de adultos presentaban bajo peso, mientras que 2.500 millones tenían sobrepeso, incluyendo 890 millones con obesidad. Si bien la obesidad y el sobrepeso se asocian directamente con un mayor riesgo
de enfermedades crónicas no transmisibles, la desnutrición también compromete la salud al afectar la masa muscular, disminuir la funcionalidad física y aumentar la vulnerabilidad a enfermedades.
Promover el bienestar a través del deporte requiere una mirada completa: ejercicio recurrente, alimentación balanceada e inteligente, hidratación constante y, si es necesario, suplementos específicos. “Pequeños ajustes diarios pueden marcar una gran diferencia en la salud y el rendimiento físico”, concluye Cremer.
Adoptar hábitos saludables no solo mejora la calidad de vida, sino que fortalece el cuerpo y la mente, preparando a las personas para vivir plenamente en todas las etapas de la vida.
Acerca de Fabiana Cremer . Fabiana Cremer García es una orgullosa integrante del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife (DAB, por sus siglas en inglés) desde el 2023. Además de ser Licenciada en Nutrición y Dietética, Fabiana posee otros títulos, incluyendo una Certificación en Coaching Nutricional avalado por Nutritional Coaching - Experts en Nutrició de Barcelona, España. También ha participado de cursos de Microbiota y posee un certificado en Nutrición Ortomolecular e Intervención Inteligente de los Nutrientes y un Diplomado en Nutrición Deportiva.
Antes de desempeñarse como Asesora Nutricional para Herbalife Bolivia, Fabiana creó una marca de comida saludable tipo merienda, comercializada dentro de distintos gimnasios de la ciudad de Santa Cruz en Bolivia. También ha realizado diversos talleres y cursos enfocados en nutrición a través de su página web de nutrición y de forma presencial. Fabiana es autora del libro llamado “Niños saludables, Familias Felices” publicado en el 2020.
Acerca de Herbalife Ltd.
Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio atractiva para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a
consumidores en más de 90 mercados, a través de sus Distribuidores Independientes que son emprendedores que ofrecen acompañamiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más activo y saludable, para vivir su mejor vida.
Los productos de la compañía se encuentran disponibles a través de la red de Distribuidores Independientes. Para más información, o si estás interesado en adquirir los productos, o en conocer más sobre la oportunidad de negocio independiente que ofrece Herbalife, visita: https://www.herbalife.com.hn/
Recientemente en la capital industrial se inauguró el centro de medicina estética Glowskin, misma liderada por el matrimonio de los Doctores Ira Hidalgo y Roberto Lara.
El presidente de la comisión especial encargada de seleccionar a nuevas autoridades del Consejo Nacional Electoral (CNE) y del Tribunal de Justicia Electoral (TJE), el diputado Antonio Rivera Callejas, anunció este martes el inicio formal del proceso, destacando los plazos establecidos y la convocatoria pública a los aspirantes.
El titular de la comisión especial del Congreso Nacional detalló que el proceso tendrá tiempos definidos desde su convocatoria hasta la presentación de resultados.
Explicó que son “cinco días para presentar hoja de vida; serían miércoles, jueves, viernes, sábado y domingo”, seguidos de una etapa de evaluación por parte de la comisión, de “tres días para evaluarlos: lunes, martes y miércoles, la siguiente semana”.
Posteriormente, se desarrollarán pruebas adicionales para aspirantes al TJE, dijo, y estimó que “aproximadamente yo espero que la comisión y los postulantes terminemos este periodo en 19 días para que en 20 días aproximadamente los sometamos a la junta directiva y al pleno del Congreso Nacional”.
Rivera Callejas reiteró los criterios establecidos por la ley para los aspirantes, indicando que para el CNE se requiere ser mayor de 30 años y tener título universitario, mientras que para el TJE se exige ser mayor de 35 años y abogado con 10 años de experiencia como mínimo.
En el caso del TJE, precisó que los aspirantes deberán cumplir evaluaciones adicionales, al señalar que “los que van al TJE tienen que someterse voluntariamente a exámenes toxicológicos y psicométricos”, en cumplimiento de la normativa vigente.
El diputado enfatizó que se trata de un proceso abierto y multipartidario, indicando que “esta comisión es una comisión multipartidaria de 12 miembros de las cinco bancadas” y que la selección no estará limitada a cuotas políticas.
Convocatoria y comparecencia pública
Rivera Callejas informó que la comisión realizará una comparecencia este martes para dar a conocer los detalles del proceso, al señalar que “a la 1:00 de la tarde vamos a comparecer ante ustedes, medios de comunicación, para que nos ayuden con la convocatoria para los postulantes para el TJE y para el CNE”.
Añadió que en ese espacio se explicarán los requisitos para cada organismo y se habilitará la recepción de postulaciones.
Asimismo, indicó que “todo aquel puede asistir después de la 1:00 de la tarde, ir a la Secretaría del Congreso a dejar su hoja de vida (martes 21 de abril)”, marcando así el inicio del proceso de inscripción.
Mediante este proceso el Congreso Nacional reemplazará al consejero propietario del CNE, Marlon Ochoa; al magistrado propietario del TJE Mario Morazán y a los magistrados suplentes de este organismo Gabriel Gutiérrez y Lourdes Mejía, a quienes destituyó el pasado 16 de abril mediante un juicio político.
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En un contexto donde el bienestar emocional gana relevancia, hablar de terapia aún enfrenta barreras culturales, de acceso y de percepción en Centroamérica. Bajo este panorama, Nestlé, a través de su marca Maggi, presenta ‘Terapia en la Cocina’, una iniciativa desarrollada con asesoría clínica que reconoce e impulsa la cocina como un espacio cotidiano de conexión, comunicación y bienestar en el entorno familiar.
Según el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD)[1], en América Latina y el Caribe cerca del 7% de la población experimenta ansiedad, superando el promedio mundial. Además, se estima que una de cada cuatro personas en la región experimentará un trastorno de salud mental a lo largo de su vida. Lo que refuerza la importancia de generar espacios accesibles que faciliten la conversación, el acompañamiento emocional y la búsqueda de apoyo.
Teniendo en cuenta lo anterior, enfoques como la terapia culinaria, que utiliza la cocina como herramienta para trabajar aspectos emocionales y relacionales, cobran cada vez mayor relevancia. Estudios han demostrado que las interacciones en la cocina pueden fortalecer la comunicación, la conexión emocional y las habilidades relacionales entre las personas (Gordon, 2019)[2], mientras que una revisión sistemática publicada en Health Education & Behavior sugiere que las actividades relacionadas con la cocina y la preparación de alimentos pueden generar efectos positivos en la autoestima, la socialización, el estado de ánimo y la calidad de vida, aunque la evidencia aún es emergente (Farmer et al., 2017)[3].
Terapia en la cocina
Como parte de su campaña Maggi & Yo, Juntos es Buenísimo, que promueve la creación de momentos que fortalecen la conexión familiar alrededor de la comida, Maggi presenta ‘Terapia en la Cocina’, un cooking show que lleva este propósito a la acción a través de historias reales de familias que trabajan en sus relaciones mientras cocinan juntas.
“En Maggi entendemos que la cocina es mucho más que un lugar para preparar alimentos: es un espacio donde se construyen relaciones. Con ‘Terapia en la Cocina’ buscamos justamente eso, acompañar a las familias centroamericanas a reconectar desde lo cotidiano y demostrar que los pequeños momentos de conexión pueden generar grandes cambios”, señaló Ana Salas, Gerente de Maggi para Nestlé Centroamérica.
Esta iniciativa se materializa a través de una metodología estructurada que integra principios de terapia sistémica familiar con aprendizaje experiencial, trasladando la intervención a un entorno cotidiano como la cocina.
“La cocina es un espacio profundamente simbólico y emocional. Al cocinar juntos, las familias no solo comparten una actividad, sino que abren la puerta a observar sus dinámicas, expresar emociones y generar conversaciones que muchas veces no se dan en otros contextos. Desde la metodología que utilizamos, buscamos facilitar un entorno más natural y menos invasivo donde puedan empezar a reconstruir sus vínculos”, explica la psicóloga Carla Pino, psicóloga especializada en terapia familiar y de pareja.
El proceso fue desarrollado con asesoría clínica especializada e incluyó entrevistas clínicas, análisis de dinámicas relacionales y el diseño de sesiones personalizadas que se llevaron a cabo mientras las familias cocinaban juntas, integrando intervenciones terapéuticas en tiempo real. Este enfoque permite observar dinámicas reales y promover mejoras en la comunicación, la empatía y el trabajo en equipo.
Los capítulos estarán disponibles en el canal de YouTube de Maggi Centroamérica, donde se publicarán de manera progresiva.
Acerca de Grupo Nestlé Centroamérica - Nestlé es la compañía de alimentos y bebidas más grande del mundo. Está presente en 189 países de todo el mundo y sus 328.000 empleados están comprometidos con el propósito de Nestlé de mejorar la calidad de vida y contribuir a un futuro más saludable. Nestlé ofrece un amplio portafolio de productos y servicios para las personas y sus mascotas a lo largo de sus vidas. Sus más de 2000 marcas van desde iconos globales como Nescafé o Nespresso a favoritos locales como Maggi, Nido y Malher. El desempeño de la compañía es impulsado por su estrategia de Nutrición, Salud y Bienestar. Nestlé tiene su sede en la ciudad suiza de Vevey, donde fue fundada hace más de 160 años.
En Centroamérica, Nestlé está presente hace más de 85 años. Opera 3 plantas de producción, 6 centros de distribución y una oficina central. Actualmente, la compañía emplea en la región a más de 4,300 colaboradores y trabaja con más de 2,000 proveedores de materias primas, empaques y materiales indirectos. Nestlé está presente en la vida cotidiana de miles de personas, acompañándolos en todas las etapas de su vida. Para más información los invitamos a visitar: www.nestlé-centroamerica.com
Davivienda Seguros en el Día Internacional por la Defensa del Manglar, se enorgullece en reafirmar su compromiso con la biodiversidad a través de la iniciativa de reforestación del manglar en la zona sur del país. Durante el mes de julio se realiza la campaña “Aseguramos Nuestro Planeta”, con un aporte de tres mangles por cada nueva póliza, a la fecha se ha logrado un total de 4,221 plántulas con las cuales se restaurarán más de 4 hectáreas.
¿Pueden los antibióticos librar a una persona del sarampión? De no ser así, ¿cuáles tratamientos funcionan mejor? El Doctor Gregory Poland, del Grupo de Investigación sobre Vacunas de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota, explica que no se puede eliminar la infección del sarampión con ningún tratamiento porque es producida por un virus; es decir, los antibióticos no pueden ser un tratamiento eficaz contra el sarampión porque solamente funcionan contra infecciones bacterianas, ni existe ningún medicamento viral que surta efecto. Por lo tanto, el tratamiento del sarampión consiste en controlar los síntomas de la enfermedad hasta que el virus complete su ciclo. Sin embargo, hay una manera segura y eficaz de prevenir el sarampión y es con la vacuna.
JAC Motors Honduras continúa fortaleciendo su presencia en el país con la inauguración de su primera tienda exclusiva de vehículos pickups en Town Center, San Pedro Sula, una apuesta que busca acercar su oferta automotriz a los clientes de la zona norte y brindar una experiencia especializada para quienes buscan movilidad, innovación y respaldo.
La apertura se suma al crecimiento sostenido que la marca ha experimentado en la región, donde ya supera las 22,000 unidades entregadas. Actualmente, JAC se posiciona como la marca china #1 en Honduras, reflejo de la confianza de miles de clientes y del fortalecimiento constante de su red comercial y de servicio. Su portafolio incluye pickups, SUVs y camiones diseñados para atender las necesidades de clientes particulares y empresariales.
Respaldada por más de 60 años de trayectoria global, 15 años de presencia JAC en Honduras y el respaldo de Grupo CODACA, empresa con más de 54 años de experiencia en la industria automotriz, JAC Motors ha consolidado una red de atención con presencia en San Pedro Sula, La Ceiba y Tegucigalpa. La nueva agencia en Town Center representa un paso importante en la expansión de la marca en el mercado nacional.

Una de las principales características de la marca es su garantía de cinco años o 150,000 kilómetros, considerada una de las más competitivas del sector. A ello se suma una robusta infraestructura de servicio postventa integrada por 18 talleres propios, 265 bahías operativas las 24 horas del día, 21 talleres móviles y 47 unidades de emergencia, además de un amplio inventario de repuestos y personal técnico altamente capacitado a nivel regional.
La empresa agradeció la confianza depositada por miles de clientes a lo largo de los años y reafirmó su compromiso de continuar ofreciendo soluciones de movilidad que contribuyan al desarrollo económico y social de Honduras, apostando por la calidad, la innovación y un servicio cercano a los hondureños.
Bajo el liderazgo y profesionalismo de las doctoras Danny Carranza y Marcela Da Silva, inauguran en Tegucigalpa dos modernas clínicas de las especialidades odontológicas de endodoncia y odontopediatría.
La temporada de festivales puede ser sorprendentemente exigente desde el punto de vista físico. Pasar horas de pie, caminando o bailando puede suponer un esfuerzo adicional para el corazón, sobre todo para personas con afecciones preexistentes como enfermedad cardíaca, presión arterial alta o diabetes, explica la doctora Gosia Wamil, cardióloga de Mayo Clinic Healthcare en Londres.
Para las personas con insuficiencia cardíaca, esto puede derivar en falta de aire o un empeoramiento de los síntomas. Para las personas con enfermedad de las arterias coronarias, en la que los principales vasos que suministran sangre al corazón se estrechan o bloquean, una actividad intensa y repentina puede desencadenar dolor en el pecho o incluso un ataque cardíaco, afirma la Dra. Wamil.
Los principales signos de advertencia de problemas cardíacos en los festivales incluyen dolor o presión en el pecho, falta de aire, mareos, náuseas, sudores fríos o desmayos. Estos síntomas nunca deben ignorarse, y debe buscarse asistencia médica de inmediato si se presentan”, recomienda la especialista de Mayo Clinic.
Agrega que, la exposición al ruido en conciertos al aire libre, carnavales y otros eventos también puede afectar la salud del corazón. A corto plazo, el ruido fuerte puede desencadenar la reacción de lucha o fuga del organismo, lo que eleva la presión arterial y la frecuencia cardíaca. A largo plazo, se ha demostrado que la exposición crónica al ruido aumenta el riesgo de hipertensión arterial y enfermedades cardíacas.

Consumir alcohol, cafeína o alimentos salados en exceso supone otro grave riesgo. Puede desencadenar el síndrome del corazón festivo, en el que incluso las personas sanas desarrollan fibrilación auricular, que es un latido cardíaco irregular, manifiesta.
“El alcohol es una toxina directa para el músculo cardíaco y puede causar un aumento repentino de la presión arterial. Para las personas con afecciones cardíacas existentes, los atracones de alcohol pueden desencadenar una insuficiencia cardíaca o incluso un ataque cardíaco”, reclaca Wamil.
Las personas con diabetes o enfermedades cardíacas deben planificar con antelación la asistencia a festivales y otros eventos, aconseja la doctora Wamil, que se especializa en la relación entre la diabetes y las enfermedades cardíacas. Es importante tomar los medicamentos a tiempo, así como llevar identificación médica y suministros esenciales, como refrigerios, agua y una lista de medicamentos.
Comer sano y mantenerse hidratado para mantener estable la glucosa en la sangre puede ayudar a prevenir complicaciones. Un calzado cómodo y pausas regulares para descansar también son fundamentales, especialmente para quienes padecen neuropatía o fatiga.
“Si se padece una afección cardíaca u otro problema médico grave, permanecer cerca del borde de la multitud es una precaución sensata. Esto permite un acceso más rápido a la asistencia médica y una salida más fácil si fuera necesario. Los entornos con mucha gente pueden llevar al sobrecalentamiento, la ansiedad o el esfuerzo físico inesperado, por lo que elegir una zona con sombra y más tranquila puede reducir el riesgo”.

Para todo el mundo, permanecer sano en la temporada de fiestas y vacaciones significa hidratarse bien, especialmente con agua, y buscar zonas con sombra en los días calurosos. “Hay que intentar equilibrar la diversión con el descanso e incluir alimentos saludables cuando sea posible. Es importante protegerse del sol, moderar el ritmo de las actividades y mantener el teléfono con carga en caso de emergencias”, puntualiza la cardióloga de Mayo Clinic Healthcare.
Información sobre Mayo Clinic Healthcare
Ubicada en Londres, es una subsidiaria integral de Mayo Clinic, un centro médico
académico sin fines de lucro. Mayo Clinic está clasificada como la número 1 por la U.S. News & World Report en más especialidades
que cualquier otro hospital por una razón: calidad en la atención. Mayo Clinic Healthcare es la puerta de entrada del Reino Unido a
esta experiencia incomparable. Visite Mayo Clinic Healthcare para más información.
El INCAE Business School impulsa en Honduras, bajo la iniciativa Women’s Business Growth, el programa de desarrollo Empresarias Progresando (EMPRO), con el cual se busca beneficiar a 40 pequeñas y medianas empresas lideradas por mujeres hondureñas.
La comisión finaliza la socialización esta semana y después procederá a elaborar el dictamen
La Comisión Especial del Congreso Nacional que dictamina la Ley de Empleo a Tiempo Parcial continuó este miércoles el proceso de socialización del proyecto con representantes de la Universidad Católica de Honduras, la Universidad José Cecilio del Valle y la Universidad Tecnológica de Honduras.
La diputada nacionalista por el departamento de Francisco Morazán Sara Zavala explicó que “la comisión se reunió con representantes de las universidades privadas, donde hubo un diálogo fluido, se evaluó el proyecto, nos entregaron observaciones y revisamos el articulado”.
Zavala aseguró que el proyecto fue bien recibido por los representantes de las universidades y lo han considerado favorable.
Universidades privadas
Los representantes de las universidades privadas indicaron que, después de conocer el proyecto, van con una idea clara de la propuesta, recibieron insumos para la mejora del proyecto, llevarán la información a sus instituciones y se comunicarán con la comisión de diputados.
La socialización ha sido adecuada para conocer esta nueva ley y han encontrado puntos importantes y relevantes que van a venir a potencializar y a reconocer derechos que se le van a otorgar a estos nuevos empleados que en este momento carecen de oportunidades, añadieron.
Dato:
Mañana será la última reunión de socialización con otros sectores y posteriormente el proyecto pasará al proceso de elaboración de dictamen.
Oficina de Comunicaciones
Nuevo Congreso Nacional
Todos los niños y niñas tienen el derecho de crecer en un entorno seguro e inclusivo que les ayude a alcanzar su máximo potencial y prosperar. Por ello, Kimberly-Clark y UNICEF celebran el tercer aniversario de su alianza para apoyar el desarrollo de la primera infancia en América Latina y el Caribe (ALC). Desde 2019, Kimberly-Clark ayuda a UNICEF a beneficiar a cerca de 1.5 millones de niños y niñas, casi 1.2 millones de padres y cuidadores, y 33.000 trabajadores de Desarrollo Infantil Temprano (DPI), en 15 países de la región.
Al ritmo de la emoción que despierta el inicio del Mundial, la cadena líder de las familias hondureñas lanza la promoción “Ganá la Súper Copa Millonaria de La Colonia”, una dinámica que premiará la fidelidad de sus clientes con L300,000 en premios, convirtiendo cada compra en una nueva oportunidad de ganar.
A través de esta promoción, los clientes tendrán la oportunidad de participar en el sorteo de un premio de L200,000 y dos de L50,000, además de ganar al instante uno de los 62 carretazos mundialistas que estarán disponibles durante la vigencia de la campaña.
La mecánica para participar es sencilla: por cada L350 en compras y presentando tu Tarjeta de Ahorro La Colonia, los clientes recibirán un cupón. Adicionalmente, obtendrán un cupón extra al incluir productos de cualquiera de las más de 40 marcas patrocinadoras.
“En La Colonia nos llena de orgullo impulsar promociones que van más allá de los premios tradicionales. Nuestro objetivo no es simplemente entregar artículos o productos, sino brindar oportunidades que puedan convertirse en apoyo para el hogar. Esta promoción también celebra la pasión, la emoción y el espíritu de competencia que hoy une a millones de personas alrededor del mundo. Hemos querido trasladar esa energía a nuestras tiendas para que cada visita, cada compra y cada cupón depositado se conviertan en una oportunidad real de ganar en grande.”, manifestó Miguel Vargas, coordinador de mercadeo de la zona norte.

Agradecemos el respaldo de las marcas patrocinadoras que hacen posible esta promoción: COCA COLA, TROPICAL, SALVA VIDA,MICHELOB ULTRA, SELECTA FRESH, ESSENTIAL EVERYDAY, AHORRO MAX, GATORADE, LIPTON, PEPSI, BOQUITAS RIBEREÑAS, MAGGI, BONOVO, ZUMO, EL PORTEÑO, WINDMILL, PREMIER VALUE, HOLLANDIA, PANAMEI, LOREAL, TENA, TSEBAOTH, LAY’S, NIDO, CHOKIS, DEL FOGÓN, ARIEL, DOWNY, LIMPIOX, MAX, ORISOL, CLOVER BRAND, DOG CHOW, JUICY FRUITS, DELISOY, ZIBA’S, NESCAFÉ, REXONA, PORMUA LUXE, OLOROFF, ESPRESSO AMERICANO, SULA.
Supermercados La Colonia crece junto a las familias de la zona norte, litoral y occidente con promociones insuperables que llegan a fortalecer la economía de las familias hondureñas y premia de manera real cada visita de sus muchos clientes en las 31 tiendas de la zona.
La promoción “Ganá la Súper Copa Millonaria de La Colonia” estará vigente del 11 de junio al 30 de agosto en las tiendas de Supermercados La Colonia de la zona norte, occidente y litoral (San Pedro Sula, El Progreso, Tela, La Ceiba, Choloma, Villanueva, Santa Rosa de Copán, La Lima, Olanchito, Tocoa y Santa Bárbara).

La Colonia
¡Acá te queremos!
Si te sientes identificado con estas frases:"¡Quiero comer más sano!", "¡Quiero reducir el consumo de energía!"m “Este año pasaré más tiempo con mi familia” o “Necesito pasar menos tiempo en la cocina” este artículo es para ti y eres parte del 80% de la población mundial que, cuando comienza un nuevo año, se propone tener un cambio de vida.
La enfermedad de Alzheimer, caracterizada por la pérdida de memoria, problemas de concentración y pensamiento, así como cambios en la personalidad y el comportamiento, tiene un gran impacto en la vida de los pacientes, sus familias y seres queridos. Con la disponibilidad de nuevos tratamientos para personas con signos tempranos de la enfermedad,
crece la necesidad de pruebas accesibles y rentables que permitan un diagnóstico más precoz. En un nuevo estudio, investigadores de Mayo Clinic han confirmado la precisión de una prueba de sangre aprobada por Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) que se puede utilizar en clínicas ambulatorias de memoria para diagnosticar la enfermedad en pacientes con distintos grados de deterioro cognitivo. Los descubrimientos se han publicado en Alzheimer's and Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association.
Los métodos estándar para medir la acumulación de proteínas tóxicas en el cerebro, un indicio clave del Alzheimer, incluyen la tomografía por emisión de positrones (PET) y la punción lumbar. Sin embargo, estas pruebas pueden ser costosas e invasivas. Así que se necesitan biomarcadores más accesibles, no invasivos y de bajo costo — indicadores medibles de una enfermedad — que permitan mejorar el diagnóstico en entornos clínicos de forma más generalizada.
Nuestro estudio demuenstra que la prueba de sangre confirma el diagnóstico de la enfermedad de Alzheimer con un 95% de sensibilidad y un 82% de especificidad. Cuando se realiza en un entorno ambulatorio, esta prueba ofrece una precisión comparable a la de los biomarcadores en el líquido cefalorraquídeo, pero resulta mucho más cómoda y económica", afirma el autor correspondiente, el doctor Gregg Day, neurólogo especialista en demencia e investigador clínico en Mayo Clinic

El equipo de investigación señala que sus descubrimientos indican un gran potencial para:
Identificar mejor a los participantes de la investigación que tienen cambios cerebrales asociados con la enfermedad de Alzheimer.
Cribar y seleccionar pacientes con Alzheimer para la participación en ensayos clínicos.
Evaluar cómo responden los pacientes a las terapias durante los ensayos clínicos.
Más de 500 pacientes en tratamiento para diferentes tipos de problemas de memoria en la Clínica de Trastornos de la Memoria de Mayo Clinic ambulatoria de Mayo Clinic, Florida participaron en el estudio. Entre ellos se encontraban pacientes con deterioro cognitivo de aparición temprana y tardía, enfermedad de Alzheimer típica y atípica, demencia por cuerpos de Levy y deterioro cognitivo vascular.
Los pacientes tenían entre 32 y 89 años, con una edad promedio para el inicio de los síntomas de 66 años. En el 56% de los pacientes, se determinó que la enfermedad de Alzheimer era la causa subyacente de los síntomas. El equipo también realizó pruebas séricas para evaluar la función renal, ya que la enfermedad renal puede influir en las concentraciones de biomarcadores en el plasma.
Los laboratorios de Mayo Clinic analizaran dos proteínas en el plasma sanguíneo asociadas con la acumulación de placas amiloides, característica distintiva de la enfermedad de Alzheimer: Aβ42/40 y p-tau217. Los investigadores observaron que los niveles de p- tau217 eran más altos en pacientes con Alzheimer en comparación con aquellos que no padecían la enfermedad. Además, se detectó que unas concentraciones más elevadas de p-tau217 en plasma también estaban asociadas con la función renal alterada, algo que los investigadores señalan que debe tenerse en cuenta al realizar la prueba de sangre. Las concentraciones plasmáticas de p-tau217 fueron positivas en 267 de 509 pacientes, incluidos 233 de 246 pacientes (95%) con deterioro cognitivo atribuido a la enfermedad de Alzheimer.

El estudio fue presentado en el Encuentro Anual de la American Academy of Neurology en abril. En un estudio previo, los investigadores del equipo de los laboratorios de Mayo Clinic demostraron la utilidad de estas pruebas de sangre en comparación con las tomografías PET con amiloide en participantes de la investigación.
El doctor Day señala que los siguientes pasos de esta investigación consisten en evaluar las pruebas de sangre en poblaciones de pacientes más diversas y en personas con enfermedad de Alzheimer en fase temprana que aún no presentan síntomas cognitivos. Además, el equipo desea analizar factores específicos de la enfermedad que puedan afectar la precisión de los biomarcadores en los ensayos clínicos.
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Ajustar la técnica al correr, mantener una frecuencia en el entrenamiento y apostar por ejercicios de fuerza (como la musculación) son claves para quienes buscan mejorar su rendimiento en el running.
Pero no es lo único. Una alimentación adecuada también es fundamental para responder a las demandas del deporte y marcar la diferencia en el desempeño. “Sobre todo para los atletas de largas distancias, que enfrentan un mayor desgaste físico, hay alimentos, suplementos y productos son importantes para mantener el ritmo de la carrera, reducir el desgaste y favorecer una buena recuperación del cuerpo”, explica Nataniel Viuniski, médico nutriólogo y miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife.
En el Día Mundial del Running, que se celebra el 7 de junio, conoce más sobre cuáles son estos alimentos, suplementos, productos y cómo consumirlos.
1. Carbohidratos. Los carbohidratos son el principal combustible para darle más intensidad a cada zancada, ya que son una fuente rápida de energía que permite al cuerpo mantenerse en movimiento. “La disponibilidad de carbohidratos en el organismo está directamente relacionada con el rendimiento del atleta. Cuando no hay suficientes, aumenta la percepción del esfuerzo y la fatiga”, explica el doctor Viuniski.

Cómo consumirlos:
Según el American College of Sports Medicine —referencia en medicina deportiva—, la recomendación de consumo de carbohidratos (que pueden obtenerse a través de suplementos que los contengan) varía según el peso del deportista, su nivel de entrenamiento y el tiempo de actividad (ver tabla más abajo).
Por ejemplo, una persona de 60 kg que corre a un ritmo moderado durante aproximadamente una hora y media al día debería consumir entre 300 y 420 g de carbohidratos diarios.
Recomendación de consumo de carbohidratos para deportistas*
Nivel de Actividade Tiempo Carboidratos
Ligera 1 hora/día 3-5 g kg/día
Moderada 1 hora/día 5-7 g kg/día
Alta 1-3 horas/día 6-10 g kg/día
Muy Alta 4-5 horas/día 8-12 g kg/día
*Fuente: American College of Sports Medicine.
2. Cafeína. Según una revisión de 40 estudios, la cafeína realmente ayuda a reducir la percepción del esfuerzo durante el ejercicio, lo que permite al atleta mantenerse activo por más tiempo.
Para aprovechar sus beneficios, es clave consumirla de forma adecuada y sin excesos. El deportista que busca mejorar su rendimiento necesita, por ejemplo, contar con buenas reservas de carbohidratos y luego utilizar dosis moderadas de cafeína como estímulo adicional. “Sin carbohidratos, las reservas de energía se agotan rápidamente y el efecto puede ser el opuesto. Además, consumir demasiada cafeína puede provocar taquicardia, presión arterial alta e incluso deshidratación en personas más sensibles a la sustancia, ya que puede causar diarrea”, advierte el doctor Viuniski.
Cómo consumirla: En general, la Food and Drug Administration (FDA) de Estados Unidos recomienda que los adultos sanos no superen los 400 miligramos de cafeína por día, lo que equivale a unas cuatro tazas de café filtrado de 240 ml. En Brasil, la Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa) adopta el mismo límite de 400 mg diarios, con un máximo de 200 mg por dosis.
Sin embargo, esa cantidad diaria puede ser elevada para algunas personas. Por eso, es importante probar el consumo de cafeína durante entrenamientos más intensos —unos 30 minutos antes de la actividad— para evaluar cómo reacciona el cuerpo y cuál es el impacto en el rendimiento.
3. Whey Protein. Una de las funciones clave de las proteínas es construir y reparar los distintos tejidos del cuerpo. Por eso, su consumo contribuye al aumento y mantenimiento de la masa muscular exigida durante la actividad física. “Los alimentos y suplementos proteicos son grandes aliados por su practicidad, versatilidad y alta absorción por parte del organismo”, explica el doctor Viuniski.
Cómo consumirla: Estudios muestran que la proteína se aprovecha mejor cuando se distribuye a lo largo del día. Por eso, lo ideal es incluirla en las comidas principales (desayuno, almuerzo y cena) y también en los refrigerios. Según las recomendaciones del American College of Sports Medicine (ACSM, 2016), la cantidad ideal de proteína puede variar entre 1,2 y 2,0 g por kilo de peso corporal al día. Este cálculo debe ser realizado por un nutricionista, teniendo en cuenta la frecuencia y la intensidad del entrenamiento.
4. Glutamina. Este aminoácido ayuda a fortalecer el sistema inmunológico después de entrenamientos intensos —como en el caso de maratonistas— y aporta un refuerzo adicional en la recuperación muscular.
Cómo consumirla: Se recomienda una ingesta diaria de 5 gramos del suplemento en polvo (diluido en agua, jugos o batidos) o en cápsulas, según las especificaciones del producto.

5. Bebidas Isotónicas. Estas bebidas reponen rápidamente los electrolitos y carbohidratos perdidos durante el ejercicio, y están indicadas especialmente para actividades de más de una hora de duración.
Como consumir: Durante la primera hora de ejercicio, hidratarse con agua suele ser suficiente. A partir de la segunda hora, generalmente se recomienda consumir 200 ml de bebida isotónica cada 30 minutos para reponer electrolitos y mantener el rendimiento. También es útil comparar el peso corporal antes y después del entrenamiento: la diferencia indica cuántos líquidos se perdieron y cuánta reposición es necesaria. Por ejemplo, si el atleta perdió 500 g, generalmente debería ingerir unos 500 ml de isotónica para una recuperación adecuada, concluye el doctor Viuniski.
Acerca de Herbalife Ltd.
Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía, comunidad y plataforma líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio atractiva para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de
90 mercados, a través de sus Distribuidores Independientes que son emprendedores que ofrecen acompañamiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más activo y saludable, para vivir su mejor vida.
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Reciba un respetuoso saludo de parte de los 30 estudiantes hondureños que actualmente realizamos nuestros estudios en la República de China (Taiwán).
Ante todo, deseamos extenderle nuestras más sinceras felicitaciones por su investidura como presidente de la República, así como expresar nuestros mejores deseos de éxito en la gestión que ahora inicia en favor del desarrollo y bienestar del pueblo hondureño.
En este sentido, acudimos respetuosamente para solicitar su valioso apoyo a fin de garantizar la incorporación del renglón presupuestario correspondiente para el año 2026 y la renovación urgente de nuestros contratos de beca para garantizar la continuidad y culminación de nuestros estudios en Taiwán.
Nuestras universidades establecen calendarios académicos estrictos para el pago de matrícula y otros compromisos, por lo que la continuidad oportuna de este apoyo resulta fundamental para evitar interrupciones en nuestros estudios.
La falta de pago de nuestras becas ya ha derivado en la suspensión de una de nuestras compañeras, lo que puede tener consecuencias irreparables en la continuidad de su formación profesional.
El año pasado a otra estudiante se le suspendió por falta de pago y estuvo a punto de ser deportada de Taiwán. Este año, dicha estudiante ya recibió la advertencia de que de no pagar para el 16 de Marzo del presente año, no se le daría ninguna extensión como la que recibió el año pasado.
Los estudiantes hondureños en Taiwán valoramos profundamente el apoyo que el Estado de Honduras ha brindado a los programas de formación académica internacional. Confiamos en que, bajo su liderazgo, podrá brindarse la atención necesaria a esta situación para asegurar la continuidad de nuestros estudios y el cumplimiento de los compromisos adquiridos en el marco de nuestras becas.
Agradecemos de antemano su atención a esta solicitud y quedamos atentos a cualquier indicación o instrucción que permita dar pronta solución a este proceso administrativo, con el objetivo de culminar nuestros estudios y regresar a Honduras para servir a nuestro país.
Atentamente, Estudiantes hondureños becarios en la República de China (Taiwán)
¡Es hora de activar el movimiento y ser parte de una verdadera cruzada de bienestar y solidaridad! Samsung Electronics invita a toda su comunidad en Latinoamérica a sumarse a una iniciativa sin precedentes dentro de la aplicación Samsung Health. Del 17 de junio al 7 de julio, usuarios de Costa Rica, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Honduras, Nicaragua, Panamá, República Dominicana, Uruguay y Venezuela tendrán la significativa oportunidad de cumplir un reto en el que todos, sin excepción, ganan. Con solo caminar, los participantes podrán mejorar su salud física y mental, ganar e-Vouchers de hasta $75 e impulsar el equipamiento tecnológico de Samsung a centros educativos locales.
Ser coprotagonista de este emocionante desafío es muy sencillo: ingresar a la aplicación Samsung Health desde su dispositivo inteligente móvil, entrar a la pantalla Together y darle clic al banner #CaminaPorUna Causa. Los pasos se contabilizarán de forma totalmente automática a través del Galaxy smartphone o el Galaxy Watch que esté conectado a la cuenta de Samsung Account de la persona participante. ¡Cada caminata diaria, paseo o entrenamiento te acercará un paso más a la gran meta!
La recompensa al esfuerzo personal llegará de inmediato para motivar a los caminantes. La meta global para cada uno es acumular 15.000 pasos durante los 21 días que dura el desafío. Sin embargo, los beneficios empiezan mucho antes. Al alcanzar los primeros 3.000 pasos, el usuario ya asegura un e-Voucher por un valor desde $15 hasta $75 para adquirir productos de la marca. A medida que se avance en el reto y se complete la meta final, Samsung asignará estos e-Vouchers a todos los participantes, premiando la constancia y el entusiasmo de quienes deciden ponerse en marcha por una vida más activa.

El impacto más significativo de esta iniciativa radica en su profundo valor social y educativo. Al cumplir el reto en Honduras Samsung contribuirá con el colegio CEBG, Tegucigalpa para potenciar la formación académica y digital de sus alumnos. Esta campaña refleja fielmente la vocación de Samsung Electronics por conjugar, en un evento de alto impacto social, la premisa de que la tecnología, el deporte y la salud personal pueden coincidir armoniosamente en una actividad de impacto social, signada por el esfuerzo organizado, voluntario y desinteresado de los ciudadanos por mejorar la educación de su entorno.
"En Samsung creemos firmemente que la tecnología cobra su mayor significado cuando se convierte en un motor de bienestar personal y progreso social", afirmó Carlos Villar, gerente de Marketing de Samsung Centroamérica y el Caribe. "Con este reto de Samsung Health, queremos que cada ciudadano sienta el poder transformador de sus acciones. Un hábito tan saludable como caminar puede ser la llave para abrir un mundo de posibilidades educativas para los niños de nuestra región".
La invitación está abierta y la meta colectiva espera por ti. Descarga o abre Samsung Health, únete al desafío a partir del 17 de junio y demuestra que, cuando caminamos unidos con un propósito claro, no existen límites para el bienestar y el desarrollo educativo. Actívate, camina y transforma el futuro junto a Samsung.
Para más información, visita el siguiente enlance: https://www.samsung.com/latin/offer/samsunghealth-termsandconditions